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       涌泉、

       心俞、

       肝俞、

       脾俞、

       腎俞

       依癥狀辯證取穴。




       配穴方解：

       失眠指經(jīng)常不能正常入睡，入睡困難，輾轉反側，或入睡淺易醒，醒后更難入睡，甚至無(wú)眠，通宵達旦。

       中醫認為，思慮過(guò)度傷及心脾，或腎陽(yáng)虧虛，水火不濟，或七情內傷，肝失條達，神不守舍所致。

       心脾兩虛加灸

       心俞、

       脾俞；

       心腎補交加灸

       心俞、

       腎俞；

       肝失條達，心火上炎加灸

       膽俞、

       風(fēng)池；



      

       友情提醒：

       如果每晚睡前溫水泡腳10分鐘后進(jìn)行溫灸，效果更好。