現代社會(huì )復雜的人際關(guān)系，讓人們必須壓抑自己的真實(shí)情緒。但據最新研究證明：越是愛(ài)表達情緒的人，越不受情緒本身的影響。
如果你的MSN簽名從來(lái)沒(méi)有用過(guò)“郁悶、崩潰、煩著(zhù)呢”之類(lèi)的詞，千萬(wàn)不要暗自得意你的忍耐力——除非你的神經(jīng)纖維直徑超過(guò)1米。最新研究證明：越是愛(ài)表達情緒的人，越不受情緒本身的影響。
測試者觀(guān)看兩組人物照片，每張照片下面都有兩個(gè)判斷該人物的詞，請測試者選出正確的一個(gè)。
A組是描述圖中人物情緒的形容詞如“高興、生氣”
B組則根據人物性別在姓名中進(jìn)行選擇，如“大衛、瑪麗”。腦電圖顯示，當人們使用中性詞匯如名字時(shí)，杏仁核這一大腦中重要的情感記憶區的活動(dòng)會(huì )增強。
研究情緒詞匯時(shí)，杏仁核活動(dòng)平穩，而自控區域活動(dòng)增加。因此，描述某種情緒，正是控制它的有效方法——所謂以毒攻毒。所以，有了快感你就喊，有了怒火你就發(fā)吧!
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