| 本青藏線(xiàn)攻略包含西寧-格爾木-拉薩線(xiàn)詳盡攻略——西寧-格爾木-拉薩路書(shū)。
青藏線(xiàn)概況介紹 青藏線(xiàn)，嚴格意義上應該是指109國道西寧到拉薩路段，其中西寧至格爾木路段794公里，格爾木至拉薩段1215公里。這是目前通往西藏路況最好且最安全的公路，是多數人進(jìn)藏的首選，是我國四條進(jìn)藏公路中唯一有客運班車(chē)和高原列車(chē)營(yíng)運的線(xiàn)路。青藏線(xiàn)截然不同于川藏、滇藏線(xiàn)上的崇山峻嶺、峽谷河川，除了個(gè)別地段，青藏線(xiàn)是一條直線(xiàn)到達天邊的路段，夸張點(diǎn)說(shuō)，閉上眼睛開(kāi)車(chē)也能走出幾十公里。 沿途可欣賞到中國最大的咸水湖－青海湖、湖面平滑如鏡的茶卡鹽湖、雪峰連綿的昆侖山脈、長(cháng)江上游的沱沱河、風(fēng)云莫測的唐古拉山口、廣闊的藏北草原以及遍布熱泉的羊八井等景色。也許有人會(huì )說(shuō)青藏線(xiàn)景觀(guān)太單調了，從昆侖到唐古拉山，這一路近500公里，就是可可西里地區，沿途都是平緩起伏的低山和高海拔的丘陵，青藏線(xiàn)穿越了中國三大自然區，即：東部季風(fēng)區、西北干旱區、青藏高原；就植被而言，青藏線(xiàn)經(jīng)過(guò)了五大植被區，比如東祁連山溫帶草原、柴達木荒漠、昆侖山—唐古拉山高寒草原、玉樹(shù)、治多高寒草甸、可可西里荒漠草原、拉薩河中游灌叢草原?？煽晌骼锸侵袊鴥H有的真正的荒野，即有生命，但無(wú)人類(lèi)永久居住。青藏線(xiàn)所經(jīng)過(guò)的柴達木荒漠具有獨特的審美價(jià)值，雖然傳統的審美不太習慣這種荒漠的美；總之，青藏線(xiàn)有它的獨特價(jià)值，只有走過(guò)青藏線(xiàn)，你才算是去過(guò)青藏高原。 青藏線(xiàn)準備篇 一、總體概況 青藏公路里程：2009公里 青藏公路行駛路線(xiàn)： 西寧-塔爾寺-青海湖鳥(niǎo)島-茶卡鹽湖-柴達木盆地-格爾木-納赤臺-西大灘-昆侖山口-索南達杰保護站-風(fēng)火山口-五道糧-沱沱河鎮-雁石坪-唐古拉山口-安多-那曲-當雄-羊八井-拉薩 過(guò)路費：35元 第一段：西寧市勝利路-塔爾寺-青海湖鳥(niǎo)島。 西寧市勝利路-多巴收費站 六車(chē)道柏油路 收費15元 多巴收費站-湟源岔路口-日月收費站 六車(chē)道柏油路 收費15元 其他地段無(wú)收費站 第二段：青海湖-茶卡鹽湖-柴達木盆地-格爾木。 格爾木入城標志處-外環(huán)東南入口收費站 四車(chē)道城市道路 收費5元 其他地段無(wú)收費站 第三段：格爾木-納赤臺-西大灘-昆侖山口-索南達杰保護站-風(fēng)火山口-五道糧-沱沱河鎮。 全程無(wú)收費站。 第四段:沱沱河-雁石坪-唐古拉山口-安多-那曲-當雄。 全程無(wú)收費站 第五段:當雄-羊八井-拉薩。 全程無(wú)收費站 油費：按照百公里耗油16.5升計算，全程大約需340升汽油 行車(chē)時(shí)間：如果中間不作太多停留，全程需要4天。但根據您個(gè)人行車(chē)速度、當時(shí)的天氣情況、路況等，行車(chē)時(shí)間會(huì )有很大差別。 二、西寧至拉薩路線(xiàn)地圖（點(diǎn)擊看大圖） 第一段青藏公路地圖  第二段青藏公路地圖  第三段青藏公路地圖  青藏公路海拔里程圖（格爾木-拉薩段） 更多青藏線(xiàn)以及西藏地圖可點(diǎn)擊：http://www.tibetdiy.com/bbs/thread-2007-1-1.html 三、青藏公路沿途服務(wù)區（縣市） 第一段：西寧市勝利路-塔爾寺-青海湖鳥(niǎo)島。 第二段：青海湖-茶卡鹽湖-柴達木盆地-格爾木。 第三段：格爾木-納赤臺-西大灘-昆侖山口-索南達杰保護站-風(fēng)火山口-五道糧-沱沱河鎮。 第四段: 沱沱河-雁石坪-唐古拉山口-安多-那曲-當雄。 第五段: 當雄-羊八井-拉薩。 目前此段路線(xiàn)沒(méi)有嚴格意義上的服務(wù)區，只有一些城鎮可供休息和加油。 出發(fā)篇 一、青藏公路全程路況 第一段： 西寧市勝利路（0）-多巴收費站（26） 六車(chē)道柏油路 收費15元 多巴收費站-湟源岔路口（49）-日月收費站（70） 六車(chē)道柏油路 收費15元 日月收費站-日月亭岔路口（81）-倒淌河（98） 六車(chē)道柏油路 無(wú)收費 倒淌河-青海湖漁場(chǎng)（148）-江西溝（168）-黑馬河（217） 六車(chē)道柏油路 無(wú)收費 青海湖 當地的青海湖帳篷賓館（共和縣青藏公路151公里處，Tel:0974-513520）是2星級賓館。距日月山倒沿河景區30-50公里。房間類(lèi)型有：蒙古包280元/間；甲等雙標間240元；160元的標間沒(méi)有衛生間；另外還有三人間90元、四人間80元，都是公用衛生。熱水供應時(shí)間為：晚上20：30—23：00。 旅游者也可以自己攜帶帳篷在湖邊過(guò)夜，也可以到當地著(zhù)名的鳥(niǎo)島賓館投宿，這里的房?jì)r(jià)相對低廉，每張床位價(jià)只有25元，兩人包房也不過(guò)120元。 在鳥(niǎo)島附近還有一些當地人經(jīng)營(yíng)的帳篷賓館，其實(shí)就是在帳篷里面搭幾張床鋪，提供簡(jiǎn)單的膳食。當然，住在這里的前提是你對衛生條件不要有太高的期望，尤其是洗澡和廁所。另外，在夏季，即便是在帳篷里面地面也是比較潮濕的。優(yōu)點(diǎn)是價(jià)錢(qián)便宜，有些旅游者曾經(jīng)成功的把價(jià)格談到了15元每晚。 第二段（109國道）： 黑馬河-橡皮山口（240）-大水橋（257）-荼卡（298）-旺拉多秀山口（336） 四車(chē)道柏油路 無(wú)收費 旺拉多秀山口-都蘭（445） 四車(chē)道柏油路，下坡山路 無(wú)收費 都蘭-香日德（507） 四車(chē)道柏油路，公路兩邊開(kāi)始初步顯現沙區 無(wú)收費 香日德-烏蘭山口（516）-脫土山口（533）-巴隆三岔口（544）-宗家鄉（607）-諾木洪農場(chǎng)岔路口（656）-大格勒岔路口（721）-尕婭口（763）-格爾木入城標志處（794） 四車(chē)道柏油路，戈壁灘公路，風(fēng)很大，有時(shí)還會(huì )遇到沙塵暴 無(wú)收費 注：無(wú)人煙無(wú)加油站，最好提前將油加滿(mǎn)。 格爾木入城標志處-外環(huán)東南入口收費站（797） 四車(chē)道城市道路 收費5元 外環(huán)東南入口收費站-八一西路天龍酒店（819） 四車(chē)道城市道路 無(wú)收費 注：市內絕大多數加油站無(wú)93號汽油，走青藏線(xiàn)進(jìn)外環(huán)時(shí)，三岔路口的正公路再往前進(jìn)400米第一個(gè)華宇加油站有93號油，外環(huán)西南青藏線(xiàn)出口至雪水河大橋前有十幾個(gè)大型加油站，有93號油。換機油最好也在格爾木進(jìn)行，拉薩比較貴。 格爾木 隨著(zhù)青藏鐵路的開(kāi)通，格爾木的住宿條件有了很大的改善。市內賓館酒店很多，其中格爾木鹽湖大酒店是唯一的四星級，其他像格爾木賓館、天龍酒店、金輪賓館等都是不錯的三星級酒店。如果為交通方便的話(huà)，格爾木火車(chē)站旁邊就有格爾木大廈、金地賓館、鑫苑賓館、青港賓館等，條件也都還不錯，價(jià)格相對便宜一些，小標準間大多100元左右。 格爾木飲食最多的有三種：火鍋、清真和川菜?；疱伇容^有名的一家叫劉一手，出租車(chē)司機都知道。清真羊莊是當地的特色，東鄉羊莊的羊脖子味道相當不錯。清真東來(lái)順美食城的羊肉手抓，味道那叫一個(gè)絕字。在格爾木賓館前馬路的對面，往南走幾分鐘，有一個(gè)很好的川味酒店，口感純正。 格爾木賓館旁邊的育紅街飯店很多，賓館北面還有一個(gè)市場(chǎng)，那里有露天小吃店。到晚上，八一路的昆侖文化廣場(chǎng)對面都是燒烤檔，面片和烤羊肉都比較誘人。 第三段： 八一西路天龍酒店-納赤臺（913）-西大灘（943）-昆侖山口（983） 四車(chē)道柏油路，后40公里道路變窄且平整度略有下降 無(wú)收費 昆侖山口-索南達杰保護站（1038）-五道梁（1097）-二道溝鎮（1182）66-沱沱河源（1248） 較窄的四車(chē)道柏油路，但山口附近不太平整 無(wú)收費 注：格爾木、沱沱河有中石油加油站和汽修站，西大灘路邊也有修汽車(chē)的地方。格爾木油價(jià)是全程最便宜的，越往前行，汽油越貴，可可西里全程幾乎沒(méi)有加油站。所以最好在格爾木加滿(mǎn)油，并可用小油桶帶一些。 沱沱河 郵電賓館是這里條件比較好的賓館。還可以選擇住在兵站，比較干凈，但床比較硬。 路邊有一些飯館，既可吃飯，也可以住宿，條件比較差，每人二三十元。 不過(guò)因為沱沱河與五道梁號稱(chēng)鬼門(mén)關(guān)，高原反應很厲害，所以最好不要選擇在這里住宿。 第四段： 沱沱河畔-雁石坪兵站（1333）-雁石坪（1338）-唐古拉兵站（1391）49-唐古拉山口（1440） 較窄的四車(chē)道柏油路 無(wú)收費 唐古拉山口-安多（1531）-申格里貢山口（1545）-那曲（1671）-古海鎮（1766）-當雄（1840） 四車(chē)道柏油路 無(wú)收費 注：沱沱河、那曲、當雄都有中石油加油站。 那曲 那曲飯店是這里條件最好的酒店，旅游旺季最好提前預訂，有獨立衛生間、暖氣，24小時(shí)熱水。豪華雙人套房480元，豪華標準間360元，普通標準間220元。那曲糧貿西苑賓館條件尚可，有公共浴室和廁所，24小時(shí)熱水。標準間188元，三人房128元。當地還有一些縣級招待所可供住宿，如那曲縣招待所，價(jià)位在每床15～30元之間。 在那曲還可以住藏式氈房，藏式氈房雖然簡(jiǎn)陋，但價(jià)格便宜，并且能夠感受到藏北牧民的熱情和豪爽。 那曲部分餐廳以漢族、清真居多，高海拔地區氣壓低米飯不容易做熟，所以以面食為主。 第五段： 當雄-羊八井岔路口（1917）-拉薩（2009） 四車(chē)道柏油路 無(wú)收費 注：當雄、羊八井都有油站，當雄縣城有汽車(chē)維修點(diǎn)。 當雄 當雄是納木措的門(mén)戶(hù)，有少量賓館，如天湖賓館、縣招待所，鎮上一些飯店都提供住宿，一般通鋪是30-50元。 羊八井 游泳池邊上有飯店，飯店旁邊有兩間屋子可供住宿，有7，8張床，30/天，如果住滿(mǎn)了，也可以到旁邊的發(fā)電廠(chǎng)招待所，是個(gè)二層樓，25—30元/床。也可住羊八井鎮兵站，首長(cháng)客房100元/人，普通4人間25元/人。運輸站附近有數間招待所，但距離地熱中心區還有一端距離，并不方便。 二、青藏公路注意事項 1、出發(fā)前要休息好。（應在出發(fā)時(shí)有個(gè)良好的精神狀態(tài)） 2、車(chē)不要太多，2-3輛最適合。車(chē)多、人多、主意多。張三要照相，李四要修車(chē)，王五要會(huì )朋友，趙六要上廁所，互相等的結果是耽誤時(shí)間。有車(chē)隊從格爾木到拉薩跑了22個(gè)小時(shí)，就是車(chē)多所致。 3、出發(fā)前要是有條件的可以提前一個(gè)星期吃些防高反的藥品（如紅景天） 4、出發(fā)前還要準備好必須的一些保暖衣物與抗感冒藥，以防感冒。高原感冒，容易引發(fā)肺水腫。因為青藏線(xiàn)貫穿幾大山脈，要經(jīng)過(guò)幾大山口，其中最高的地方唐古拉山口，海拔就有5千多米。山口因海拔高，氣溫一般比較低，山上大多有積雪。 5、在過(guò)有積雪的山口時(shí)特別是旁邊就是積雪時(shí)要帶上防紫外線(xiàn)的墨鏡，防止雪的反光造成對眼睛的傷害。 6、因青藏線(xiàn)一路空氣比較干燥，所以在出發(fā)前最好帶些保濕不錯的臉霜和手霜， 7、青藏線(xiàn)海拔高所以紫外線(xiàn)也較強，出發(fā)前應備好防曬霜。 8、在路上時(shí)應保持一個(gè)良好的心態(tài)，心情不宜太過(guò)激動(dòng)（因風(fēng)景確實(shí)不錯，可不要為了美景而大聲尖叫），最好也不要做激烈的運動(dòng)，這樣容易出現高反。 9、因路程較遠，在行車(chē)的途中，應保證好自己的休息，安排好每日行程，不宜太疲勞。駕駛員更是如此，行車(chē)安全很重要。 10、因青藏線(xiàn)路況相對要復雜。如過(guò)冰寒區時(shí)，一定要小心路面的冰，特別是過(guò)彎道時(shí)，車(chē)速一定放慢。 11、一路上，應多喝溫水，一是抗干燥，另一個(gè)就是有一定的防高反作用。防高反還有一個(gè)好招就是多喝酥油茶。 12、進(jìn)藏第一天不安排活動(dòng)，休息，安全渡過(guò)高原反應期。青藏高原號稱(chēng)“世界屋脊”，平均海拔4500米，最高達6000余米。低氧、低氣壓、干燥、晝夜溫差大及紫外線(xiàn)輻射等因素綜合作用人體，引起機體出現適應性和損傷性變化，就會(huì )產(chǎn)生高原反應。頭痛、頭昏、氣促、心慌、惡心、嘔吐等急性癥狀我都體會(huì )了。經(jīng)驗豐富的驢友建議，進(jìn)藏第一天不洗澡，不劇烈活動(dòng)，進(jìn)了飯店就臥床休息，早上醒來(lái)好多了。 13、一些經(jīng)驗豐富的驢友建議，進(jìn)藏當天晚上吃止痛片或安眠藥讓自己好好睡一覺(jué)。這一覺(jué)非常重要，能緩解高原反應。 14、如在行路過(guò)程中有適當的頭暈，頭痛，惡心等反應，屬正常情況。個(gè)人堅持一兩天，一般沒(méi)什么大問(wèn)題。如反應較劇烈者，臉色或其它方面很不正常，還有其它反應，這時(shí)就應及時(shí)就醫，及時(shí)給反應者輸氧，及時(shí)救治，以免發(fā)生生命危險。 |
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