偶和朋友總結的一點(diǎn)心得體驗。。。
其實(shí)想瘦臉一點(diǎn)都不難。
瘦臉?lè )椒ǎ菏紫仍谧彀屠锖豢诖?，并且?#8220;咕嚕咕嚕”，在嘴巴里來(lái)回鼓動(dòng)。。。
鼓動(dòng)到臉部稍有酸麻的感覺(jué)，把醋吐掉。（約1-3分鐘之間，不宜太長(cháng)）
開(kāi)始用瘦臉棒（如果沒(méi)有可用雙手替代）按摩臉部（由下巴往上方向，上下揉搓）
這個(gè)過(guò)程保持15-20分鐘左右。每天堅持?。?！
如果覺(jué)得這樣效果還不明顯，那么可以加大力度。
用嘴模仿用吸管在喝水時(shí)候的動(dòng)作，吸一下，把臉龐的肉都縮進(jìn)去，臉部?jì)蓚刃纬?個(gè)下凹狀。
嘴巴崛起。每天堅持快速的做15次。
原理：醋有溶解軟化的功效，加上來(lái)回鼓動(dòng)產(chǎn)生熱量，燃燒平日不易運動(dòng)的脂肪！
很有效果的哦~~~
害怕瘦臉之后還會(huì )反彈嗎？不用怕，只要做到下面幾點(diǎn)，相信你的小臉會(huì )永遠伴隨你噠！
1.切忌口香糖：
吃口香糖不但不會(huì )瘦臉，反而會(huì )因為臉部松散的肌肉運動(dòng)過(guò)度從而轉化成較堅硬的肌肉組織，那樣再瘦起來(lái)就真
的很難了。
而且多吃口香糖會(huì )讓人有一種很飽的感覺(jué)，那是因為你在嚼口香糖的過(guò)程中把空氣“吃”了進(jìn)去，這樣對胃是很不好
的，而且長(cháng)期如此，會(huì )胃大的。。。結果——胖！
2.養成用吸管喝東西的習慣
這樣在喝水的同時(shí)也運動(dòng)了臉部懶散，不易運動(dòng)的肌肉
3.時(shí)刻對自己充滿(mǎn)自信
其實(shí)這一點(diǎn)是很重要的，要時(shí)刻對自己充滿(mǎn)信心，對著(zhù)鏡子說(shuō)：“我是小臉，我是小臉”。時(shí)刻告訴自己我
的臉會(huì )越來(lái)越小噠。千萬(wàn)別說(shuō)自己的臉大，那樣潛意識里你就在放棄自己。心情對于任何事情，特別是治
療，美容方面是有很大影響的哦。。。
好啦。。。下面祝福所有的MM都能達到自己理想的標準。
轉自天使課堂
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