近年來(lái)，由于環(huán)境的惡化，生活節奏的加快，心血管患者越來(lái)越多，據醫學(xué)專(zhuān)家介紹，心血管疾病已成為人類(lèi)健康的頭號殺手，當然，除去這些外在因素，人們日常生活中的不良習慣，也是導致心血管疾病的極大原因。為此，我們采訪(fǎng)了上海遠大心胸醫院的心內科主任醫師孟慶智....
下面小編就帶大家來(lái)看一下哪些不良習慣易致心血管?。?/p>
冠心病
高危人群：
高血脂、高血壓患者、糖尿病患者、肥胖癥患者
不良習慣：
久坐不運動(dòng)、長(cháng)期吸煙喝酒、食鹽、糖過(guò)多者
專(zhuān)家建議：
戒煙戒酒、合理飲食、加強鍛煉、保持心情舒暢
心肌梗塞
高危人群：
冠心病患者、氣血行動(dòng)不暢者、高血壓高血脂患者
不良習慣：
過(guò)度勞累、情緒易激動(dòng)、暴飲暴食
專(zhuān)家建議：
及時(shí)就醫、保持心情舒暢愉悅、補充睡眠、注意休息、飲食得當
高血脂
高危人群：
高血壓患者、長(cháng)期吸煙者、喜靜不喜動(dòng)者、年老體弱有家族病史者、肥胖癥者
不良習慣：
缺乏運動(dòng)、吸煙、飲食不節制，喜肥膩甜食
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合理飲食，多吃低脂食品，適量補充維生素，忌食辛辣食品，保持規律的生活方式，定期體檢
心絞痛
高危人群：
冠心病患者、長(cháng)期劇烈運動(dòng)者、大量吸煙酗酒者、有家族病史者
不良習慣：
長(cháng)期吸煙酗酒，暴飲暴食、長(cháng)期食用辛辣食物
專(zhuān)家建議：
適當運動(dòng)，不可進(jìn)行激烈、高強度運動(dòng)、多吃蔬菜水果和粗糧
風(fēng)濕性心臟病
高危人群：
患有高血壓高血脂的中老年人群
不良習慣：
飲食不合理，過(guò)多攝入高鹽分食物
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注意休息、預防呼吸道感染、定期體檢篩查，如出現貧血、心律失常、胸痛癥狀，應及時(shí)就醫
心臟病
高危人群：
高膽固醇者、高血壓者、有心臟病遺傳因素的人群
不良習慣：
吸煙酗酒、長(cháng)期熬夜
專(zhuān)家建議：
戒煙戒酒、合理飲食、加強鍛煉、保持心情舒暢
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