30歲的黃女士，4年前因子宮肌瘤做了子宮和卵巢切除手術(shù)，術(shù)后恢復一直挺好?？墒?，從幾個(gè)月前開(kāi)始，她多次感覺(jué)腰背疼痛。黃女士來(lái)到廣醫三院骨科二區就診，經(jīng)仔細檢查和專(zhuān)家會(huì )診，最后確定王女士患的是絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥，腰椎壓縮性骨折。對此，黃女士疑惑不解：我年紀輕輕，又沒(méi)有磕磕碰碰，怎么會(huì )得這種??？
25歲的劉先生是銷(xiāo)售經(jīng)理，平時(shí)應酬頗多，酗酒多年，經(jīng)常抽煙、泡吧，生活作息無(wú)規律。去年8月份一個(gè)下雨天，他走路時(shí)腳扭了一下，居然站不起來(lái)。醫生診斷，劉先生踝部發(fā)生了骨質(zhì)疏松性骨折。劉先生感到很納悶：我這么年輕，骨頭怎么就那么不經(jīng)碰？
普通人群：40歲以上女性，50歲以上男性、絕經(jīng)后婦女、低體重，性激素水平低下者。 [詳細]
遺傳因素：如果雙親患骨質(zhì)疏松癥，并有骨折病史的子女的人極容易招來(lái)骨質(zhì)疏松的麻煩。 [詳細]
不良的生活習慣：常年大量吸煙、過(guò)度飲酒、喝咖啡和碳酸飲料者、偏食或為減肥限制飲食的年輕人…… [詳細]
其他疾病患者：甲狀旁腺機能亢進(jìn)、甲狀腺機能亢進(jìn)、糖尿病、垂體泌乳素瘤、腺垂體功能減退癥患者…… [詳細]
養成良好的生活習慣。避免抽煙、喝酒，避免過(guò)量的咖啡、茶、碳酸飲料，避免徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等不良生活習慣，形成固定的作息時(shí)間，早睡早起。
適量運動(dòng)。進(jìn)行適量運動(dòng)以及接受適量的日光照射,都有利于鈣的吸收。運動(dòng)中肌肉收縮、直接作用于骨骼的牽拉,會(huì )有助于增加骨密度，減少骨骼衰老的速度。
飲食預防。均衡飲食，進(jìn)食富含鈣質(zhì)的食物，多喝牛奶，骨頭湯等，攝取充足的維生素C、D，多吃蔬菜水果，飲食清淡，減少用鹽量及腌制食品等。
減量或停用某些藥物。對于本身患有糖尿病或者其他疾病的患者，如果想要預防骨質(zhì)疏松，可以適量減少一些藥物的服用，包括糖皮質(zhì)激素、甲狀腺激素、抗癲癇藥、免疫抑制劑等。
有病早診治。及早診治腎病、肝病、糖尿病、風(fēng)濕性關(guān)節炎等等，不僅能防止病情惡化，還能從一定程度上預防骨質(zhì)疏松。
保持良好的心情。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)，防止不良情緒對身體造成影響，從而預防骨質(zhì)疏松的發(fā)生。
40歲以后，骨質(zhì)逐漸變脆，患骨質(zhì)疏松或發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折的機率增大。但是，骨質(zhì)疏松并非老年人“專(zhuān)利”……[詳細]
有相當一部分骨質(zhì)疏松患者經(jīng)合理治療后，復查顯示骨密度上升，說(shuō)明治療不僅使骨質(zhì)流失停止，而且能夠改善骨骼質(zhì)量……[詳細]
鈣是保持骨骼強壯的關(guān)鍵物質(zhì)，但并非唯一所需。保持健康的生活習慣如多曬太陽(yáng)等也很重要，而且是藥物無(wú)法代替的……[詳細]
骨質(zhì)疏松平時(shí)可以只是腰酸腿痛而已，一旦發(fā)生脆性骨折，尤其老年患者的髖部骨折，導致長(cháng)期臥床，死亡率甚高……[詳細]
相當一部分患者認為治療骨質(zhì)疏松一兩個(gè)星期足夠了，最多兩三個(gè)月，事實(shí)上，目前的醫學(xué)觀(guān)點(diǎn)是需終生治療……[詳細]
用5公斤豬骨頭熬10小時(shí)，結果一碗骨頭湯中的鈣含量不過(guò)10mg。而同樣一碗牛奶中的鈣含量達到200mg……[詳細]
人們覺(jué)得鈣越小越容易吸收。實(shí)際上，人體對鈣的吸收利用率和鈣產(chǎn)品的顆粒大小無(wú)關(guān)，顆粒是否具有生物活性才是關(guān)鍵……[詳細]
對于已經(jīng)確診骨質(zhì)疏松的患者，應及早到正規醫院，接受專(zhuān)科醫生的綜合治療，切忌盲目自我補鈣……[詳細]
72歲的劉大爺很郁悶，只因自己咳嗽了幾下，便覺(jué)胸痛、腰痛，去醫院檢查，結果居然是肋骨、胸椎多處骨折……[詳細]
阿侖膦酸鈉是全球應用最廣的抗骨質(zhì)疏松藥物，只要掌握該藥物的適應癥，其導致食道癌是沒(méi)有依據的……[詳細]
聯(lián)系客服
