夏季來(lái)臨,各種營(yíng)養豐富又美味的時(shí)令水果繽紛登場(chǎng)。有些媽媽認為水果多吃總是沒(méi)有壞處的,況且夏天天熱,給孩子多吃水果也是應該的。近日,武漢一7歲女童就在吃了一斤半荔枝后突然昏倒,被緊急送醫后診斷為低血糖。給孩子吃水果,主要還應講個(gè)科學(xué)適度,一起看看哪些夏季的水果孩子不可多吃~
荔枝肉質(zhì)鮮美、甜而不膩,但其中含有一種甲基環(huán)丙基甘氨酸,一次攝入過(guò)多,可導致血糖降低,并使肝臟脂肪變性,孩子多吃可能出現面色蒼白、大汗淋漓、四肢冰冷、神志昏迷,嚴重者出現抽搐甚至死亡。
在吃荔枝前后適當喝點(diǎn)鹽水、涼茶或綠豆湯,或把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中后食用。不僅可防虛火,還具有醒脾消滯的功效。另外,用荔枝殼煎水喝,能解荔枝熱。
成年人每天吃荔枝一般不要超過(guò)300克,兒童一次不要超過(guò)5枚。最好在飯后半小時(shí)再食用。對荔枝過(guò)敏的人、糖尿病患者及陰虛火旺者要禁食或慎食。若引起低血糖,要適量補充糖水,癥狀嚴重者應及時(shí)送醫院進(jìn)行治療。
菠蘿味甜、略澀。菠蘿中含有一種菠蘿蛋白酶,可以導致一些幼兒過(guò)敏,出現四肢及口唇發(fā)麻、多汗,或出現風(fēng)疹塊、眼結膜出血、哮喘,嚴重的小兒可見(jiàn)血壓降低、休克、心動(dòng)過(guò)速、面色蒼白、意識不清。
將菠蘿切成小塊,事先在沸水中焯3~5分鐘,使菠蘿蛋白酶變性,吃了以后就不會(huì )發(fā)生過(guò)敏,更不會(huì )引起舌頭發(fā)麻了。如果只將菠蘿放在的鹽水中浸泡,雖可抑制菠蘿蛋白酶的活性但并未使酶蛋白變性,吃了以后仍會(huì )引起過(guò)敏。
杏屬于熱性食物,有小毒,吃多了會(huì )傷及筋骨,引起舊病復發(fā)。一次食杏過(guò)多,還能引起邪火上炎,使人流鼻血、生眼疾、爛口舌,還可能引起生瘡長(cháng)癤、拉肚子。鮮杏里較強的酸性會(huì )使胃里的酸液激增,引起胃病。此外杏的酸味使人“牙倒”,對牙齒不利,強酸味對鈣質(zhì)有破壞作用,對孩子骨骼發(fā)育有可能造成影響。孩子在飯后吃2~3個(gè)就足夠了,不可貪多,一天食杏不要超過(guò)5個(gè)。
西瓜性味甘涼,凡暑熱口渴、心胸煩熱,可適當吃些西瓜以解暑清熱;但多吃則不利于身體健康。西瓜性寒,過(guò)多食用易造成胃寒、腹滿(mǎn)腹脹、腸胃消化力下降等不良癥狀。另外,西瓜含有極豐富的糖分,多吃西瓜,就會(huì )攝入大量的糖分,多余的糖類(lèi)物質(zhì)在體內積存變成脂肪,使體液變成酸性環(huán)境,影響人體健康,而且還會(huì )影響飲食平衡,使蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等攝入減少,從而引起營(yíng)養失衡。
山楂酸甜可口,具有消食化積的特殊作用,是增進(jìn)食欲、幫助消化的最佳果品之一,但食用過(guò)多會(huì )傷人中氣,因為山楂含有大量的維生素C和果酸等成分。古代醫學(xué)中就有記載:“山楂破氣,不宜多食。多食耗氣,損齒?!鄙介瞧茪馊シe滯之品,平素脾胃虛弱或正服食人參等補氣藥的人不宜食用。兒童處在換牙時(shí)期,如經(jīng)常大量食用,對牙齒的生長(cháng)不利,而且影響食欲。
香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素,這些礦物質(zhì)元素雖然是人體健康所必需的但若在短時(shí)間內一下子攝入過(guò)多,就會(huì )引起血液中鎂、鉀含量急劇增加,造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調,對健康產(chǎn)生危害。此外,多吃香蕉還會(huì )使寶寶因胃酸分泌大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動(dòng)大。
芒果是濕熱性水果,多吃會(huì )上火。孩子不宜大量進(jìn)食芒果,否則皮膚發(fā)黃,并對腎臟贊成損害。 另外,芒果中含有果酸、氨基酸、各種蛋白質(zhì)等刺激性物質(zhì)比較多,還含有單羥基苯和醛酸等物質(zhì),對皮膚黏膜有很大的刺激作用,被芒果接觸到會(huì )出現面部皮疹、口唇紅腫、口周發(fā)癢,伴有嘴唇、舌、咽部灼熱感、發(fā)麻等過(guò)敏現象,甚至四肢出現皮疹。所以孩子吃完芒果要及時(shí)清洗接觸過(guò)芒果的皮膚,并且最好不要過(guò)量食用。
大量進(jìn)食桑椹后出現面色青灰、口唇干燥、皮疹、喉咽腫脹,胸悶煩躁、惡心,嘔吐、腹痛、腹瀉、腹脹、大便呈果醬樣,四肢發(fā)涼,嚴重時(shí)因出血性腸炎導致血壓下降、脫水、休克危及生命。要限制進(jìn)食桑椹量,桑椹只能作為正餐外的補充。出現劇烈腹痛、腹瀉,特別是有血性便者要及時(shí)到醫院診治。
本站僅提供存儲服務(wù),所有內容均由用戶(hù)發(fā)布,如發(fā)現有害或侵權內容,請
點(diǎn)擊舉報。