文/漫說(shuō)中醫
排版/霜葉楓林
圖/pixabay
文章來(lái)源/醫學(xué)諺語(yǔ)
骨髓不足的病癥
眾所周知，骨為人體的支架，直接影響到人的生命質(zhì)量。
正如我國醫學(xué)經(jīng)典著(zhù)作《黃帝內經(jīng)》里說(shuō)，“骨髓堅固，氣血皆從，如是則內外調和，邪不能害，耳聰目明，氣血如故”。骨為髓所養，精又生髓，故髓、精決定了骨骼的生長(cháng)發(fā)育與功能。
若髓不養骨，即會(huì )造成骨骼方面的疾病，如嬰幼兒的佝僂病、成年人的骨質(zhì)軟化病、老年人的骨質(zhì)疏松病。
祖國醫學(xué)認為，腰為腎之府，腎主髓，腎精虧虛，骨髓不充，故腰痛而腱膝無(wú)力。由此看來(lái)，精與髓的充盈與否，不僅影響到人體的骨骼系統，還將嚴重損傷人體的先天之本腎。
補充精髓的方法
中醫學(xué)認為，精生髓，若髓不足，就需要有陰精不斷化生骨髓。倘若常補髓，即不需要陰精不斷轉化生成骨髓。
所以，補髓即補精，而精盛，則元氣盛。
補髓常以動(dòng)物的骨髓、脊髓為原料，采用多種生物酶，將髓蛋白的分子切斷成小分子多肽和氨基酸，同時(shí)將髓中的脂肪和膽固醇去除。這種制成的髓精才最有效。
【貼心提示】
補髓在我們日常生活中隨時(shí)可以做到，除上面介紹的方法外，還可以多吃一些堅果，像核桃仁、花生仁、腰果等，這些果子都是果實(shí)，是植物為了延續它的后代，把所有精華都集中到那兒了，有很強的補腎作用。中醫說(shuō)“腎主骨生髓，腦為髓之?！?，腎精充盈了，骨髓、腦子就得到補充了。
【引經(jīng)據典】
髓海不足，則腦轉耳鳴，目無(wú)所見(jiàn)，懈怠安臥。--《黃帝內經(jīng)》
腎主骨生髓，腦為髓之海?！嗅t諺語(yǔ)
骨髓堅固，氣血皆從，如是則內外調和，邪不能害，耳目聰明，氣血如故。
-《黃帝內經(jīng)·素問(wèn)·生氣通天論》
人始生，先成精，精成而髓生。
《黃帝內經(jīng)·靈樞·經(jīng)脈》
聯(lián)系客服
