由于氣溫轉涼，寒冷使交感神經(jīng)興奮性增強，導致前列腺腺體收縮、腺管和血管擴張，造成慢性充血;慢性充血導致尿道內壓增加，嚴重時(shí)引起逆流；教導情況的變化加重了前列腺液的淤積，導致男性前列腺疾病頻發(fā)，以至近段時(shí)間因前列腺問(wèn)題求醫的患者疾增。
預防前列病 秋季多喝水
秋季要讓前列腺乖乖的不扯拐，多喝水很重要。天干物燥的氣候下，人們飲水量不足，人體水分減少，排尿就少，尿道得不到正常的沖洗，尿路容易逆行感染，也會(huì )使前列腺發(fā)病幾率大大增加。
所以建議男性要養成適量飲水、規律排尿的好習慣，注意個(gè)人衛生，補充維生素，加強體育鍛煉，增強免疫系統。此外，多吃清熱生津、養陰潤肺的食物也很有益，如泥鰍、百合、蜂蜜、牛奶等。尤其需要注意的是，如果發(fā)現自己有尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢等癥狀應盡快就醫，以免延誤疾病治療。
別久坐 自我保健要做好
有前列腺疾病的患者要安然度秋，多學(xué)幾招日常自我保健法有備無(wú)患。
避免久坐
眼看國慶大假在即，很多麻友都躍躍欲試。但是久坐會(huì )造成對前列腺直接的壓迫，導致前列腺充血，發(fā)生急性尿潴留，加重痔瘡，使會(huì )陰部充血排尿困難等。
局部保暖
風(fēng)度很重要，健康更不可少。如果為了追求時(shí)尚而忽視的了前列腺的保暖工作，則很容易誘發(fā)前列腺疾病的發(fā)作或加重。做好前列腺保暖，減少肌肉組織收縮，使前列腺的充血、水樁狀態(tài)得到緩解和恢復。
不吃辛辣
煙酒和辛辣食品對前列腺和尿道的刺激大，會(huì )引起前列腺和膀胱頸的充血、水腫、抵抗力降低，不吃為佳。
按摩小腹
點(diǎn)壓臍下氣海、關(guān)元等穴，有利于膀胱功能恢復。保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)和充足睡眠。
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