我想從潛意識和命運的角度來(lái)談?wù)勥@個(gè)問(wèn)題。
我問(wèn)過(guò)許多人，如果你有了很多很多錢(qián)和時(shí)間，你最想干的事兒是什么？你猜什么答案的出勤率比較高？
“我想閑著(zhù)，什么都不干”
“我終于什么都不用干了?！钡幕卮鹫加泻艽蟊嚷?。
一般這個(gè)問(wèn)題被用來(lái)了解來(lái)訪(fǎng)者內心的真實(shí)愿望，并被使用來(lái)喚起Ta斗志。但如果，來(lái)訪(fǎng)者這么回答，那我們接下來(lái)將要走得路可能就會(huì )長(cháng)一些了，因為T(mén)a深信自己的愿望就是閑著(zhù)，在實(shí)現這一愿望前很難強加給他下一個(gè)更生動(dòng)的愿望了，而Ta一旦實(shí)現了什么都不干的愿望，在現實(shí)意義里講基本上更接近一事無(wú)成了，這也是我們誰(shuí)都不愿意看到的。
在現實(shí)中，很多疲憊感，其實(shí)與這種希望極端平凡的愿望相關(guān)，一方面愿望很簡(jiǎn)單，另一方面實(shí)現簡(jiǎn)單愿望的前提更難實(shí)現，比如安逸了，吃啥、喝啥呢？或樹(shù)欲靜而風(fēng)不止等。在現實(shí)與愿望的巨大反差下，我們深感疲憊。
要深刻理解這種疲憊感，我們得體會(huì )體會(huì )下面的例子。也許我們兒時(shí)都受到過(guò)這種待遇呢。很多父母們喜歡對尚未成年的子女實(shí)行激勵教育方式。
比如
有這種激勵意識的父母，不僅會(huì )把這種激勵應用在小孩兒吃冰淇淋和去動(dòng)物園上，更會(huì )應用到感情反饋上。
于是，激勵往往升級成，你厲害父母就高興，你不厲害父母就不高興。要知道小孩兒的要求其實(shí)很單純，常常就是那個(gè)冰淇淋，那個(gè)動(dòng)物園等。
但這種要求再附加上父母的感情就顯得復雜些了，就變成了父母高興，再加上做對了這道題，才能有冰淇淋和動(dòng)物園。所以小孩的世界也跟著(zhù)復雜起來(lái)，最終演化成：
“我必須一直厲害，我才能獲得安逸和享受的資格”。
疲憊感正是來(lái)源于此，本來(lái)想要的事情很簡(jiǎn)單，但想實(shí)現一個(gè)“關(guān)心糧食蔬菜價(jià)格，面朝大海春暖花開(kāi)”的生活之前必須得進(jìn)行復雜的籌備，以至于簡(jiǎn)單的生活很難實(shí)現。
真正的疲憊是愿望與目前必須要做的事情強烈背離而形成的。
我們都知道，前進(jìn)和努力是沒(méi)有盡頭的。不管哪種努力，也包括通過(guò)“努力”實(shí)現自己簡(jiǎn)單的安逸愿望中的“努力”一樣沒(méi)有盡頭。
很多實(shí)例不斷的證明著(zhù)我們常常是越努力，反而距離心中的平靜越遠。我們將自己置于競爭的中心，我們已經(jīng)逆水行舟不進(jìn)則退，我們今天已經(jīng)不知道超越了昨天有多少個(gè)級別，甚至已經(jīng)超越了昨天的目標了，可是我們依然不能平靜，也一樣依然不能停下啊。
比如，房?jì)r(jià)漲了，以前的目標當然不能算數了是吧？但潛意識對我們而言是最忠誠不過(guò)的了，它知道我們自己目前在說(shuō)服自己的理由是假的，用努力換平靜的方式是自我欺騙，潛意識要求我們自己先實(shí)現平靜的愿望再說(shuō)其他的愿望，比如先實(shí)現安逸再說(shuō)努力的事情。
于是，潛意識會(huì )每每在我們準備拋棄自我感知時(shí)，給予我們巨大的疲憊感，用來(lái)阻止我們去遵守「行動(dòng)」的假愿望，而去實(shí)現「平靜」的真愿望。
這種疲憊感，我們都有過(guò)，但我們不經(jīng)意間也的確曾戰勝過(guò)。比如我們實(shí)現了某個(gè)重大目標時(shí)，或被完敗后自暴自棄時(shí)，這種因必須要努力而產(chǎn)生的疲憊感就會(huì )消失掉。
當然，我們處于這兩種情景狀態(tài)里也不容易想起要再努力的想法來(lái)，必須努力的想法被其他更強烈的情感分散掉了。沒(méi)錯，其實(shí)沒(méi)有疲憊感的秘訣就是，不想著(zhù)一定要努力就不會(huì )疲憊呢。
我前面說(shuō)過(guò)，要讓一個(gè)充滿(mǎn)疲憊的人重新充滿(mǎn)活力很難。因為通過(guò)成功來(lái)分散努力的想法，成功本身就很難了，這也是我們每個(gè)人都會(huì )追求的。
移除在大城市生活，如何對抗內心無(wú)處不在的疲憊感？
而通過(guò)失敗，放棄努力也不是我們愿意選擇的。而說(shuō)什么必須要努力，要成功其實(shí)是一種執念你放下這執念就會(huì )得到幸福等等，可能是最難做到的呢。
如果說(shuō)現實(shí)中有用的建議，我覺(jué)得不如去找個(gè)好對象。已經(jīng)結婚了？那就去找個(gè)好朋友。其實(shí)，我們是要去找一個(gè)能安慰自己和陪伴自己的人。一個(gè)好的陪伴，能不過(guò)多的在對我們付出之前而附加各種條件，能瞬時(shí)的讓我們遠離必須努力的困境。
所以問(wèn)題來(lái)了，我是一個(gè)疲憊，什么都做不好的人。我用什么來(lái)交朋友呢？朋友是為什么看好我而對我付出呢？要想有個(gè)好的陪伴和安逸的環(huán)境，似乎還是得積極努力爭取才行呢？但是我一積極努力就感覺(jué)疲憊，無(wú)處著(zhù)力呢。陷入了一個(gè)死循環(huán)里。
這也確實(shí)是突破這種疲憊最不容易的地方。本來(lái)最應該無(wú)條件呵護我們的人是父母，但他們莫名其妙的變成了有條件才呵護我們的人。我們去哪找那些看起來(lái)像無(wú)條件能支持我們的人呢？
的確很難找，我覺(jué)得突破這種無(wú)力疲憊感，更像是把自己前進(jìn)的通道比作DNA的雙螺旋通道。在現實(shí)意義努力的路上，上升一點(diǎn)兒，也一定要在被陪伴的路上，上升一點(diǎn)兒。才有可能最終突破命運的限定。
放棄從前的單向認知，比如一定要先苦后甜等對我們的禁錮，開(kāi)始用邊學(xué)習邊玩耍的心態(tài)來(lái)生活，不斷的接受自己的現狀才是克服疲憊戰勝疲憊的關(guān)鍵呢。相信你會(huì )獲得每一點(diǎn)小的提升，而不再是像從前一樣，目標遠大，但止步不前。
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