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九、精神旅行法 首先,想要精神統一的人,要把精神集中到自己在過(guò)去受到強烈的印象,或受到舒適的感覺(jué),因而刻印在腦里的場(chǎng)所的光景。這等于是讓精神重游曾經(jīng)旅行過(guò)的地方,取回當時(shí)的潛在觀(guān)念。只要是旅行過(guò)的地方,任何名勝古跡,神廟佛殿,溫泉等都可以。 比如旅行之地為溫泉,那么你就要回憶當時(shí)穿的服裝、路程、溫泉地的風(fēng)景、旅館的構造、房間內的擺設,女服務(wù)員和掌柜的樣貌,表情,及有關(guān)澡堂的種種。隨著(zhù)這種練習的累積,你會(huì )看到未曾體驗過(guò)的事物,而且是超越空間的遠地現況。據說(shuō),進(jìn)一步能看見(jiàn)超時(shí)間的未來(lái)的現實(shí)。 十、命令法 在人數眾多的場(chǎng)所,如公共汽車(chē)內內,以默念方式把自己的意志傳達給別人。如果不愿用人做實(shí)驗材料,以動(dòng)物為對象也可以。比如對著(zhù)地面爬行的螞蟻發(fā)出“向右轉”或“向左轉”的命令。 十一、記錄法 解脫肉體的緊張,以綽綽有余的心情,把心里產(chǎn)生的所有意念,不分巨細,統統寫(xiě)在紙上,如此做15分鐘至30分鐘。隨心所欲,不管它成不成文章,想什么寫(xiě)什么??恐?zhù)這種練習,心的內部獲得整理,沉睡在潛意識中的接收天線(xiàn),便逐漸于表面顯露觸角。由此可以明確辨別自己意念的出處或者心靈感應發(fā)送的對象。 波動(dòng)思維之眼力訓練方法 應好朋友文慧的要求,把眼力訓練的一般辦法上傳到博客,努力的訓練,自然眼力非凡,腫腫有神。 很多近視的朋友通過(guò)這樣的訓練,視力得到相當明顯的改善。當然近視的成因比較復雜,影響因素也很多,主要的因素大致劃分為遺傳因素、環(huán)境因素和營(yíng)養體質(zhì)因素。這些信息大家可以到網(wǎng)上去搜尋。眼睛吸收信息的能力和大腦的功能開(kāi)發(fā)有很大的關(guān)系,眼睛是大腦的傳感器,真正“看見(jiàn)”東西的不是眼睛而是躲在后面的大腦枕葉部,要讓大腦看到更多的信息,一方面我們必須把這個(gè)傳感器的分辨率和靈敏度都提高,另一方面我們來(lái)訓練我們的大腦,讓掌管視覺(jué)的更多腦細胞活動(dòng)起來(lái)從而達到提高視力的目的。怎么做? 一:一般的眼保健操,相信聰明的各位都知道怎么回事,包括:上下轉,左右轉,正反轉,對角轉,蛇形轉眼珠,包括相關(guān)穴位的按摩等,在這里就不羅嗦,關(guān)鍵是堅持做。 二:一點(diǎn)凝視訓練,顧名思義,就是找一個(gè)黑點(diǎn),剛開(kāi)始可以是比較大的黑點(diǎn),隨后可以改越來(lái)越小,大概象看書(shū)一樣的姿勢,然后集中注意力在這個(gè)黑點(diǎn)上,直到感覺(jué)黑點(diǎn)變大。這樣做主要是鍛煉眼球集中的焦點(diǎn)的能力。當然不要太累,每次做一分鐘就好。有一個(gè)要點(diǎn)就是:每次看完之后,一定要閉上眼睛繼續在腦屏上觀(guān)看這個(gè)黑點(diǎn)留下的殘像,這點(diǎn)非常重要,因為這樣會(huì )激活大腦關(guān)于眼球刺激部位的腦細胞從而真正的改善視力。 三:顏色凝視訓練,找些純顏色的卡片,書(shū)店其實(shí)有很多啦,兒童讀物。凝視這張卡片,一分鐘的時(shí)間,柔焦的方式看,什么是柔焦的方式?就是看的時(shí)候焦點(diǎn)是不集中的。這點(diǎn)等下在下面的訓練會(huì )詳細的說(shuō)明。三種基本色(紅、綠、藍)的卡片都看一遍,同樣關(guān)鍵的是,必須在觀(guān)看完之后,閉上眼睛繼續觀(guān)看視覺(jué)殘像,殘像保留的時(shí)間會(huì )隨著(zhù)訓練時(shí)間的加長(cháng)而加長(cháng),那么恭喜各位,這是好現象,繼續加油吧。 四:三維圖的觀(guān)看訓練,不知道什么是三維圖嗎?在這里我給各位一個(gè)專(zhuān)業(yè)三維圖的網(wǎng)站,里面有詳細介紹三維圖看法的。http://www.liuhs.com/ 三維圖對于激活大腦視覺(jué)區細胞有很強的作用,但有些朋友剛開(kāi)始可能有些困難,但不要氣餒,照著(zhù)方法訓練一定都可以看出來(lái)的。用柔焦的方式看實(shí)際的東西,感覺(jué)整個(gè)畫(huà)面都出來(lái)了,視野非常寬闊,視界非常清晰,可以同時(shí)看清很多東西,那種感覺(jué)很奇妙??梢缘侥慵液蠡▓@去練習練習。 | |
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