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豆腐竟是男人致命傷?!豆腐是豆制品中最受歡迎的一種，煎炸煮蒸樣樣都好吃，受到老少的熱愛(ài)。然而，對于男性朋友來(lái)說(shuō)，常吃豆腐卻有這幾個(gè)危害。
1. 促使動(dòng)脈硬化
豆制品含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。它會(huì )損傷動(dòng)脈管壁內皮細胞，使膽固醇和甘油三酯沉積于動(dòng)脈壁上，導致動(dòng)脈硬化形成。
2.促使痛風(fēng)發(fā)作
豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風(fēng)病人和血尿酸濃度增高的患者，多吃豆腐易導致痛風(fēng)發(fā)作。
3. 對精子有害
英國科學(xué)家實(shí)驗室初步研究發(fā)現：大豆中一種植物化學(xué)物質(zhì)可能對精子有害。據路透社報道，英國研究人員稱(chēng)，在大豆中發(fā)現的一種植物化學(xué)物質(zhì)可能對精子有害，影響男性的生育能力。
4.導致碘缺乏
制作豆腐的大豆含有的皂角甙，會(huì )加速體內碘的排泄。長(cháng)期過(guò)量食用豆腐很容易引起碘缺乏，導致碘缺乏病。
5. 增加腎臟負擔
在正常情況下，人吃進(jìn)體內的植物蛋白質(zhì)經(jīng)過(guò)代謝，最后大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時(shí)若不注意飲食，大量食用豆腐，攝入過(guò)多的植物性蛋白質(zhì)勢必會(huì )使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，不利于身體健康。
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