在日常生活中，經(jīng)?？吹揭恍┠昵嗳?，在乘車(chē)或騎車(chē)時(shí)，帶著(zhù)耳塞機聽(tīng)音樂(lè )或長(cháng)時(shí)間在電腦邊戴上耳機上網(wǎng)；還有一些職場(chǎng)人士自己開(kāi)車(chē)，長(cháng)時(shí)間戴著(zhù)耳機接聽(tīng)電話(huà)。有關(guān)醫學(xué)專(zhuān)家告誡人們：長(cháng)期使用耳塞機，會(huì )引起聽(tīng)力下降，對身體的健康有一定的損害。
在我國現有聽(tīng)力殘疾人2780萬(wàn)，北京市有聽(tīng)力語(yǔ)言障礙的殘疾人20多萬(wàn)，居各類(lèi)殘疾之首。聽(tīng)力損傷和耳聾給人們帶來(lái)了巨大的痛苦，也嚴重影響著(zhù)這些人的社會(huì )交往和個(gè)人生活質(zhì)量，直接影響到我國人口素質(zhì)的提高。據北京友誼醫院耳鼻喉科專(zhuān)家介紹，聽(tīng)力損傷正在向年輕化的趨勢發(fā)展，要引起高度重視。很多耳聾是可以預防或挽救的，關(guān)鍵在于早發(fā)現、早診斷、早治療。
醫學(xué)研究證明，耳朵的安全音響分貝為85分貝，超過(guò)85分貝的音量，會(huì )造成耳朵聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)的損害。由于外界環(huán)境嘈雜，人們不自覺(jué)地將音量調大，耳朵長(cháng)時(shí)間接觸強烈的音響，讓人會(huì )出現"耳塞機綜合征"，其主要表現為：頭暈、頭痛、心慌、血壓升高、反映遲鈍、注意力不集中、思維能力減退，嚴重者可造成耳鳴，甚至突發(fā)性耳聾。若邊聽(tīng)耳塞機邊學(xué)習或工作，可降低人們的學(xué)習和工作效率。
因此提醒人們特別是年輕人注意，要減少使用耳機的時(shí)間，在走路或乘車(chē)時(shí)，使用耳塞機的時(shí)間每天最好不要超過(guò)1小時(shí)，且音量不可過(guò)大，以聽(tīng)些輕音樂(lè )或古典音樂(lè )為宜，避免聽(tīng)覺(jué)疲勞。切不可聽(tīng)些尖聲刺耳、節奏瘋狂的音樂(lè )?？沙Ｗ鲂┒康陌茨?，如：按摩耳廓、捏耳垂、柔風(fēng)池穴等，或將兩食指分別插入兩耳孔中迅速抽出，以改善耳朵的血液循環(huán)，使耳膜維持在正常的功能狀態(tài)。
年輕人因工作壓力大，休息時(shí)間短等原因，發(fā)生突發(fā)性耳聾的可能性較大，有時(shí)這些耳聾是不可治療的。因此當發(fā)現聽(tīng)力有所減退或經(jīng)常出現頭暈、耳鳴、厭食等，要引起重視，應立即停止使用耳塞機收聽(tīng)，馬上去正規醫院的專(zhuān)科進(jìn)行檢查，使得聽(tīng)力盡早恢復正常，不要延誤了治療的有效時(shí)期。
