一、腳后跟疼怎么辦-中醫治療有偏方
針對癥狀：足跟酸脹、疼痛。
治病真法：
1．揉按太溪穴、大鐘穴，每天數次。
2．用“透骨草醋汁”浸泡足跟，每天半小時(shí)，10天為一療程。
俗話(huà)說(shuō)“人老足先衰”，其中足跟痛就是老年人常見(jiàn)的癥狀，其主要表現為足跟或足底在站立時(shí)有酸脹、疼痛感，往返活動(dòng)幾下不適便消失了，可當你再次站立時(shí)痛感又會(huì )出現，嚴重地影響了正常的行走。
可能有人以為足跟痛是小癥狀，其實(shí)不然，它意味著(zhù)你需要補腎了。為什么這么說(shuō)呢?因為人的腳后跟為足少陰腎經(jīng)所過(guò)之處，如果一個(gè)人腎中精氣充沛，循經(jīng)可以滋養足跟，則足跟得養，自然不會(huì )疼痛；如果一個(gè)人腎精不足，無(wú)力生髓充骨，足跟就會(huì )失養，疼痛也隨即出現。不信你還可以留意一下，有足跟痛的人是不是大多都伴隨著(zhù)腰膝酸軟、頭暈耳鳴、聽(tīng)力下降等癥狀。如果是，那么我們在治療足跟痛時(shí)，就應該從補腎開(kāi)始。
還記得前面我們治療’腎虛時(shí)用的太溪穴嗎?治療足跟痛時(shí)我們也要從這個(gè)穴位人手。此外還要加按一個(gè)穴位——大鐘穴。大鐘穴也是腎經(jīng)上的絡(luò )穴，絡(luò )膀胱經(jīng)。什么是絡(luò )穴?絡(luò )穴就是絡(luò )脈在本經(jīng)分出部位的腧穴，十二經(jīng)的絡(luò )穴皆位于肘膝關(guān)節以下，絡(luò )穴能溝通表里二經(jīng)，因此大鐘穴既可以疏通腎經(jīng)，又能疏通膀胱經(jīng)。
《千金方》記載： “大鐘、太溪，主煩心滿(mǎn)嘔?！币虼舜搜ǔ１挥糜谥委煾昶诰C合征。
另外，足跟痛的人還可以用透骨草加米醋浸泡雙足，具體做法是：去藥店買(mǎi)回透骨草，取25克放進(jìn)紗布縫的口袋中，再將這個(gè)藥袋放入500克米醋里煮上10分鐘，水開(kāi)后把腳后跟放進(jìn)去泡，涼了要再繼續添加熱水，使腳后跟永遠處于溫熱狀態(tài)。每天泡半個(gè)小時(shí)左右，10天為一個(gè)療程，堅持下去，你會(huì )發(fā)現腳后跟的疼痛感會(huì )越來(lái)越輕。
得了足跟痛雖然一般不會(huì )產(chǎn)生什么嚴重后果，但是由于病變部位很特殊，會(huì )使人行動(dòng)不便，因此給患者的生活帶來(lái)很大的影響。因此，人人都應該預防足跟痛：平時(shí)要使用海綿跟墊，這樣可以減輕足跟壓力，防止跟骨損傷；老年朋友要防止過(guò)度負重及用力，避免重體力活動(dòng)；還要注意補鈣，防止骨質(zhì)疏松。
文章來(lái)自: 健康早班車(chē)() 詳文參考：
二、中草藥治療腳后跟痛足跟痛
引起腳后跟足跟疼的原因主要有兩種：一種為肝腎不足所致，表現為一側或兩側足跟疼，伴頭暈耳嗚，腰酸腿軟，兩眼發(fā)花等癥，舌苔薄，脈細，治宜滋補肝腎?？捎茫菏斓?、雞血藤、骨碎補、肉蓯蓉、鹿含草、仙靈脾各15克，牛膝、當歸各10克，水煎服；或口服六味地黃丸，每次2丸，日服3次。
另一種足跟疼是因氣虛血虧引起，表現為白天活動(dòng)疼痛輕，入夜疼痛加重，伴有神疲肢倦，面無(wú)血色，稍活動(dòng)則出汗很多，舌邊有齒印，脈細，治宜益氣養血?？捎茫狐h參、黃芪、白術(shù)、茯苓、熟地各15克，川芎、當歸、白芍各10克，肉桂6克，水煎服；或服人參養榮丸及養血榮筋丸，每次各1丸，日服2次。
若經(jīng)醫院檢查為骨刺所致，可選用下列方法治療：①將祁艾60克、烏梅10克，放入水中煎出藥汁，倒入盆內，再將墻磚燒紅放入藥液盆內，患足放于蒸汽上熏洗，并用物遮蓋，待藥液冷后，將患足跟底部放于磚塊上乘熱下壓數分鐘(藥液可反復使用)，每日1-2次，連續7-10天為1個(gè)療程；②烏梅去核，加醋少許搗爛，再加點(diǎn)鹽，涂在骨刺處，用繃帶或布包扎，每天涂1次，連用一段時(shí)間，有一定效果。
文章來(lái)自：中醫藥信息網(wǎng)：
三、百度知道回答“腳后跟疼是怎么回事”
是刺痛的話(huà)可能是疲勞或姿勢不當引起的；如果是陣痛的話(huà)可能就是休息不足、精神壓抑引起的。上述兩種狀況的前提都是腳跟無(wú)開(kāi)口或真菌感染的情況。
如果是真菌感染的話(huà)最好盡快就醫診治。
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