男人豆腐多吃傷精子_男性健康百科
上海411醫院男科專(zhuān)家提示：愛(ài)吃豆腐等大豆制品的男性朋友要當心，男人愛(ài)吃豆腐影響精子。美國一項最新研究再一次明確，如果每天都食用大豆制品，會(huì )讓男性的精子數量明顯下降。
豆腐可能導致腎功能衰退
從2000年到2006年，研究人員跟蹤調查了99名男性。研究結果令人吃驚，其每毫升精液中只有4100萬(wàn)個(gè)精子，明顯低于少吃大豆制品的男性。據了解，每毫升精液中精子數量少于2000萬(wàn)個(gè)就屬于精子濃度過(guò)低，容易不育。此外，這一聯(lián)系在肥胖男性身上體現得更為明顯。
大豆制品對男性生殖系統，尤其是精子的生成有不利影響。大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類(lèi)植物雌激素，若攝入過(guò)多，自然會(huì )影響到男性體內雄性激素的水平，從而導致一系列不良后果。
我國也曾有專(zhuān)家提出，吃大豆制品過(guò)多會(huì )影響男性精子數量。 常吃大豆制品的男性，發(fā)生勃起功能障礙的幾率是不常吃者的3.46倍。
代表英國大豆食品加工業(yè)的大豆蛋白協(xié)會(huì )稱(chēng)，目前還沒(méi)有確鑿的證據表明，大豆對人體健康有害，而且日常生活中的大豆食用量根本不會(huì )讓男性出現雌激素增高的危險。專(zhuān)家建議，適量吃大豆制品，是避免男性出現健康隱患的最好方法。所謂“適量”，是指一周吃3次以下，每次100克左右。
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