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選擇跑步（或者任何一種運動(dòng)）作為鍛煉方式的十大科學(xué)理由

2014.07.31

選擇跑步作為鍛煉方式的十大科學(xué)理由

1. 保持良好視力；2. 保持正常血壓；3. 增強生理機能；4. 鍛煉骨骼；5. 思維敏捷；6. 頭腦更靈活；7. 睡的香； 8.鼾聲少；9. 呼吸自如；10. 壽命更長(cháng)。親，今天你跑了嗎？跑步指南

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