很多人每次被中醫一把脈，不是這虛就是那虛。其實(shí)，虛癥只是針對實(shí)癥而言，中醫講究“中庸”，不實(shí)也不虛才是最好的狀態(tài)。如今亞健康人群龐大，虛癥就變得十分常見(jiàn)。
首先，我們要區分陰虛、陽(yáng)虛、氣虛還是血虛，不同的虛癥“侵犯”不同臟腑，要知道自己虛不虛、哪里虛，就要靠辨證論治。
陰虛——瘦干型
陰虛：主要表現為面紅、低燒、手心、足心、心口、五心煩熱、潮熱、口干咽干、盜汗。熱感是陰虛生內熱，是虛熱。
陰虛的人往往體形消瘦，常常感覺(jué)口干、鼻干、咽干，午后發(fā)熱或手心、足心發(fā)熱。但不同臟腑的陰虛，也有不同的病癥，尤其肝陰虛、腎陰虛常常相互影響，同時(shí)出現。
陽(yáng)虛——冰冷型
陽(yáng)虛：就是陽(yáng)氣不足，主要表現：身寒、肢冷、小便清長(cháng)、消化不良、便稀、便清谷。陽(yáng)虛的特點(diǎn)是，怕冷，有冷的感覺(jué)。陽(yáng)虛生寒，所以有冷感的感覺(jué)。
陽(yáng)虛的人屬于冰冷型，夏天癥狀輕，冬天癥狀重。非常怕冷，冬天手腳發(fā)冷得厲害，甚至一夜都捂不暖，還伴有口中無(wú)味、不渴，小便色淡、量多（夜尿較多），渾身無(wú)力、易疲乏等癥。
氣虛——林妹妹型
氣虛：就是氣不足、表現氣短、乏力、動(dòng)則氣短、氣急無(wú)力。氣虛的特點(diǎn)是氣虛人不感覺(jué)冷 。
氣虛者就像《紅樓夢(mèng)》中的林黛玉，常常全身無(wú)力，沒(méi)做什么就感覺(jué)疲乏，呼吸氣短，說(shuō)話(huà)聲音低，甚至懶言少語(yǔ)，平日出汗多。
血虛——蒼白型
血虛：主要表現面色蒼白、面黃、手足麻木、口唇指甲淡白。
常說(shuō)的“面無(wú)血色”，就是形容血虛的人。血虛者面色發(fā)黃或發(fā)白，口唇顏色淡，常頭暈、失眠，女性可能表現為月經(jīng)量少，周期延長(cháng)，甚至閉經(jīng)，皮膚無(wú)光澤，指甲蒼白，常兼有氣虛的癥狀。
白領(lǐng)一族有兩大典型特征：久坐，運動(dòng)少。不僅腰腿、肩頸容易出問(wèn)題，也極易出現陰虛、氣虛。
如果白領(lǐng)一族發(fā)現自己屬于上述提到的陰虛、氣虛，甚至多種虛癥兼具，最好先找中醫望聞問(wèn)切，再辯證施治。
癥狀不嚴重者，也可以試試以下兩個(gè)妙方。不同病情療程也有所不同，一般3天為一療程，每天一劑。
【陰虛方】
枸杞子9g；菊花9g；熟地黃24g；山萸肉12g；牡丹皮9g；山藥9g；茯苓9g；澤瀉9g
【氣虛方】
黨參20g；白術(shù)10g；茯苓10g；甘草6g；山藥20g；黃芪20g；木香10g；砂仁10g；蓮子10g；葛根20g
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