很多人對于木瓜能豐胸這一說(shuō)法深信不疑。的確，在傳統醫學(xué)身上確有這么一種說(shuō)法。但是，傳統醫學(xué)上所說(shuō)的木瓜是指“宣木瓜”，而并非是我們常吃的“番木瓜”。乳房發(fā)育生長(cháng)受雌性激素影響。而木瓜所包含的維生素、礦物質(zhì)、木瓜酶、木瓜酵素等營(yíng)養并不具備刺激雌激素生長(cháng)的作用。因此，木瓜并不能讓胸部變大。更令人意外的是，木瓜中包含的蛋白酶能夠分解脂肪，促進(jìn)代謝。而脂肪組織包裹著(zhù)整個(gè)乳房，是乳房的重要部分。因此，常吃木瓜，不僅不能豐胸，還可能會(huì )分解胸部脂肪，讓胸部變小。
木瓜不宜多吃
在誤解木瓜能豐胸情況下，MM們總想通過(guò)大量進(jìn)食木瓜增大胸杯。專(zhuān)家認為，大量進(jìn)食木瓜，容易引起易怒、頭疼、嘔吐、無(wú)力、視物模糊等癥狀。另外，木瓜中的木瓜堿對人體有微毒，過(guò)敏體質(zhì)者慎食，懷孕期婦女更不能不能食用。
豐胸食物當選
1.大豆
增加大豆食品對乳房健康大有裨益。因為，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質(zhì)能夠降低女性體內的雌激素水平，促進(jìn)乳腺發(fā)育，減少乳房不適。
2.肉類(lèi)
牛肉、瘦肉等含有高蛋白質(zhì)，可以幫助胸部肌肉生長(cháng)。而豬腳和雞腳則有豐富的膠質(zhì)，能夠促進(jìn)胸部組織的飽滿(mǎn)。
3.萵苣
萵筍是傳統的豐胸蔬菜，與山產(chǎn)品、雞肝一起食用，能調養氣血、促進(jìn)部位的營(yíng)養供應，還能改善皮膚的滋潤感和色澤。
4.雞蛋
雞肉蛋白質(zhì)的含量比例較高.而且易于消化.很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。
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