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每天早上起來(lái)，第一件事，就是空腹喝一杯蜂蜜檸檬水。檸檬可以清熱減肥，美白皮膚。蜂蜜對女人的作用更不用說(shuō)了。只要3天就見(jiàn)效了，沒(méi)有任何副作用。注意：1.水要是冷的，不要熱的，也不要溫的。因為蜂蜜要冷喝才是潤腸。2.十分鐘以后再吃東西。3.一定要空腹。