六個(gè)定律可以概括成一句話(huà)：
　　我們的根本動(dòng)力是成為自己，但這個(gè)過(guò)程是在關(guān)系中完成的。
　　
自我覺(jué)察——自己選擇自己的人生
　　相對于“成為自己”而言，我似乎更看重“關(guān)系”，這一系列的前5篇文章，不管怎么強調“成為自我”，但文章的大部分篇幅還是放在了關(guān)系上，我似乎不斷在強調，要理解關(guān)系，要接受關(guān)系的實(shí)質(zhì)，要放下對關(guān)系的另一方的執著(zhù)，放下埋藏在潛意識深處的改造別人的夢(mèng)想……
　　我為什么不把重點(diǎn)放在“成為自己”上，反而把“關(guān)系”當成了重點(diǎn)呢？
　　這有兩個(gè)原因：第一，我知道我該如何成為自己，但我不知道你該如何成為自己，這只能由你自己去探索；第二，束縛我們走向成為自己的最大障礙，就是圍繞在關(guān)系上的迷霧。假若破除了這些迷霧，理解了關(guān)系的實(shí)質(zhì)，懂得放下對別人的執著(zhù)后，對成為自己的渴望自動(dòng)會(huì )浮現出來(lái)。
　　

　　我的這個(gè)系列文章，甚至我的大多數文章，就是在做第二個(gè)工作——破除圍繞在關(guān)系上的迷霧。
　　關(guān)于我們的心理行為模式，可以概括為一個(gè)簡(jiǎn)單的公式：
　　
　　
　　
　　 　　B
　　 　　A————C
　　
　　
　　
　　A，即Affair（事件），B即Belief（信念），C即Consequence（結果）?？雌饋?lái)，事件直接導致我們的行為結果，但其實(shí)，這中間由我們的信念做了大量的加工工作。
　　B可以視為信念，也可以視為一個(gè)人格系統，一種對話(huà)，即內在的關(guān)系模式中，“內在的父母”與“內在的小孩”的對話(huà)。不管你怎樣理解，都不是特別重要，特別重要的是，如果我們想令自己的人生具有真正的價(jià)值，我們必須對B進(jìn)行深度的了解。
　　假若對B沒(méi)有絲毫的了解，那B對我們而言就完全是一個(gè)“黑匣子”，而我們的心理行為就是純粹的自動(dòng)反應，一個(gè)事件直接激起我們的一個(gè)特定反應，我們或許感覺(jué)很爽，但我們對這個(gè)過(guò)程沒(méi)有絲毫的控制能力。
　　假若對B有了深度的了解，那我們的心理行為就有了自主選擇的色彩。深度的了解一旦發(fā)生，B一定會(huì )發(fā)生劇烈的變化，即便暫時(shí)沒(méi)發(fā)生變化，它也不再是一個(gè)“黑匣子”，那么當一個(gè)事件發(fā)生后，我們不會(huì )再像以前那樣，自動(dòng)出現一個(gè)特定反應，而是會(huì )加以控制、進(jìn)行分析，然后再主動(dòng)選擇更合理的反應。
　　從內在關(guān)系模式的角度看，如果你對B沒(méi)有深度的了解，那么你基本上就是一個(gè)純粹的原生家庭的產(chǎn)物，你徹徹底底地陷在家族命運輪回的鏈條上，一個(gè)完全了解你的內在關(guān)系模式的人，可以輕松對你的人生做出一個(gè)準確的預言。
　　這也就是說(shuō)，你的一生是白活的，你不過(guò)是一個(gè)家族的自動(dòng)產(chǎn)物。
　　但是，一旦你對B有了深度的了解，你就可以在相當的程度上跳出家族命運輪回的鏈條了。這樣一來(lái)，你的人生將不再只是一個(gè)別人的生命的延續，而有了你自己的意義。
　　未經(jīng)省察的生活是沒(méi)有價(jià)值的，蘇格拉底如是說(shuō)。我想，這位古希臘先哲的話(huà)可以從上述的角度來(lái)理解，即你必須省察你的生活，然后再根據你的了解，對你自己的人生作出選擇。
　　很多人會(huì )告訴你，活著(zhù)是為了什么。并且，為了幫助你達到這個(gè)目的，他們還發(fā)明了許多辦法。
　　然而，每當聽(tīng)到這樣的教導時(shí)，我忍不住會(huì )想，假若我按照這些辦法做，那我的人生，究竟是我的，還是他們的呢？因為同樣的道理，我在文章中更重視描述和分析，而不愿意提供辦法，我是本能上不樂(lè )意這樣做。
　　印度哲人克里希那穆提說(shuō)，唯一重要的是點(diǎn)亮你自己心中的光，而要達到這一點(diǎn)，你要做的就是自我覺(jué)察。
　　自我覺(jué)察，如果用心理學(xué)的術(shù)語(yǔ)來(lái)解釋?zhuān)褪菍撘庾R的內容意識化。一旦你的習以為常的價(jià)值觀(guān)、信念和教條背后藏著(zhù)的潛意識的“黑匣子”的內容被自我覺(jué)察的光照亮，那些以前控制著(zhù)你的一些非理性的東西就可以消失了。
　　對此，德國哲學(xué)家尼采也說(shuō)過(guò)一句著(zhù)名的話(huà)：“知道‘為什么’而活的人幾乎能克服一切‘怎樣’的問(wèn)題。”
　　 
親密關(guān)系是決定人生是否和諧的第一關(guān)
　　對于絕大多數人而言，最需要知道“為什么”的，是親密關(guān)系的奧秘。假若我們的親密關(guān)系一塌糊涂，那么我們的生命質(zhì)量也會(huì )一塌糊涂，而不管你在其他方面多么卓越多么富有。
　　我認為，我們的一生有四個(gè)重要的關(guān)系：
　　1）自己與自己的關(guān)系，即孤獨；
　　2）自己與最值得珍惜的人的關(guān)系，即親密關(guān)系；
　　3）自己與社會(huì )的關(guān)系，譬如友誼與事業(yè)；
　　4）自己與世界的關(guān)系。

　　我們若想擁有一個(gè)和諧的人生，那意味著(zhù)我們在這四個(gè)關(guān)系上都做到了和諧。但是，親密關(guān)系是第一關(guān)，假若這一關(guān)過(guò)不了，根本沒(méi)和諧可談，那么其他三個(gè)關(guān)系也一樣是談不上和諧的。
　　我之所以認為親密關(guān)系是第一關(guān)，這是由親密關(guān)系的特質(zhì)所決定的。所謂親密關(guān)系，不外乎兩種：親子關(guān)系、婚戀關(guān)系。如果你原生家庭的親子關(guān)系基本上是和諧的，那么這個(gè)關(guān)系最終會(huì )內化到你潛意識深處，成為你人格的基石，這也意味著(zhù)你的內心是和諧的。一旦有了一個(gè)基本和諧的內心，在一定程度上達到容忍孤獨甚至享受孤獨就不是太難的事情了。
　　相反，如果你的內在的關(guān)系模式是充滿(mǎn)沖突的，那么你的婚戀關(guān)系也勢必會(huì )充滿(mǎn)沖突。并且，這個(gè)內在的關(guān)系模式一樣會(huì )延伸到你與社會(huì )的關(guān)系，以及你與世界的關(guān)系上，令你習慣在社會(huì )和世界中制造沖突。希特勒與父親的關(guān)系充滿(mǎn)了激烈的沖突，這個(gè)充滿(mǎn)沖突的關(guān)系模式最終延伸到希特勒生命的每一角落。
　　作為親密關(guān)系的兩個(gè)組成部分，原生家庭的親子關(guān)系會(huì )種下因，而長(cháng)大后的婚戀關(guān)系會(huì )收獲果。
　　因為這個(gè)因果關(guān)系的關(guān)聯(lián)如此強烈，我們可借助婚戀關(guān)系來(lái)反省自己在原生家庭的親子關(guān)系，其實(shí)也就是自己的內在關(guān)系，也即人格。
　　在本專(zhuān)欄文章《心靈成長(cháng)的六個(gè)定律（之四）：答案，在你自己心中》（具體參看blog.sina.com.cn/wuzii）中，有這樣一個(gè)例子：一位40余歲的女士，兩次婚姻都堪稱(chēng)悲慘，因為兩任丈夫都很暴力，她在第三次婚姻中，丈夫愛(ài)她并承諾絕不使用暴力，但結婚兩周后就打了她，只是真正的原因在這位女士身上，她在吵架時(shí)不斷地對丈夫說(shuō)：“你打我啊，你打我啊，你不打我，你就不是男人！”
　　這個(gè)故事首先是個(gè)人命運的輪回，這位女士在三次婚姻中都被打。這也是家族命運的輪回，這位女士對第三任丈夫說(shuō)：“你是不是想打我，像×××（她爸爸的名字）打我媽媽一樣？”這句話(huà)顯示，她的原生家庭的關(guān)系——爸爸打媽媽——被她原封不動(dòng)地移植到自己的家庭關(guān)系里了。
　　她這么做，一定是有一些很重要的理由。在這些重要的理由被覺(jué)察前，它們無(wú)疑就是一個(gè)“黑匣子”，它們操縱了她，令她在婚姻中一直處于自動(dòng)反應的支配之下。但一旦她認清了這個(gè)“黑匣子”，她的內心就會(huì )發(fā)生劇變，她的心理行為模式會(huì )從自動(dòng)反應發(fā)展到自主行為。
　　這個(gè)“黑匣子”里究竟有什么內容呢？答案可能有許多種。
　　一種可能的情形是，這位女士的媽媽在挨打后，可能和女兒一樣，叫來(lái)一些親朋好友，讓他們指責自己的丈夫。她還可能會(huì )經(jīng)常向女兒傾訴，讓女兒同情自己。
　　更可能的情形是，這位女士在替媽媽爭取公平。在她的原生家庭，當媽媽被爸爸暴打之后，可能會(huì )不吭一聲，但女兒忍不住想來(lái)替媽媽爭取公平，她對爸爸充滿(mǎn)了憤怒，并渴望替媽媽對爸爸進(jìn)行報復。只是，如果爸爸太暴力的話(huà)，女兒未必敢把憤怒表達給父親，她可能會(huì )將這個(gè)憤怒壓抑在心中，以后再尋求機會(huì )把它表達出來(lái)，而最容易找到的機會(huì )，就是她自己的家庭。第三次婚姻中，暗含著(zhù)這樣的一個(gè)邏輯——她把丈夫變成和父親一樣的暴徒，然后她可能就會(huì )拋棄他，和他離婚，離婚就是她的報復方式。
　　當然，這一切并非是她有意的追求，而是潛意識層面的內容。她對潛意識層面的內容越不了解，她被這個(gè)“黑匣子”控制的程度就越深，而命運的輪回也就越無(wú)從打破。但如果她清晰地了解了這些深層的心理機制，她就會(huì )懂得，她對丈夫的行為是多么不合理，她也就可以放下這些行為了。
　　也許，這并不是一個(gè)能立即完成的結果，而需要一個(gè)時(shí)間。但起碼，她可以控制住自己，當丈夫又產(chǎn)生類(lèi)似的沖動(dòng)后，她可以對自己說(shuō)一句：“停！你又在玩一個(gè)游戲了。”哪怕僅僅做到這一點(diǎn)，她在婚姻上也已是部分擺脫了命運的輪回，而有了自我選擇的色彩。
　　 
從自己入手是改善關(guān)系的唯一有效途徑
　　我們每個(gè)人都應該去省察一下自己關(guān)于親密關(guān)系的信念和教條。那一切被我們當作金科玉律的東西，真的就是正確的嗎？有太多的時(shí)候，那些看起來(lái)無(wú)比光鮮的金科玉律，其實(shí)不過(guò)是一個(gè)你根本還不了解的黑匣子罷了。
　　比方說(shuō)，一個(gè)女孩說(shuō)，她一定要找一個(gè)有男人味的男友。這個(gè)男人味，到底是什么意思？許多和她有同樣渴望的女孩，最后找的男友或丈夫，其實(shí)就是一個(gè)施虐狂。有這樣夢(mèng)想的女孩，常常是剛傷痕累累地離開(kāi)了一個(gè)暴力男友，接著(zhù)又迷上了一個(gè)有“男人味”的男子，結果最后又是傷痕累累。她們也覺(jué)得自己有些不對勁，但她們會(huì )說(shuō)，我就是對溫和的好男人沒(méi)感覺(jué)。
　　感覺(jué)的確是最重要的，只是，感覺(jué)其實(shí)只是一個(gè)信息，如果你仔細聆聽(tīng)這個(gè)感覺(jué)，你會(huì )發(fā)現藏著(zhù)這個(gè)感覺(jué)背后的真相。那個(gè)真相才是最重要的。但我們經(jīng)常抵觸這個(gè)會(huì )令自己難過(guò)的真相，我們更愿意放縱自己的感覺(jué)。那么，你的生命就是沒(méi)有意義的，你不過(guò)是其他人的生命的一個(gè)自動(dòng)反應的結果而已，你看似活過(guò)，但你其實(shí)不曾存在過(guò)。
　　我還發(fā)現一個(gè)規律，童年越不幸的人，越容易產(chǎn)生一見(jiàn)鐘情式的愛(ài)情，越容易在乎感覺(jué)。由此，我特別想強調，如果你的童年很不幸，那么一旦有了一見(jiàn)鐘情，那么這幾乎一定意味著(zhù)危險的來(lái)臨。假若你渴望過(guò)健康的生活，你渴望自己的心靈有所成長(cháng)，你渴望你的一生是你自主選擇的結果，那么請不要立即投入到這種迷戀式的愛(ài)情的懷抱中去。你要停下來(lái)，試著(zhù)不去執著(zhù)于那個(gè)人，那么你一定會(huì )產(chǎn)生強烈的情緒。這時(shí)，你好好去聆聽(tīng)一下，你的這些情緒是什么，這里面藏著(zhù)什么信息。如果你聽(tīng)到了，你就可以解脫了。
　　停下來(lái)，聆聽(tīng)，而且什么都不做，這是一個(gè)很好的了解自己的辦法。很多時(shí)候，我們都是處于自動(dòng)反應的支配下。譬如，你一坐在電腦桌前，你會(huì )有點(diǎn)急不可耐地想打開(kāi)電腦。那么，試著(zhù)就是不打開(kāi)電腦。這時(shí)你一定會(huì )有情緒產(chǎn)生，然后去體會(huì )這個(gè)情緒，順著(zhù)這個(gè)情緒往下想，看看最后究竟會(huì )看到什么，那個(gè)最后看到的東西，一定是很重要的答案。一旦找到這樣的答案，你對電腦或網(wǎng)絡(luò )的執著(zhù)就可以放下了。
　　一個(gè)女子，一次看體育比賽，一個(gè)運動(dòng)員撞在另一個(gè)運動(dòng)員的臉上，撞得對方頭破血流，這個(gè)女子忍不住哈哈大笑，結果被丈夫說(shuō)冷血。她也覺(jué)得自己太冷血了，于是開(kāi)始譴責自己。我建議她去體會(huì )去聆聽(tīng)自己的內心，展開(kāi)一下自由聯(lián)想，從那個(gè)撞擊的畫(huà)面自由想象下去，看看會(huì )想到什么。她這樣做了，最后腦中出現的畫(huà)面是，她的爸爸一拳打在媽媽的臉上，而那時(shí)她覺(jué)得很爽。
　　原來(lái)，她的媽媽是特別喜歡嘮叨的人，而她的爸爸是很沉默的人，盡管很討厭妻子的嘮叨，爸爸卻不會(huì )還嘴，更不會(huì )使用暴力。但這個(gè)女兒為爸爸感到痛苦，于是渴望爸爸揍媽媽。然而，這種渴望似乎大逆不道，她自己也無(wú)法接受，只好把它壓抑到潛意識中。但是任何自然產(chǎn)生的情感都是壓抑不了的，它總要找機會(huì )表達出來(lái)，她在看體育比賽時(shí)的冷血就是表達了這種被壓抑的情感。
　　我們的一切心理都是圍繞著(zhù)關(guān)系展開(kāi)，它先在原生家庭的關(guān)系中產(chǎn)生，而后又在其他關(guān)系中展現。只是，關(guān)系勢必意味著(zhù)別人的參與，這就給我們制造了一個(gè)巨大的難題——這個(gè)關(guān)系中的事情，到底該我負責，還是該對方負責，若想改變一個(gè)關(guān)系，是該從我入手，還是從對方入手。
　　答案自然是，我們該從自己入手，這甚至是唯一有效的途徑。
　　但問(wèn)題是，童年時(shí)，一個(gè)關(guān)系中的事情，的確不該孩子負責，孩子如果想從自己入手，也一般沒(méi)有什么太大的效果。
　　這就給我們的人生制造了巨大的矛盾，我們多在童年學(xué)會(huì )了把改變關(guān)系的責任放到了別人身上，我們長(cháng)大后又把這個(gè)做法照搬了過(guò)來(lái)，但這是無(wú)效的。
　　這是我們人生中最重要的迷霧，我們必須把圍繞在這一點(diǎn)上的迷霧破開(kāi)，我們才能走向不可預測但卻精彩絕倫的成為自己之路。

  

       成熟似乎是一件很殘酷的事情，它代表了青春的流失和夢(mèng)想的褪色?？墒?，走向成熟是人生的方向，況且，一種持久的平和的幸福人生離不開(kāi)成熟。  

1、"輕視異性"  
　　
　　能夠“輕視”異性，不把異性當回事，這是成熟的標志，所以把它放在第一條，因為它是人生邁向成熟的第一步能夠不把異性當回事，這對于人們、尤其對于青少年來(lái)說(shuō)，是困難的，唯其難，所以它才成為一種成熟的象征。  

　　這里說(shuō)“輕視異性”，不是指性別歧視，它既指男人不要把女人當回事，也指女人不要把男人當回事。膚淺的人可能會(huì )有膚淺的疑問(wèn)：不把異性當回事，這，這能行嗎，這不是太無(wú)情了嗎？其實(shí)，這里說(shuō)“輕視異性”，主要是指能夠用一種平和、健康、冷靜的心態(tài)理解和交往異性。輕視，不是拒絕對異性的好感和愛(ài)情，而是拒絕見(jiàn)到異性就心驚肉跳骨頭軟的不健康的心理和表現。  
　　
　　少男少女天真單純，對異性充滿(mǎn)了好奇心、神秘感，而這些都是不成熟的表現。有一天你會(huì )明白男人不過(guò)如此，女人也不過(guò)如此。我們可以對異性懷有好感，而不必好奇神秘。這神秘感好奇感將導致人們情緒的起起伏伏，為之歡欣鼓舞，為之痛不欲生，為之幸福，為之痛苦。也許戀愛(ài)中的人們不能保持應有的清醒，可是，在日常生活中卻也能常常見(jiàn)到人們在異性面前的種種失態(tài)。不把異性當回事，不是讓你對生活失去熱情，而是少一些失望，少一些傷害，以及能夠表現得自然和從容。  

2、否定自己
　　
　　否定自己、不斷地否定自己，是走向成熟的必要條件，也是成熟的重要標志。否定自己是深刻的思想活動(dòng)，是出于對真理和對自我的認知，而不是妄自菲薄和自輕自賤。否定自己是思考的結果，而不是“觸景生情”。只要你時(shí)時(shí)地反省和面對自己，你就會(huì )時(shí)時(shí)地否定自己。  
　　認識自己并不容易，否定自己同樣困難，人最容易自以為是和固執已見(jiàn)。  在真理面前，沒(méi)有誰(shuí)有資格自負。有句話(huà)說(shuō)的好，我們最需要改變的可能就是我們最堅持的東西。

　　可是，人們往往認為自己總是對的，把傲慢當作成熟，把固執當作個(gè)性，最后只能是“追悔莫及”。其實(shí)人們的認識本就淺薄，再加上一切都處在不斷地變化之中，你們如何能夠不改變？事物在變化，時(shí)局在變化，真理也在變化，這就要你們不斷在改變自己原來(lái)的認識，否定自己曾堅持的東西。    

3、學(xué)會(huì )寬容
　　
　　寬容不僅象征成熟，寬容更是一種境界。幼稚的心從來(lái)不會(huì )寬容，他們偏激、暴怒、盲目行動(dòng)、“疾惡如仇”，而且自己卻屢犯不可“寬容”的錯誤，他們追求完美，卻并不明白自身所存在的缺憾。另外，暴君和強權也從不寬容，他們心胸狹隘、噬血如命、殺人無(wú)數，最后，愚蠢只能導致他們的覆滅。  
　　
　　盲目追求抽象的正義，使“敵人”的觀(guān)念在人們心里得到強化。實(shí)際上，沒(méi)有誰(shuí)是天生的敵人。記得哪位作家說(shuō)過(guò)，一片落葉不經(jīng)過(guò)全樹(shù)的允許，是掉落不下來(lái)的。同樣，一個(gè)人所以淪為了罪犯，并不僅僅是個(gè)人之過(guò)，整個(gè)社會(huì )都是有責任的。況且，在大多數情況下，所以敵人、罪犯都不過(guò)是權勢強加的人為的定性，而并不是根據正義的標準。  
　　
　　寬容不是容忍，因為容忍仍是一種消極的反抗，這種并不明智的情緒其實(shí)是暗暗跟自己過(guò)不去。生活的閱歷、生命的體悟，構成了寬容的前提與基礎。寬容別人，也是寬容自己，這體現了對人性缺陷的包容和理解，因此，寬容不但是一種成熟，也是智慧。其實(shí)，這“不寬容”也是值得寬容的，因為他們的幼稚。伏爾泰說(shuō)，“我們所有的人都有缺點(diǎn)和錯誤，讓我們互相原諒彼此的愚蠢，這是自然的第一法則”。  

4、重視簡(jiǎn)單  
　　
　　從思考能力的角度講，成熟的標志就是對“簡(jiǎn)單”有了新的認識和理解，不再把簡(jiǎn)單看作簡(jiǎn)單，或者說(shuō)，不再輕視簡(jiǎn)單。真理就是簡(jiǎn)單的，而這簡(jiǎn)單的真理就是在平常的樸素的日常生活當中。能夠從簡(jiǎn)單處尋找和發(fā)現真理，你就得到了最深刻的真理。  
　　
　　無(wú)知的人總是認為自己無(wú)所不知，什么都不瞧在眼里。無(wú)知的人以及少年最常說(shuō)的話(huà)就是：我懂、我知道、這太簡(jiǎn)單了，如此等等。在一個(gè)有思想和有探求精神的人那里，沒(méi)有什么是簡(jiǎn)單的，盡管他們能夠舉重若輕。一個(gè)蘋(píng)果的落地，科學(xué)家能夠思考到天體運行的規律，一粒簡(jiǎn)單的沙子，哲學(xué)家可以通過(guò)它發(fā)現一個(gè)新的世界。  
　　
　　理論學(xué)術(shù)的建立，是在簡(jiǎn)單、原始概念之上的；思想的產(chǎn)生和深入，也是來(lái)源于人們對樸素世界、簡(jiǎn)單問(wèn)題的深入思考。恩格斯有一個(gè)觀(guān)點(diǎn)我覺(jué)得很好，他說(shuō)哲學(xué)的根源“在于蒙昧時(shí)代的愚昧無(wú)知的觀(guān)念”。我們可以作這樣的理解，哲學(xué)（深刻的思維）就是來(lái)自對于簡(jiǎn)單事物和樸素世界的思考。如果真正懂得了簡(jiǎn)單，那么這個(gè)世界上就不存在復雜。  
　　
　　因此，你若想尋找真理，就不要輕視那些你所輕視的簡(jiǎn)單的事物，就要善于從尋常的生活、習見(jiàn)的事件中領(lǐng)會(huì )和獲得并不尋常的道理。

                                   素黑
　　
　　童年不快樂(lè )的人很多，家庭對個(gè)人的成長(cháng)影響深遠。很多人生長(cháng)在只講生計不懂培育愛(ài)的家庭，自小活在家人敗壞情緒和言語(yǔ)沖突的環(huán)境中，仇人一樣塞在幾十平方米的屋子里互相施虐，感染驚恐不安互相否定的惡習，無(wú)法感受愛(ài)和被愛(ài)的熱量。
　　
　　長(cháng)大后，自然冷感不懂愛(ài)，卻明白重建愛(ài)才是出路，可發(fā)現早已失去愛(ài)的本能，血脈之間隔著(zhù)一段受傷的歷史，像失戀后被注銷(xiāo)戀愛(ài)能力一樣無(wú)助。
　　為彌補，轉移渴望建立新家庭，新親情，誤解為愛(ài)情?？上麣埖母星榧毎荒苤厣?，糊亂找個(gè)依傍對象戀愛(ài)和結婚，重復延續家庭悲劇的歷史。
　　痛苦不可怕，那只是一種情緒反應而已，可怕的是死執過(guò)去痛苦長(cháng)不大，被掏空信念后無(wú)路可走的情感絕境和傷殘。
　　愛(ài)的能源不靠過(guò)去，而靠愿意成長(cháng)的勇氣，必須愿意從傷害中成長(cháng)，重建愛(ài)的信念，借自愛(ài)發(fā)掘力量。這是漫長(cháng)孤獨的路，必須勇敢踏進(jìn)去，生命才正式開(kāi)始。
　　每個(gè)人都有過(guò)去，但每一天都是新的，沒(méi)有留守過(guò)去的借口。有機會(huì )長(cháng)大已是感恩。微笑向前看，不記來(lái)時(shí)路。

 

 

       當你認同了痛苦，你便失去了自由。
　　
　　當你直面一個(gè)人的孤獨，是否感到巨大的空虛和恐懼？是否你一起渴求內心真正的平靜、充實(shí)、祥和、喜樂(lè )？……
　　本書(shū)是素黑十多年寫(xiě)作生涯中最重要的一部作品，是熔鑄她多年專(zhuān)業(yè)治療經(jīng)驗與靈修親歷體驗的心性講座結集。在這些閃爍著(zhù)心性之光的文字中，素黑將生命中的根本性困境一一為我們揭開(kāi)，引領(lǐng)我們勇敢地去面對存在的核心，重新和內在本體建立深刻的連接，并精心教導了如何靜心、自愛(ài)、自療等諸多實(shí)用的自愛(ài)和靈修方法。
　　
　　關(guān)于尋覓另一半，有一個(gè)我們熟識但是只聽(tīng)了一半的神話(huà)：在男女之愛(ài)還未出現的遠古時(shí)代，人都是雌雄同體（hemaph州ites）。當時(shí)的人并不需要另一個(gè)體也能誕出下一代。后來(lái)人被割裂成兩半，（注意!為什么呢?）于是人類(lèi)之間劃分了性別的鴻溝。更加重要的是，我們因此心里總感到缺失了什么，死命需要尋找失掉的另外一半。
　　從此人世彌漫著(zhù)無(wú)間的男女之愛(ài)，也伴隨著(zhù)愛(ài)的甜蜜和痛苦，而痛苦總是壓倒性盤(pán)桓在戀人心里，因為我們都背負著(zhù)思維（mind），用腦袋而不是透過(guò)心來(lái)愛(ài)。頭腦總是執著(zhù)痛苦多于愛(ài)。執著(zhù)自我，愛(ài)成了自虐。因為自虐，故此痛苦，所以理直氣壯地虐待人。因為受虐，所以更合理化了自虐，人世的愛(ài)淪為自虐虐他的無(wú)間地獄。
　　這樣的愛(ài)是人的詛咒嗎？沒(méi)有出路嗎？
　　
　　
　　
　　素黑，香港著(zhù)名心性治療師、作家、心靈啟迪者。香港中文大學(xué)文化研究碩士，心療顧問(wèn)有限公司創(chuàng )辦人。歷年在多所大學(xué)做客座講師，并應香港、大陸及馬來(lái)西亞多家商業(yè)、傳媒及教育機構邀請作公開(kāi)演講，開(kāi)辦專(zhuān)業(yè)情緒及心性治療課程，亦擔任商業(yè)教育機構情緒教育顧問(wèn)工作。
　　素黑目前為國內《女友》《城市畫(huà)報》《嘉人》《Shape》《都市主婦》《MISS格調》《希望》《時(shí)尚健康》等女性雜志撰寫(xiě)專(zhuān)欄及特稿，也是首位應新浪網(wǎng)站伊人風(fēng)采頻道邀請，擔當特約專(zhuān)家主持并開(kāi)設個(gè)人專(zhuān)欄的香港作家，亦應著(zhù)名傳媒主持楊瀾《天下女人》網(wǎng)上雜志邀請，成為首位香港特約專(zhuān)家。其在新浪網(wǎng)開(kāi)設的博客，曾榮獲私人日記博客二級大獎。
　　已在香港出版著(zhù)作有《這樣愛(ài)，很好》、《絕望女人檔案》、《兩個(gè)人兩個(gè)世界》、《一個(gè)人不要怕》、《兩個(gè)人的孤獨》等，并著(zhù)有心靈成長(cháng)尋愛(ài)小說(shuō)《出走年代》。
　　
　　節選:
　　
　　每天，我收到很多讀者、朋友或轉介的個(gè)案，要求我替她他們治療感情或性愛(ài)的創(chuàng )傷。
　　
　　大家的情緒都不好，感情像穿了一個(gè)小黑洞，不能自處。
　　
　　 有人問(wèn)：可以替我催眠，忘記移情別戀的男朋友嗎？
　　
　　 唉，催眠不是忘記的方式。
　　
　　又有人問(wèn)：我找不到女朋友，你能提升我的自信，教我怎樣應付口心不一的女性嗎？
　　
　　唉，男人不是為應付女人而活的。
　　
　　更有人問(wèn)：前世治療有用嗎？我想試試，看現在的戀人是否前生注定的那位。
　　
　　唉，前生從來(lái)是前生的事，今生只能活今生。
　　
　　問(wèn)他們到底愛(ài)不愛(ài)對方，一般都很猶疑，也許愛(ài)，也許不再愛(ài)；恨不恨，卻能決絕兼咬牙切齒地回答：我恨死他。然后，尤人，怨天。唉唉唉！
　　
　　是誰(shuí)欠了誰(shuí)，誰(shuí)累了誰(shuí)？原來(lái)都是孽一場(chǎng)。人生自是有情癡，此恨不關(guān)風(fēng)與月。自己一個(gè)盲目的身軀委進(jìn)去，出了岔子，不能自拔，怪得了誰(shuí)？自制的愛(ài)情宿命，與天地無(wú)關(guān)?！肝也幌脒@樣的，就是沒(méi)法子?！鼓跻惠呑?，就這樣便一生了嗎？
　　
　　這是我多年來(lái)作為治療師體味到最心痛的現實(shí)。
　　
　　S在電話(huà)里驚訝地對我說(shuō)：「我們不相識，為什么你能一語(yǔ)道破我的盲點(diǎn)，肯關(guān)心我，對我這么好？你真相信有愛(ài)嗎？」我平靜地答：「若愛(ài)不存在，那我在此跟你說(shuō)話(huà)是為了什么呢？」對于真正不能負擔治療費，我會(huì )免費治療；或者時(shí)緣未到的客人，我愿意透過(guò)電郵無(wú)了期予以解困和安慰的關(guān)愛(ài)。因為這樣，他們感到更費解：為什么連一個(gè)陌生人也無(wú)條件對我好，身邊的愛(ài)人卻不懂愛(ài)？
　　
　　問(wèn)題在，你把愛(ài)偏執了，不懂愛(ài)的，還有你自己。
　　
　　關(guān)系原是孽，愛(ài)卻不是。此生不能打破又緣又孽的關(guān)系，未能超越感情的盲點(diǎn)，孽，還是會(huì )生生世世延續下去的。人生難得幾回愛(ài)？我們卻愛(ài)壞了，叫人好心痛。
　　
　　治療不是我的事業(yè)，是我體味和學(xué)習尊重生命的門(mén)檻。我一頭探進(jìn)去，和迷失的人一起尋找通往愛(ài)的一道光。和愛(ài)壞的人在一起，和他們走一段，我學(xué)到的比損耗的更多。
　　
　　 治療原是自我修行。尋求治療，也是修行的一步，并不只于解決問(wèn)題。治療若只停留在借助他力改變自己或命運的話(huà)，最終也不是徹底的，永劫回歸夠你受幾世。問(wèn)題出現了，本來(lái)就是我們跟自己的關(guān)系搞得不好，借助如愛(ài)情一樣細膩和復雜多變的感情狀態(tài)來(lái)虐待自己，折磨別人，換來(lái)叫存在更立體的所謂痛，啊，游戲一場(chǎng)。要治療，必須首先和自己修和，自愛(ài)。
　　
　　 我也有替小朋友和家長(cháng)治療情緒問(wèn)題，看到的比想象的更慘不忍睹。那天，和喜歡孩子，還有童真的香港著(zhù)名玩具設計師海濤吃飯，他問(wèn)我現在的孩子到底欠缺了什么。我毫不猶疑地答：愛(ài)，和付出。不是因為他們天生有問(wèn)題令他們不好教，無(wú)心向好或什么，而是這世代失落了愛(ài)的方向和動(dòng)力。在地鐵車(chē)廂當眾罵仔的家長(cháng)大家也許遇過(guò)不少，以物質(zhì)補償未能給孩子親密溫度的父母連自己也不懂如何去愛(ài)。我有很多客人，想把自己的問(wèn)題向外推時(shí)，往往首先自辯博同情，耿耿于懷地說(shuō)：我的童年不快樂(lè )，假如當初父母不是那樣對我的話(huà)，現在的我便不會(huì )這樣了。這是理由還是借口？是承擔還是推卸？
　　
　　兩代的對流孽債，互相否定，推卸責任，最無(wú)賴(lài)也最懦弱！叫人太心痛。
　　
　　童年陰影，不是現在活壞了關(guān)系，對感情無(wú)動(dòng)于衷，拒絕承擔自己的借口。
　　能不能純粹地付出，然后不再問(wèn)為何？不再怨天尤人？愛(ài)，就是這種不問(wèn)為何的心靈存在，不可以無(wú)條件地付出嗎？愛(ài)一直存在，在乎你肯相信，和活出來(lái)。
　　
　　很多人問(wèn)我，生命的意義在哪里。
　　我愿意這樣告訴你：為活出愛(ài)。
　　愛(ài)從來(lái)在我們里面，只是我們都不知如何把她帶出來(lái)，凡人如我們，窮一生大抵就是為學(xué)習愛(ài)而來(lái)的。愛(ài)自己，愛(ài)別人，愛(ài)不應愛(ài)的，愛(ài)應份愛(ài)的，愛(ài)世界，愛(ài)地球，愛(ài)太空，愛(ài)宇宙，愛(ài)無(wú)限，甚至，純粹為愛(ài)「愛(ài)」的本身。不愛(ài)的話(huà)，活不過(guò)去。
　　人是有意識的生物，意識的本身并不是思想和腦筋，而是一片無(wú)私的愛(ài)，沒(méi)有國度邊界的大千世界。愛(ài)，不為什么的存在著(zhù)，活著(zhù)是為了體驗愛(ài)。有人轉化成愛(ài)情關(guān)系，可要了關(guān)系忘了愛(ài)情；有人把愛(ài)變成使命或責任，以犧牲之名為自我委屈套上神圣的光環(huán)；有人視愛(ài)為前世命定的緣分，一句天意弄人把愛(ài)的能量緊封在認命的死局里；有人覺(jué)得全世界欠了自己，要求太多付出太少，看不到愛(ài)那純粹無(wú)條件的光，黯然活下去。
　　很多人在愛(ài)的邊沿徘回，往里看，往外看，想進(jìn)入，又想離開(kāi)，總有一點(diǎn)東西在里頭，叫想接近的人不敢進(jìn)入，又不舍離開(kāi)。我們構想中的愛(ài)，慣性有一個(gè)自己，一個(gè)對象，演變出千絲萬(wàn)縷風(fēng)回路轉的感情瓜葛！在個(gè)中享受，占有，質(zhì)疑，掙扎，猜忌，奮恨，自虐，他虐，計算，暴獵，血淋淋的，呼天搶地。這就是愛(ài)的關(guān)系，卻不是愛(ài)。
　　一切問(wèn)題，離不開(kāi)自我。
　　有位客人告訴我，她常常暴食，控制不了自己，又有想死的傾向，問(wèn)我治療費貴不貴。另一個(gè)中學(xué)生向我埋怨母親在沒(méi)有問(wèn)準她的同意下生了她，令她受苦想過(guò)自殺，可割手又怕痛，跳樓又找不到高樓。另一個(gè)男客人說(shuō)不是他不想長(cháng)進(jìn)，就是沒(méi)有人值得他學(xué)習，假如哥哥比他大一點(diǎn)，假如爸爸強一點(diǎn)，他會(huì )尊重他們多一點(diǎn)，更愿意學(xué)好。有位女客人說(shuō)受不了丈夫和另一個(gè)女人傾電話(huà)，和他攤牌迫他從中選一個(gè)。另一個(gè)說(shuō)不明白含辛茹苦為愛(ài)人送湯送衣送身體，最終還是無(wú)法得到他全部的愛(ài)，生不如死。
　　問(wèn)題，是自己制造出來(lái)的，你認同了想死，是為承受不起無(wú)聊而作一個(gè)口頭交代，真想死，不會(huì )關(guān)心痛不痛，因為理應沒(méi)有什么比生存更痛。同樣想學(xué)好，改善自己，不能等其它人先為自己變好和開(kāi)路。
　　認了吧，借口而已。認真思想自殺的人是玩思想游戲的哲學(xué)家，真正需要自殺的人不會(huì )「想」自殺，只會(huì )「去」自殺。連死也怕痛怕樓不高跳不死的話(huà)，我只能說(shuō)：香港擁有世界最高建筑物，放心，跳下去死定的，你到底跳還是不跳？
　　再想清楚，到底問(wèn)題在哪里？不要被自己慣性的負面思想打倒！大部份的情緒困擾都是執迷于大大小小的迷局。埋怨全世界，自甘受害(self-victimizing)，釀制緊張關(guān)系。執著(zhù)一個(gè)你，一個(gè)我。
　　我怕自己成為對方的負累。我怕依賴(lài)他，也怕他依賴(lài)我。我怕他愛(ài)上別人不再愛(ài)我。我只要求他專(zhuān)一。我只想為他做一點(diǎn)事。我這樣做全都是為了他。我愿意為他好好活。我希望他永遠記得我。我無(wú)條件為他付出他卻不領(lǐng)情。我等候他也是不該的嗎？
　　怕成為別人的負累，是很自我的想法。怕失去對方原是怕自己空虛，也是自我執著(zhù)。怕依賴(lài)也是自我，怕失戀也是自我，還執著(zhù)彼此，你和我。自我游戲是最大的執著(zhù)。
　　自我是最大的敵人，我們卻寧愿成為它的伙伴。跟隨它比離開(kāi)它容易，雖然兩者都難，兩者都痛?？墒?，為甚么我們還是愿意跟隨自我的擺布呢？因為自我令我們相信，自我游戲讓我們還有拖延的借口，不想當下面對自己，面對一個(gè)不完整，不完美的自己。自我的好處，是讓我們找到理由逃避自己，自欺欺人安于滯留，不思前進(jìn)。
　　我們容易在感情問(wèn)題上被情緒吞食，卻不知縱容了自我，想象自己病態(tài)，??！自我太厲害了。
　　當不如意時(shí)，想象有股能量在體內和宇宙通連，在那里感到安然，不要認同負面的感覺(jué)，選擇和內在的安詳在一起，就是平靜的來(lái)源了?？次覀冞x擇在和平內，還是在外徘徊。
　　愛(ài)應該變得寬大。最后的愛(ài)，是沒(méi)有彼此，沒(méi)有分開(kāi)，沒(méi)有你我的圓融。
　　那天，我聽(tīng)到世界上最真實(shí)的情話(huà)：我和你就像兩個(gè)水泡一樣一起消失去，融入最大的愛(ài)的海洋中，那時(shí)，我們將永在，不再分開(kāi)，也不再介意分開(kāi)了，自我也不在了，這就是最大的愛(ài)。到時(shí)，我們將沒(méi)有甚么需要害怕了。
　　最大的愛(ài)情，莫過(guò)于此。感謝存在，讓我感受愛(ài)的光。
　　
　　主持了一個(gè)演講，會(huì )后一位讀者上前告訴我，說(shuō)她在報章雜志讀我的文章對我聯(lián)想的感覺(jué)，跟見(jiàn)面后的我截然兩樣。她想象中的我可能是個(gè)黑暗的人，像我的名字，可見(jiàn)過(guò)面后原來(lái)我卻是個(gè)積極正面，能量很強的人，叫她感到意外。
　　瞧，文字從來(lái)給人偏面的印象，因為讀者在理解文字時(shí)永遠加入自己的「私心」。所以，閱讀能反映內心狀態(tài)，是很好的自療提示，假如你有需要透過(guò)閱讀了解自己的話(huà)。
　　而文字可以相當自戀，就像寫(xiě)作的本身，可以是純主體的泛濫，從容沾沾自喜的快感。所以，文字工作者的道德，是懂得觀(guān)照寫(xiě)作這活動(dòng)，看穿文字背后的自我，避免流于沾沾自喜，自以為是。文字并不能裝載作者要表達的思想，文字離開(kāi)了作者便獨立了，再也不屬于誰(shuí)?？课淖肿詰俚娜?，難怪永遠寂寞得要命。
　　且看很多作家，情書(shū)的信徒，和網(wǎng)絡(luò )上幾可亂真的花花世界。
　　就像R。她患有嚴重憂(yōu)郁癥，死命地擠出尋求治療的決心，到處托人尋醫，但無(wú)法面對一旦求醫時(shí)必須面對的自己，最后只愿意在線(xiàn)上向我訴苦。應該說(shuō)，她用心地把自己寫(xiě)得很苦，就像很多靠寫(xiě)苦纏的短訊、情書(shū)、電郵，或迷戀瓊瑤式的自虐愛(ài)情小說(shuō)一樣自作業(yè)的女男一樣，不自覺(jué)地享受著(zhù)經(jīng)營(yíng)文字苦戀的凄美，又自戀又自虐。這算是最隱晦的心理病征，少一點(diǎn)功力的治療師也容易受騙。
　　潛意識對極端的負面情緒特別雀躍，反應也特別大，那是很強大的負面意識，難怪，我們最深刻的記憶都是傷心事。R的負面思潮慣性地不期然導引了潛意識的聯(lián)想，結果，愈是想著(zhù)悲痛，愈是活在悲痛中。那可是個(gè)很危險的思想陷阱。
　　很多人靠文字或思想自戀和自虐，拉據青春的年輪，還得把身邊關(guān)心他們的人一個(gè)一個(gè)的拉向萬(wàn)劫不復的冰暖深淵中，愈墮落愈充實(shí)，諷刺地害怕面對快樂(lè )和改變，因為這意味著(zhù)需要承擔自己，不能再依賴(lài)，無(wú)法躲在時(shí)間的起點(diǎn)拒絕成長(cháng)了。
　　有些人自制美麗得奪命的糾纏關(guān)系，生怕分手后一個(gè)人睡一個(gè)人吃飯一個(gè)人獨白的寂寞，寧愿和所謂最?lèi)?ài)的人同歸于盡。天！只有他們自己才感受到那份自虐的溫馨！
　　原來(lái)有很多人背負著(zhù)強烈的負面能量，把無(wú)了期的負累感染別人，這是他們自虐和他虐的生存方式。他們自有叫人不忍心不理，楚楚可憐的奇幻魅力。你也許也遇見(jiàn)過(guò)這種永遠需要被愛(ài)，永遠無(wú)助和依賴(lài)的「病人」。他們什至懂得轉化身體，令自己患上糾纏不清的病患，證實(shí)自己是個(gè)被命運作弄的不幸的人。其實(shí)他們在潛意識里明白到生存方式中最十拿九穩的騙人策略：只有成為不幸的人，才不會(huì )被遺棄，能令人愛(ài)上自己，無(wú)條件為自己付出。這可是多么暴力的軟弱！可更大的問(wèn)題是，他們不是故意的，只是情緒錯亂，潛意識操控了自己，不能自已，不知道原來(lái)鏡子里的自己早已四分五裂得支離破碎，難以自辨，更莫說(shuō)能做回自己的主人了。
　　你要把事情想得負面，事情便會(huì )負面起來(lái)；你把濟遇想得糟糕，它便會(huì )順意糟糕起來(lái)。你已變成思想的仆人。能觀(guān)照思想和情緒相互勾結的深層結構的話(huà)，便明白反過(guò)來(lái)和潛意識好好溝通，注入正面能量的訊息，命運也就會(huì )改變。
　　命運是我們閱讀的因果，關(guān)系也是。所以，世上沒(méi)有單一的真實(shí)，也沒(méi)有唯一可走的路，更毋需助長(cháng)所謂命中注定的迷信，令依賴(lài)變成可行。觀(guān)照自己，跳出思想的迷局，做情緒和命運的主人，這是成長(cháng)的責任。
　　自愛(ài)是需要勇氣的！從今天開(kāi)始，承擔自己！
　　
　　
　　兩個(gè)人的感情可以多么脆弱。幾經(jīng)甜蜜，卻抵不住一次殘忍傷害，或者某方一次心野。結果同床異夢(mèng)，互相折磨，愛(ài)變成恨，又或者，異床同夢(mèng)，有緣無(wú)份，生無(wú)可戀，卻不忍心放手。
　　因為害怕孤獨，希望兩個(gè)人相愛(ài)和依賴(lài)，卻奢侈地要求把自己理想中的對方實(shí)現出來(lái)，將你變成我。對方一旦不變，怕雙方容易感情麻木；對方變了，又怕他貪新忘舊，關(guān)系最終失守。變與不變，都教人害怕。
　　更害怕的是，對方變了，卻拒絕接受，還是寧愿互相折磨困獸斗，也不愿意一個(gè)人過(guò)日子，放他走。原來(lái)，慣了兩個(gè)人，無(wú)法「變回」一個(gè)人。我們都忘記了，人從來(lái)就是一個(gè)人生來(lái)，一個(gè)人離去。只能生我的生，死我的死。
　　客人G把眼睛瞪得很大，皺著(zhù)眉心要把心火擠出來(lái)：「他走了，剩下我一個(gè)人，怎么可以一句話(huà)也不留低便離開(kāi)？好歹也跟我說(shuō)一聲才走??！我每晚等他回來(lái)，有很多話(huà)想和他說(shuō)。他就連夢(mèng)也不給我報一回，太過(guò)份了，有沒(méi)有顧及我的感受呀？」
　　 G的丈夫剛意外去逝了，留下她一人獨憔悴，愁困得發(fā)瘋，歇斯底里地要借亡夫和命運攤牌。我看到她臉上有某種隱藏的焰火。原來(lái)，面前年輕美麗的G，最承受不了的不在丈夫的枉死，而是她經(jīng)年無(wú)法解開(kāi)的感情郁結。她不用說(shuō)，我卻看穿了，那才是她放不下他的真面相。
　　我問(wèn)：「他是你一生最?lèi)?ài)的男人嗎？」
　　「不！」居然答得很爽快。
　　「那你們?yōu)槭裁唇Y婚？」
　　「因為我當時(shí)以為他會(huì )是個(gè)專(zhuān)一的好老公，誰(shuí)知他背叛了我，有第三者，他居然就這樣先走了。也許不是發(fā)生意外，我們最終還是會(huì )離婚的。但結局總不應該是這樣啊?！?
　　結局哪有應該不應該？結局從來(lái)不談道德的，大家最好知道。
　　想起奇洛夫斯基的電影《藍》。
　　因為不甘心，還未打開(kāi)心結把恨怨釋放，他便撒手寰塵，害她承擔永遠對生者才有意義的永恒懷念和怨懟。獨自承擔別人的錯，心病未解脫，巴不得要把死人抓回來(lái)交代好方準離去。這樣的想，難怪比死更孤獨?！甘Ｏ挛乙粋€(gè)人，怎么辦？死了，真的不能回來(lái)嗎？」她還不忿的問(wèn)。
　　你是有答案的。
　　剩下一個(gè)人，才有余地狠狠面對自己的盲點(diǎn)。人已離去，生者還害怕面對渺小又自大的自己?jiǎn)幔?
　　放過(guò)別人，同樣是放過(guò)自己，這是感情放生的道理?？吹絼e人解脫了，才看到自己的困局。一個(gè)人時(shí)，該有特別清澄的心眼，看透自身的局。
　　存在是孤獨的，不要怕一個(gè)人，這是生命給我們的純粹啟迪，不帶有任何意義。和自己修補關(guān)系，學(xué)習寬容，懂得尊重彼此的自由的話(huà)，兩個(gè)人和一個(gè)人，并沒(méi)有太大分別，而一個(gè)人比兩個(gè)人也可以更好過(guò)。你相信了，會(huì )好過(guò)一點(diǎn)，明白自足的幸福。
　　人最大的心結，是只看到別人的錯，認同自己是受害者，不幸的可憐人，卻看不透，受害者往往是自害的，借別人的存在加害自己，胡思亂想活壞了關(guān)系，不知所謂。能不能認真一點(diǎn)對待愛(ài)？把自我稍稍放下，自愛(ài)多一點(diǎn)？自愛(ài)的人不容自己活在自憐和受傷的陰影里，那是懦弱的表現。要分得清愛(ài)和害原差一線(xiàn)。對親人如是，愛(ài)侶如是，面對自我更如是。當你還是你，我還是我的時(shí)候，才懂得尊重和相愛(ài)，大家一起走一段關(guān)懷的路，是緣份的禮物，要感謝也來(lái)不及。
　　不害怕孤獨時(shí)，一個(gè)人和兩個(gè)人，女和男人，溫柔和暴力，忠貞和背叛，愛(ài)和恨，已經(jīng)無(wú)需再二分了。
　　
　　表面逞強的我，其實(shí)擁有很笨的盲點(diǎn)。No. 1是超級勁無(wú)方向感。餐廳廁所出來(lái)時(shí)冒失闖進(jìn)人家的廚房；回家上樓開(kāi)錯人家的門(mén)鎖；車(chē)上驚訝司機竟看得懂超現實(shí)的路牌不走錯。上次到麗江，即使每天都在古城幾條小巷重重復復走上幾百遍，我是住上第七天還會(huì )迷路，像剛出生的眼睛，路路陌生。愛(ài)人問(wèn)我想買(mǎi)的東西在哪里，我支吾以對亂闖亂撞，好脾氣的他也氣壞了，急得我差點(diǎn)哭出來(lái)。面對自己不被理解的弱點(diǎn)，殘廢一樣的無(wú)助感，哎呀，真不能形容。
　　No. 2是投資。誰(shuí)都勸我要學(xué)曉投資為將來(lái)打算。我知道我知道，只是面對一大堆百分比和回報率便頭痛死，好心的朋友給我淺白講解一萬(wàn)次，我還是搞不清基金經(jīng)理即是誰(shuí)，和基金股票債券的關(guān)系，每次重問(wèn)令人咋舌的愚蠢問(wèn)題，戰戰兢兢想知到底把錢(qián)掉進(jìn)怎樣的大海。
　　總之，是另一個(gè)世界的生態(tài)，我像錯配到地球的生物，欠缺好幾萬(wàn)樣與大世界合流的基因。我再強，也不過(guò)如此，難為人家包容我。
　　正如我永遠不會(huì )明白為何人可以言出不行，說(shuō)完或者腦海想過(guò)了便以為已完成了，永遠沒(méi)打算把說(shuō)過(guò)的實(shí)現出來(lái)，猶豫不決決而不行叫人白等待；同樣，大抵人家也永遠不明白我為何做事那么性急那么快，說(shuō)完過(guò)后馬上要行動(dòng)，倒也是病態(tài)，什至給稍遲行動(dòng)的他人莫大的壓力……總之，自己認為是天經(jīng)地義的信念，最自然不過(guò)的本能，于人家可是無(wú)法理解甚至不能原諒的錯。反過(guò)來(lái)，人家的地球，可又是我的冥王星，毫無(wú)接通的余地。原來(lái)，世界是公平的。兩個(gè)人，兩個(gè)世界，我的寶貝是你的廢物，你的信仰是我的毒藥。
　　每個(gè)人都有盲點(diǎn)，最大的盲點(diǎn)是維護自己的盲點(diǎn)，否定人家的盲點(diǎn)。結果我們有沖突，積怨氣，互相擦傷對方的自我。
　　如剛分手的A投訴B說(shuō)：「他總是做不該做的事，又不體諒我，根本不明白我所受的苦?！?是啊，戀愛(ài)總是要默默地受苦，更慘是對方死蠢不知道。)
　　B慨嘆 A說(shuō)：「我最需要她支持時(shí)，她卻只管埋怨傷害我，根本不知我到底最需要甚么?！?是啊，愛(ài)戀中最大的傷害是對方不明自己的需要，卻說(shuō)愛(ài)自己。)
　　A：「愛(ài)他就會(huì )想他好，偏偏他什么也看不到，將我的關(guān)懷變負累?！?
　　B：「假如她愛(ài)我，她應該明白我才對，她卻只想改變我?！?
　　明白是一回事，理解是另一回事，接受更是兩碼子的事，改變就是更遙遠的手術(shù)室。愛(ài)是醫生，也是更生的細胞，能包容到重生的這一天，卻十中無(wú)一。
　　盲點(diǎn)，就是盲點(diǎn)，盲得無(wú)道理，少一點(diǎn)包容和耐性，情緒自會(huì )塌下壓死愛(ài)。我們都有鞏固經(jīng)年的自我執著(zhù)，而自我世界里只有思維(mind)程序沒(méi)眼睛，很難容下其它可能性。我們若不刻刻自我觀(guān)照，放下自我，學(xué)習寬容，接受和開(kāi)放，理性地體諒每個(gè)人最不可思議的盲點(diǎn)，我們怎能相處怎能寬容怎能愛(ài)？
　　再看，盲點(diǎn)也有正反面，一個(gè)人的世界里，自有它特殊的作用。譬如迷路其實(shí)可以很享受，造就習慣孤獨不荒悶，每天到處有驚喜，不怕一個(gè)人的我。是盲點(diǎn)還是優(yōu)點(diǎn)？正面看事情，總有啟示。
　　兩個(gè)人兩個(gè)世界，可以保持距離地親近，多一個(gè)天空，多一片清風(fēng)。世界不再一樣。
　　探進(jìn)彼此的世界，參透盲點(diǎn)的啟示，取其正面能量。兩個(gè)人，一起愛(ài)。