你可能無(wú)法將牙周炎和高血壓這兩種疾病聯(lián)系在一起，但事實(shí)確實(shí)是這樣：
患有牙周炎的成年人與牙齦健康的人相比，血壓可能更高。
今天小O就從一個(gè)最新的研究出發(fā)，給大家講講這二者之間的關(guān)系！
01
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牙周炎患者發(fā)生高血壓的概率
是正常人的2倍
近期，美國心臟協(xié)會(huì )期刊Hypertension上的一項新研究顯示：
患有牙周炎的成年人，收縮壓為140mmHg或更高的可能性是健康人群的2倍以上，舒張壓為80mmHg或更高的可能性比健康人群增加50%。
這項研究包括250名患有廣泛性嚴重牙周炎的成年人和一個(gè)由250名沒(méi)有嚴重牙齦疾病的成年人組成的對照組。所有參與者都接受了全面的牙周檢查和三次血壓評估。
研究結果顯示，牙齦疾病的診斷與高血壓的較高幾率相關(guān)，獨立于常見(jiàn)的心血管危險因素。受試者牙周炎嚴重程度越高，平均收縮壓越高。
牙周炎組收縮壓≥140mmHg者占14%，對照組占7%（P=0.021）。
牙周炎組舒張壓≥80mmHg者所占比例>43%，而對照組占34%（P=0.035）。
根據歐洲高血壓指南定義（≥140/90 mmHg），牙周炎組17.2%的人群、對照組14%的人群為高血壓（P=0.324）
根據美國高血壓指南定義（≥130/80 mmHg），牙周炎組有幾乎50%的人群、對照組有41.6%的人群為高血壓（P=0.073）。
即使是牙齦出血的患者中，收縮壓也比無(wú)牙齦出血的患者高5mmHg（P=0.002）。
該研究的主要作者Eva Mu?oz Aguilera博士指出，“血壓升高通常是沒(méi)有癥狀的，許多人可能沒(méi)有意識到他們有心血管并發(fā)癥的風(fēng)險增加。我們的目的是在沒(méi)有明確診斷為高血壓的健康成年人中調查嚴重牙周炎和高血壓之間的關(guān)系?！?/span>
02
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牙周炎為何能撬動(dòng)你的血壓
作為口腔健康的“頭號殺手”，牙周炎是是導致我國成人牙齒喪失的主要原因。
牙周炎又被稱(chēng)為破壞性牙周病，是由于牙菌斑中的細菌侵犯牙周組織而引起的慢性炎癥。可導致牙周支持組織的破壞，牙周袋形成、附著(zhù)喪失和牙槽骨的吸收，隨著(zhù)病程進(jìn)展，牙齒會(huì )慢慢松動(dòng)，牙齦退縮，最終導致牙齒喪失。
牙周病的發(fā)展階段
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研究人員稱(chēng)，牙周炎導致血壓升高的根本原因之一可能是牙周細菌引發(fā)了全身性低度炎癥和氧化應激。
牙周炎不僅增加高血壓風(fēng)險，而且影響血壓控制。2018年，Hypertension雜志發(fā)表的一項美國回顧性分析顯示，牙周炎可能對高血壓治療產(chǎn)生不利影響，且牙周炎越嚴重，血壓控制效果越差。高血壓合并牙周炎者，血壓控制不良風(fēng)險提高20%。
2020年歐洲牙周病學(xué)聯(lián)盟（EFP）與世界心臟聯(lián)盟（WHF）聯(lián)合發(fā)布的共識指出，牙周炎不僅病在口腔，還與糖尿病、心血管病、慢性阻塞性肺病和慢性腎病等均獨立相關(guān)。
03
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怎樣才能有效地預防牙周炎？
想要很好的預防牙周炎，最重要的就是做好日常的口腔健康維護，控制牙菌斑和牙結石！
· 1 ·
早晚正確刷牙
掌握正確的刷牙方法，每天早晚認真刷牙，每次刷滿(mǎn)三分鐘，讓牙齒從內到外干干凈凈！
另外，選擇合適的牙刷也能讓刷牙效果大大提升。為您推薦歐姆龍充電式聲波電動(dòng)牙刷HT-B320，聲波振動(dòng)33000次/分鐘，與手動(dòng)刷牙相比潔齒效率提高10倍！
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使用牙線(xiàn)和牙縫刷
掌握牙線(xiàn)和牙縫刷的用法，可以有效地控制牙鄰面的牙菌斑。
正確使用牙線(xiàn)不會(huì )讓牙縫變大、牙齒變松！只要動(dòng)作到位，力度溫和，完全不會(huì )傷到牙齦。
· 3 ·
定 期 洗 牙
即使每天很認真地刷牙，也會(huì )有部分殘存牙菌斑鈣化成牙結石。
牙結石尤其是齦下結石難以自行去除，因此至少每三到六個(gè)月需要洗一次牙，通過(guò)齦上清潔或者齦下刮治的方法去除牙菌斑和牙結石。
維護好口腔健康，讓自己有一口好牙，不但吃嘛嘛香，還能讓身體倍兒棒，預防高血壓！
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