高血壓“死對頭”找到了，多吃這4種天然“降壓藥”，讓血壓低頭！
1、香菇
香菇中富含嘌呤、膽堿、酪氨酸、氧化酶以及核酸物質(zhì)，具有降低膽固醇和防癌作用，可稱(chēng)為餐桌上的降脂佳肴。
2、荸薺
荸薺含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素。荸薺清脆可口,不僅是生吃熟炒的食品,且也是治療高血壓的佳果。治療方法是取荸薺、海蜇頭(洗去鹽分)各60-120克,水煎服,每天2次。
3、大蒜
大蒜是最有效的食療降壓秘方之一。大蒜中富含的硫化物有助保持人體內一種酶的穩定，進(jìn)而避免出現高血壓。多項研究發(fā)現，經(jīng)常吃大蒜的人群比其他人群平均血壓水平更低。高血壓吃什么食物好，每天吃2~3瓣大蒜是最簡(jiǎn)單易行的降壓妙招了。
4、香蕉
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