中醫認為，病人要想擁有健康的前列腺 ,可以在臨睡前做自我按摩 ,以達到保健的目的。操作如下 :取仰臥位 ,兩腳伸直 ,左手放在神闕穴 (肚臍 )上 ,用中指、食指、無(wú)名指三指旋轉 ,同時(shí)再用右手三指放在會(huì )陰穴部旋轉按摩 ,一共 100次。完畢換手做同樣動(dòng)作。肚臍的周?chē)袣夂?、關(guān)元、中極各穴 ,中醫認為是丹田之所 ,這種按摩有利于膀胱恢復。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空 ,減少殘余尿量。會(huì )陰穴為生死穴 ,可以通任督二脈 ,按摩使得會(huì )陰處血液循環(huán)加快 ,起到消炎、止痛和消腫的作用。
