山楂 菊花
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原理
山楂藥性酸，甘，微溫，主治健胃消食和行氣散瘀。菊花味苦，甘，性微寒，主治清熱解毒，平肝明目。山楂和菊花一起泡水有清熱解毒，降壓降脂，健胃消食的作用，也可用于肝陽(yáng)上亢所致的高血壓癥。
做法
菊花5g，干山楂片10g，冰糖適量，將菊花，干山楂片和冰糖放入杯中，用沸水沖泡，蓋悶15分鐘左右即可。
宜忌
1.用于肝陽(yáng)上亢，高血壓頭暈目眩，頭痛，眼花者。
2.脾胃不和，食積油膩不消化，高血脂，肥胖者。
3.春季飲用效果更佳。
4.氣虛胃寒者不宜多食。
山楂 決明子
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決明子藥性味甘，苦，咸，性微寒。歸肝，腎，大腸經(jīng)，是益肝明目的良藥，既能清泄肝膽郁火而明目，又能平抑肝陽(yáng)降壓止痛。山楂決明子泡水能夠疏風(fēng)解毒，清肝降火，排毒通便和降壓降脂的作用。
做法
取決明子，山楂各15g，菊花5g，冰糖適量，將決明子搗碎裝入茶包中，與山楂，菊花，冰糖一起放入茶杯中，加入沸水沖泡，蓋悶15分鐘即可。
宜忌
1.適用于肝陽(yáng)上亢所致的血壓高，頭暈目眩，目赤眼花，大便秘結以及高血脂，冠心病和肥胖者。
2.春季飲用效果更加。
3.脾胃虛寒，便溏，泄瀉者不宜。
山楂 三七
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三七味甘，微苦，性溫，歸肝，胃經(jīng)，有化瘀止痛，消腫定通的作用，將其與山楂搭配在一起，既可活血又可止血，并有化瘀，活絡(luò )止痛的功效，常飲可輔助降血壓。
做法
山楂干15g，三七粉5g， 將山楂干洗凈，和三七粉一起倒入保溫杯中，用開(kāi)水沖泡30分鐘即可飲用。
宜忌
1.適用于情志不舒，精神創(chuàng )傷，血脈瘀阻等引起的胸痹心痛和心絞痛者。
2.高血壓，高血脂者。
3.四季皆可飲用。
4.孕婦不宜服用。
山楂 黑木耳 銀耳
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黑木耳性味甘，性平，入胃，肝，大腸經(jīng)。能滋補氣血，潤肺益胃。銀耳黑木耳都有滋陰養血，軟化血管的作用，搭配活血化瘀的山楂可以防治心痛，心衰。
做法
鮮山楂50g，水發(fā)黑木耳、銀耳各30g，山楂洗凈切片，黑木耳銀耳泡發(fā)，加水約煮一個(gè)小時(shí)，然后將山楂，黑木耳，銀耳一起倒入打汁機，攪勻成糊即可。
宜忌
1.適宜血虛血瘀所致的心痹胸痛，冠心病，心絞痛，心衰，血管硬化，高血脂高血壓者。
2.四季皆可飲用。
3.腹瀉便溏者及孕婦不宜。
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