上醫原健康管理
上醫簡(jiǎn)要，中醫早知道
人體經(jīng)絡(luò )如同地球儀的經(jīng)線(xiàn)、緯線(xiàn)，上下為經(jīng)，左右為絡(luò )。十二經(jīng)脈與奇經(jīng)八脈大小周天縱橫交錯。內可連臟腑，外以達肌表，氣血運全身。
春秋時(shí)名醫扁鵲三兄弟的故事很多人都知道：魏文王問(wèn)扁鵲：“你家兄弟三人，均精于醫術(shù)，誰(shuí)是醫術(shù)最佳？”扁鵲答：“大哥最好，二哥差些，我最差。”
魏文王不解地說(shuō)：“為何你名氣最大，請詳盡。”
扁鵲解釋說(shuō)：“大哥治病，在病發(fā)作之前全面辨析把病遏制于萌芽?jì)?，病人不覺(jué)。使大哥醫術(shù)難被認可，毫無(wú)名氣。二哥治病，是在病初之時(shí)，癥狀尚不十分明顯，藥少病除，病人不受痛苦。故鄉人認為二哥只治小病。而我治病，在病人危急或劇痛，家人心急如焚?？吹轿医?jīng)脈穿刺或用以毒藥以毒攻毒，或動(dòng)大手術(shù)刮除病灶，使病情很快得到緩解或治愈，所以我名聞天下。其實(shí)如果普眾都先找兩位哥哥，危急重癥就會(huì )減少很多有也就沒(méi)我什么事，找我也只是對癥下藥鮮有治本?！蔽何耐醮笪?。曲突徙薪普遍，不過(guò)表象迷惑。
《黃帝內經(jīng)》中有“上醫治未病，中醫治已病，下醫治末病”，“上醫醫國 中醫醫人 下醫醫病”。上醫即醫術(shù)最高明的醫生，是全面防治疾病的人。上醫深諳十二經(jīng)脈、奇經(jīng)八脈之道，悟得經(jīng)絡(luò )周天、宇宙全息與宇宙能量之妙。尊師重道循道法自然之序，博及醫源、精勤不倦，人人皆可為上醫中醫。（十二條經(jīng)絡(luò )點(diǎn)擊延伸閱讀）
奇經(jīng)八脈是督脈、任脈、沖脈、帶脈、陰蹺脈、陽(yáng)蹺脈、陰維脈、陽(yáng)維脈的總稱(chēng)。八脈中除督脈、任脈閉合為環(huán)，形成“小周天”外，其他經(jīng)脈分布不象十二經(jīng)脈那樣首尾相接，規則閉環(huán)，既不直屬臟腑，又無(wú)表里配合，故稱(chēng)“奇經(jīng)”。其生理功能，主要是對十二經(jīng)脈的氣血運行起著(zhù)溢蓄、調節作用。 奇經(jīng)八脈縱橫交叉于十二經(jīng)脈之間，具有如下三方面的作用：進(jìn)一步密切十二經(jīng)脈之間的聯(lián)系。如“陽(yáng)維維于陽(yáng)”，組合所有的陽(yáng)經(jīng)，“陰維維于陰”，組合所有的陰經(jīng)；帶脈“約束諸經(jīng)”，溝通腰腹部的經(jīng)脈；沖脈通行上下，滲灌三陰、三陽(yáng)；督脈“總督諸陽(yáng)”，任脈為“諸陰之?！钡?。調節十二經(jīng)脈的氣血。十二經(jīng)脈氣血有余時(shí)，則流注于奇經(jīng)八脈，蓄以備用；十二經(jīng)脈氣血不足時(shí)，可由奇經(jīng)“溢出”，給予補充。奇經(jīng)與肝、腎等臟及女子胞、腦、髓等關(guān)系較為密切。
督脈
督脈起于長(cháng)強穴、止于齦交穴，單29穴，分別是長(cháng)強、腰俞、腰陽(yáng)關(guān)、命門(mén)、懸樞、脊中、中樞、筋縮、至陽(yáng)、靈臺、神道、身柱、陶道大椎、啞門(mén)、風(fēng)府、腦戶(hù)、強間、后頂、百會(huì )、前頂、囟會(huì )、上星、神庭、素髎、水溝、兌端、齦交、印堂。
督脈二八始長(cháng)強，腰俞陽(yáng)關(guān)命門(mén)敞。
懸樞脊中中樞立，筋縮至陽(yáng)靈臺長(cháng)。
神道身柱陶道開(kāi)，大椎啞門(mén)風(fēng)府陽(yáng)。
腦戶(hù)強間后頂裂，百會(huì )前頂囟會(huì )窗。
上星神庭素髎對，水溝兌端齦交梁。
督脈的循行及其生理功能: 1．循行部位：督脈起于小腹內，下出會(huì )陰，向后至尾骶部的長(cháng)強穴，沿脊柱上行，經(jīng)項部至風(fēng)府穴，進(jìn)入腦內，屬腦，沿頭部正中線(xiàn)，上至巔頂的百會(huì )穴，經(jīng)前額下行鼻柱至鼻尖的素寥穴，過(guò)人中，至上齒正中的齦交穴。 2．分支：第一支，與沖、任二脈同起于胞中，出于會(huì )陰部，在尾骨端與足少陰腎經(jīng)、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的脈氣會(huì )合，貫脊，屬腎。第二支，從小腹直上貫臍，向上貫心，至咽喉與沖、任二脈相會(huì )合，到下頜部，環(huán)繞口唇，至兩目下中央。第三支，與足太陽(yáng)膀胱經(jīng)同起子眼內角，上行至前額，于巔頂交會(huì )，人絡(luò )于腦，再別出下項，沿肩胛骨內，脊柱兩旁，到達腰中，進(jìn)入脊柱兩側的肌肉，與腎臟相聯(lián)絡(luò )。
3．生理功能: （1）調節陽(yáng)經(jīng)氣血，為“陽(yáng)脈之?！?。督脈循身之背，背為陽(yáng)，說(shuō)明督脈對全身陽(yáng)經(jīng)脈氣具有統率、督促的作用。另外，六條陽(yáng)經(jīng)都與督脈交會(huì )于大椎穴，督脈對陽(yáng)經(jīng)有調節作用，故有“總督一身陽(yáng)經(jīng)”之說(shuō)。（2）反映腦、腎及脊髓的功能：督脈屬腦，絡(luò )腎。腎生髓，腦為髓海。督脈與腦、腎、脊髓的關(guān)系十分密切。 （3）主生殖功能：督脈絡(luò )腎，與腎氣相通，腎主生殖，故督脈與生殖功能有關(guān)。
任脈
任脈腧穴：會(huì )陰→曲骨→中極→關(guān)元→石門(mén)→氣?！幗弧耜I→水分→下脘→建里→中脘→上脘→巨闕→鳩尾→中庭→膻中→玉堂→紫宮→華蓋→璇璣→天突→廉泉→承漿
會(huì )陰曲骨中極前，關(guān)元石門(mén)氣海邊。
陰交神闕水分處，下脘建里中脘前。
上脘巨闕連鳩尾，中庭膻中玉堂聯(lián)。
紫宮華蓋璇璣在，天突廉泉承漿端。
任脈的循行及其生理功能： 1．循行部位：任脈起于胞中，下出于會(huì )陰，經(jīng)陰阜，沿腹部正中線(xiàn)上行，經(jīng)咽喉部（天突穴），到達下唇內，左右分行，環(huán)繞口唇，交會(huì )于督脈之齦交穴，再分別通過(guò)鼻翼兩旁，上至眼眶下（承泣穴），交于足陽(yáng)明經(jīng)。 2．分支：由胞中貫脊，向上循行于背部。 3．生理功能： （1）調節陰經(jīng)氣血，為“陰脈之?！保喝蚊}循行于腹部正中，腹為陰，說(shuō)明任脈對一身陰經(jīng)脈氣具有總攬、總任的作用。另外，足三陰經(jīng)在小腹與任脈相交，手三陰經(jīng)借足三陰經(jīng)與任脈相通，因此任脈對陰經(jīng)氣血有調節作用，故有“總任諸陰”之說(shuō)。（2）調節月經(jīng)，妊養胎兒：任脈起于胞中，具有調節月經(jīng)，促進(jìn)女子生殖功能的作用，故有“任主胞胎”之說(shuō)。循行部位：起于胞中，下出會(huì )陰，經(jīng)陰阜，沿腹部和胸部正中線(xiàn)上行，至咽喉，上行至下頜部，環(huán)繞口唇，沿面頰，分行至目眶下。 基本功能：任，有擔任、任受的意思。任脈行于腹面正中線(xiàn)，其脈多次與手足三陰及陰維脈交會(huì )，能總任一身之陰經(jīng)，故又稱(chēng)“陰脈之?！?。任，又與“妊”意義相通。其脈起于胞中，與女子妊娠有關(guān)，稱(chēng)“任主胞胎?！?/span>
沖脈
沖脈，能調節十二經(jīng)氣血，故稱(chēng)為十二經(jīng)脈之海。與生殖機能關(guān)系密切，沖、任脈盛，月經(jīng)才能正常排泄，故又稱(chēng)血海。會(huì )陰(任脈)、氣沖(足陽(yáng)明經(jīng))、橫骨、大赫、氣穴、四滿(mǎn)、中注(足少陰經(jīng))、陰交(任脈)、肓俞、商曲、石關(guān)、陰都、通谷、幽門(mén)(足少陰經(jīng))，共14穴。
1．循行部位：起于胞宮，下出于會(huì )陰，并在此分為二支。上行支：其前行者（沖脈循行的主干部分）沿腹前壁挾臍（臍旁五分）上行，與足少陰經(jīng)相并，散布于胸中，再向上行，經(jīng)咽喉，環(huán)繞口唇；其后行者沿腹腔后壁，上行于脊柱內。下行支：出會(huì )陰下行，沿股內側下行到大趾間。 2．生理功能：（1）調節十二經(jīng)氣血：沖脈上至于頭，下至于足，貫串全身，為總領(lǐng)諸經(jīng)氣血的要沖。當經(jīng)絡(luò )臟腑氣血有余時(shí)，沖脈能加以涵蓄和貯存；經(jīng)絡(luò )臟腑氣血不足時(shí)，沖脈能給予灌注和補充，以維持人體各組織器官正常生理活動(dòng)的需要。故有“十二經(jīng)脈之?！?、“五臟六腑之?！焙汀把！敝Q(chēng)。（2）主生殖功能：沖脈起于胞宮，有調節月經(jīng)的作用。沖脈與生殖功能關(guān)系密切，女性“太沖脈盛，月事以時(shí)下，故有子?！薄疤珱_脈衰少，天癸竭地道不通?！绷硗?，男子或先天沖脈未充，或后天沖脈受傷，均可導致生殖功能衰退。（3）調節氣機升降：沖脈在循行中并于足少陰，隸屬于陽(yáng)明，又通于厥陰，及于太陽(yáng)。沖脈有調節某些臟腑（主要是肝、腎和胃）氣機升降的功能。
帶脈
本脈交會(huì )穴為帶脈（帶脈同名穴位）、五樞、維道（足少陽(yáng)經(jīng)）共3穴，左右合6穴。帶脈的功能可概括為“總束諸脈”，健運腰腹和下肢。腰腹為胞宮和下焦之位，約束諸脈，也就能固攝下元。故帶脈配合沖、任對男女生殖器官的關(guān)系尤為密切?！度彘T(mén)事親》說(shuō)：“沖、任、督三脈，同起而異行，一源而三歧，皆絡(luò )帶脈?！?/span>
1．循行部位：帶脈起于季脅（又名軟肋），斜向下行，交會(huì )于足少陽(yáng)膽經(jīng)的帶脈穴，繞身一周，并于帶脈穴處再向前下方沿髖骨上緣斜行到少腹。
2．生理功能：約束縱行的各條經(jīng)脈，司婦女的帶下。
陰蹺脈 陽(yáng)蹺脈
陰蹺脈起于足跟內側足少陰經(jīng)的照海穴，通過(guò)內踝上行，沿大腿的內側進(jìn)入前陰部，沿軀干腹面上行，至胸部入于缺盆，上行于喉結旁足陽(yáng)明經(jīng)的人迎穴之前，到達鼻旁，連屬眼內角，與足太陽(yáng)、陽(yáng)蹺脈會(huì )合而上行。交會(huì )腧穴：照海、交信、睛明左右共6穴。
1．循行部位：陰蹺脈起于足跟內側足少陰經(jīng)的照海穴，通過(guò)內踝上行，沿大腿的內側進(jìn)入前陰部，沿軀干腹面上行，至胸部進(jìn)入缺盆，上行于喉結旁足陽(yáng)明經(jīng)的人迎穴之前，到達鼻旁，連屬眼內角，與足太陽(yáng)、陽(yáng)矯脈會(huì )合而上行。
2．生理功能：控制眼睛的開(kāi)合和肌肉的運動(dòng)。
陽(yáng)蹺(qiao)脈
陽(yáng)蹺脈為奇經(jīng)八脈之一，出自《黃帝內經(jīng)靈樞·寒熱病》。起于足跟外側足太陽(yáng)經(jīng)的申脈穴，沿外踝后上行，經(jīng)下肢外側后緣上行至腹部。沿胸部后外側，經(jīng)肩部、頸外側，上挾口角，到達眼內角。與足太陽(yáng)經(jīng)和陰蹺脈會(huì )合，再沿足太陽(yáng)經(jīng)上行，與足少陽(yáng)經(jīng)會(huì )合于項后的風(fēng)池穴。
交會(huì )腧穴：申脈、仆參、跗陽(yáng)(足太陽(yáng)經(jīng))、居髎(足少陽(yáng)經(jīng))、臑俞(手太陽(yáng)經(jīng))、肩髃、巨骨(手陽(yáng)明經(jīng))、天髎(手少陽(yáng)經(jīng))、地倉、巨髎、承泣(足陽(yáng)明經(jīng))、睛明(足太陽(yáng)經(jīng))、風(fēng)池穴(足少陽(yáng)經(jīng))，共13穴。
1．循行部位：陽(yáng)蹺脈起于足跟外側足太陽(yáng)經(jīng)的申脈穴，沿外踝后上行，經(jīng)下肢外側后緣上行至腹部。沿胸部后外側，經(jīng)肩部、頸外側，上挾口角，到達眼內角。與足太陽(yáng)經(jīng)和陰蹺脈會(huì )合，行進(jìn)人發(fā)際，向下到達耳后，再沿足太陽(yáng)經(jīng)上行與足少陽(yáng)膽經(jīng)會(huì )合于項后的風(fēng)池穴。
2．生理功能：有濡養眼目、司眼瞼之開(kāi)合和下肢運動(dòng)的功能。。蹺，有輕健蹺捷的意思。古人還有陰陽(yáng)蹺脈“分主一身左右之陰陽(yáng)”之說(shuō)。
陰維脈 陽(yáng)維脈
陰維脈起于諸陰之交，其脈發(fā)于足少陰筑賓穴，為陰維之郄，在內踝上五寸，上行入腹，會(huì )足太陰、厥陰、少陰、陽(yáng)明于府舍，上會(huì )足太陰于大橫、腹哀，循脅肋，會(huì )足厥陰于期門(mén)，上胸膈挾咽，與任脈會(huì )于天突、廉泉，上至頂前而終。 交會(huì )腧穴：筑賓（足少陰經(jīng)）、府舍、大橫、腹哀（足太陰經(jīng)）、期門(mén)（足厥陰經(jīng)）、天突、廉泉（任脈）。 左右凡十四穴?！?/span> 1．循行部位：陰維脈起于足內踝上五寸足少陰經(jīng)的筑賓穴，沿下肢內側后緣上行，至腹部，與足太陰脾經(jīng)同行到脅部，與足厥陰肝經(jīng)相合，再上行交于任脈的天突穴，止于咽喉部的廉泉穴。 2．生理功能：維脈的“維”字，有維系、維絡(luò )的意思。陰維具有維系陰經(jīng)的作用。
陽(yáng)維脈
陽(yáng)維脈聯(lián)絡(luò )各陽(yáng)經(jīng)，與陰維脈共同起溢蓄氣血的作用。 交會(huì )腧穴：金門(mén)（足太陽(yáng)經(jīng)）、陽(yáng)交（足少陽(yáng)經(jīng)）、臑俞（手太陽(yáng)經(jīng)）、天髎（手少陽(yáng)經(jīng)）、肩井（足少陽(yáng)經(jīng)）、頭維（足陽(yáng)明經(jīng)）、本神、陽(yáng)白、頭臨泣、目窗、正營(yíng)、承靈、腦空、風(fēng)池（足少陽(yáng)經(jīng)）、風(fēng)府、啞門(mén)（督脈）。 1．循行部位：陽(yáng)維脈起于足太陽(yáng)的金門(mén)穴，過(guò)外踝，向上與足少陽(yáng)膽經(jīng)并行，沿下肢外側后緣上行，經(jīng)軀干部后外側，從腋后上肩，經(jīng)頸部、耳后，前行到額部，分布于頭側及項后，與督脈會(huì )合。 2．生理功能：維，有維系的意思。陰維脈的功能是“維絡(luò )諸陰”；陽(yáng)維脈的功能是“維絡(luò )諸陽(yáng)”。
八脈交會(huì ) 大小周天
八脈交會(huì )穴是指奇經(jīng)八脈通于四肢，交匯于正經(jīng)的穴位，共計八個(gè)雙穴。這八個(gè)穴位有四個(gè)在上肢的手腕附近，有四個(gè)在足踝以下，上下配合，兩穴位一組，同時(shí)使用，也稱(chēng)八脈交會(huì )配穴法。
公孫沖脈胃心胸，（脾——公孫——沖脈——胃，心，胸） 內關(guān)陰維下總同。（心包——內關(guān)——陰維——同上）后溪督脈內眥頸，（小腸——后溪——督脈——目?jì)缺{，項，耳，肩胛） 申脈陽(yáng)蹺絡(luò )亦通。（膀胱——申脈——陽(yáng)蹺——同上）臨泣膽經(jīng)連帶脈，（膽——足臨泣——帶脈——目外眥，頰，項，耳后） 陽(yáng)維外眥外關(guān)逢。（三焦——外關(guān)——陽(yáng)維——同上）列缺任脈連肺系，（肺——列缺——任脈——胸，肺，膈，喉嚨） 陰蹺照海膈喉嚨。（腎——照?！庈E——同上）
小周天和大周天 行文至此，任督二脈首尾相接的“小周天”，十二經(jīng)脈閉合而成的“大周天”，終得廬山真面。經(jīng)脈乃生命之始，血氣為人體之華。天圓地方，故人頭圓而法天，足方而法地。天地間，唯以人頂天立地，至靈長(cháng)存。天有四時(shí)、五行、九曜、三百六十日，人生四肢、五臟、九竅、三百六十節。天有風(fēng)雨寒暑氣候之分，人亦有喜怒愛(ài)憎情感之別。膽為云，盡顯勇威之象；肺為氣，吞吐皓素之明；脾為風(fēng)，摧拉呼動(dòng)之力；腎為雨，厚潤陰澤之滿(mǎn)；肝為雷，旺盛震怒之臨。 腧穴的發(fā)展大致經(jīng)歷了三個(gè)階段：無(wú)定位定名階段、定位定名階段以及定位定名歸經(jīng)階段。經(jīng)穴的發(fā)展也是隨著(zhù)醫療經(jīng)驗的累積而逐漸由少到多，不斷整合而成。 成書(shū)于西漢的《黃帝內經(jīng)》，列述經(jīng)穴很少，往往只舉經(jīng)名而不及穴名，載有穴名者僅有160穴左右。到《針灸甲乙經(jīng)》增至349個(gè)穴，《銅人腧穴針灸圖經(jīng)》記載了354穴，《針灸資生經(jīng)》、《針灸大成》為359穴，《醫宗金鑒》360穴，清代李學(xué)川的《針灸逢源》將總數擴展到361穴，目前針灸應用的人體腧穴365個(gè)，即是以此為據。 經(jīng)穴是經(jīng)脈上的反應點(diǎn)，與經(jīng)脈一樣伏于分肉之間。經(jīng)絡(luò )以穴位為據點(diǎn)，穴位以經(jīng)絡(luò )為通路，經(jīng)絡(luò )的功能主要是由腧穴來(lái)體現，二者密不可分。
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