“咳咳咳……”天氣逐漸轉涼后，似乎到處都可聽(tīng)見(jiàn)咳嗽聲?？人允且环N非常常見(jiàn)的肺系疾病，尤其在寒冷的冬季最高發(fā)。
中醫認為咳嗽由外在的風(fēng)邪侵犯肺系，或臟腑功能失調，內傷及肺，使得肺氣不清，不能正常地發(fā)散和下降所造成，以咳嗽、咳痰為主要表現。古人將有聲無(wú)痰稱(chēng)為“咳”，有痰無(wú)聲稱(chēng)為“嗽”，事實(shí)上咳嗽的時(shí)候一般都是既有痰又有聲的，難以截然區分，所以現在我們都統稱(chēng)為“咳嗽”。
咳嗽的發(fā)病原因非常復雜，咳嗽雖然是肺病，但五臟六腑的病變均能引發(fā)咳嗽，并不是只有肺臟。下面就根據咳嗽的不同癥狀特點(diǎn)，為大家有針對性地介紹一些特效的穴位，以替代一些常見(jiàn)的止咳藥物。
1治療咳嗽——少商穴、孔最穴
首先教大家一個(gè)快速止咳的穴位，很多人都遇到過(guò)這樣的情況，在一些重要的場(chǎng)合自己卻突然抑制不住地咳個(gè)不停，這時(shí)候用指甲用力掐按自己的少商穴30秒以上，就可以停止咳嗽了。
少商穴位于拇指末節橈側指甲根角側上方0.1寸的地方，是手太陰肺經(jīng)的井穴，在少商穴刺血還可以清瀉肺部的積熱，治療風(fēng)熱咳嗽。
有些人咳嗽很長(cháng)時(shí)間都不好，稱(chēng)為久咳，多是因為外在的病邪長(cháng)時(shí)間停留在身體里，傷害了我們的臟腑，或者氣虛血虧，七情郁結等所造成。很多人喜歡喝止咳糖漿來(lái)止咳，下面我再教大家找一找我們身體上自帶的、不用花錢(qián)的止咳糖漿，那就是孔最穴。
孔最穴屬手太陰肺經(jīng)的郄穴，“郄有孔隙義，氣血深藏聚”，陰經(jīng)郄穴擅治血證，故孔最長(cháng)于治久咳、止咯血。彈撥孔最穴可以緩解久咳的癥狀，針刺孔最穴則可以治療久咳。彈撥法是一種比較特殊的手法，即用拇指深按于穴位，待出現有酸脹、疼痛的指感后，像彈撥琴弦一樣地往返撥動(dòng)。
少商穴
快速取穴：伏掌，在拇指末節橈側指甲根角側上方0.1寸處，按壓有痛感。
功能主治：肺炎，扁桃體炎，鼻衄，高熱，中風(fēng)，昏迷，精神分裂癥。
孔最穴
快速取穴：伸臂側掌，在尺澤與太淵連線(xiàn)的中點(diǎn)上1橫指處取穴。
功能主治：咯血、咳嗽、咽喉腫痛、熱病汗不出、痔瘡出血、肘臂疼痛。
2止咳化痰——孔最穴、豐隆穴
如果你咳嗽的時(shí)候帶痰，那么就不能僅限于止咳，還要化痰，咳嗽痰多通常表現為胸滿(mǎn)氣短、咽干喉癢。這時(shí)候可選擇具有清肺、止咳、化痰功效的穴位緩解癥狀，那么在我們的身上，哪個(gè)穴位具有化痰的功效呢？這個(gè)穴位就是豐隆。
豐隆穴屬足陽(yáng)明胃經(jīng)絡(luò )穴，最擅長(cháng)祛痰，既可以化有形之痰，又可以化無(wú)形之痰，健脾化痰止咳的效果都很不錯。
豐隆穴
快速取穴：坐位屈膝，先找到犢鼻穴，豐隆穴就位于犢鼻穴與外踝前緣平外踝尖連接的中點(diǎn)，脛骨前嵴外側約2橫指處，按壓有沉重感。
功能主治：頭痛眩暈，咳嗽多痰，氣喘，胸痛，癲狂，癇癥，下肢浮腫，腿膝酸痛，下肢痿痹，高血壓等。
3治療干咳、咽干——太淵穴、照海穴
如果咳嗽的時(shí)候沒(méi)有痰，只是干咳，那么這種咳嗽屬于虛性咳嗽，是肺陰虛的表現。久咳的人往往會(huì )出現干咳無(wú)痰的情況，由于慢性咳嗽遷延不愈，就會(huì )影響肺陰，使肺陰受損，外在表現為嗓子干，喝水也無(wú)法緩解。治療干咳，一般可以選擇具有養陰清肺、清熱利咽功效的穴位，而在我們每個(gè)人的身體里，哪些穴位可以治療干咳呢？那就是太淵穴和照海穴。
太淵穴位于腕掌側橫紋與拇指交叉、脈搏搏動(dòng)的地方，是手太陰肺經(jīng)的原穴，這里匯聚著(zhù)肺經(jīng)臟腑的本原之氣，又因為肺朝百脈，太淵穴脈動(dòng)旺盛，可推測五臟六腑功能的盛衰，所以太淵穴被稱(chēng)為八會(huì )穴之脈會(huì )。人體之陰，行于脈內為血，行于脈外為津液，故此穴有滋陰養血，潤燥止咳的功效。用此穴治療干咳，要采取擦摩的手法：一只手的拇指放在另一只手手腕的太淵穴上，其余四指放在對側，橫向擦摩太淵穴，然后兩手交換。兩側對擦，可以養肺陰，從而達到養陰清肺、治療干咳的目的。
照海穴為足少陰腎經(jīng)穴，長(cháng)于滋陰清熱，當肺陰不足、干咳日久，必然由肺及腎。加上照海穴通于奇經(jīng)八脈之陰蹺脈，并通過(guò)陰蹺上聯(lián)喉嚨，因此與太淵相配，正好發(fā)揮其滋陰潤燥止咳的功效。
太淵穴
快速取穴：仰掌，在腕橫紋上，于橈動(dòng)脈橈側凹陷處取穴。
功能主治：咳嗽，氣喘，咳血，胸痛，咽喉腫痛，腕臂痛，無(wú)脈癥。
照海穴
快速取穴：坐位或仰臥位，在足內側由內踝尖垂直向下推，至其下緣凹陷處即是本穴，按壓有酸脹感。
功能主治：咽喉干燥，癇證，失眠，嗜臥，驚恐不寧，目赤腫痛，月經(jīng)不調，痛經(jīng)，赤白帶下，陰挺，陰癢，疝氣，小便頻數，不寐，腳氣。
文字 | 程氏針灸
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