現在普通的味精受人們排斥,據說(shuō)大多數味精是100%的合成化學(xué)制劑,其實(shí)并沒(méi)有什么營(yíng)養價(jià)值,只不過(guò)是能提高菜的鮮度,使人有胃口罷了,對人體有害無(wú)益。
蝦皮是補鈣佳品,加入香菇、口蘑、打成粉末制成的純天然味精特別鮮美,用起來(lái)特別方便,各種菜肴里都可以添加一點(diǎn),營(yíng)養更容易吸收一些。
不喜歡傳統味精的,可以試試這種健康味精!
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準備好食材。
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菇類(lèi)切片,越薄越好。
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曬干。
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或者烤箱130度烤1-2小時(shí)。也可以在太陽(yáng)下曬至半干,然后烤箱烤一下,一小時(shí)以?xún)茸銐蛄?。(這是先曬后烘干的)
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蝦皮也放烤箱烘干水分。
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所有材料放入料理機攪打成粉末狀。(打時(shí)間長(cháng)會(huì )細膩些)放入玻璃瓶密封保存。
1、蝦皮和菇類(lèi)一定要烘干水份。 2、不喜歡蝦皮的可以做純菇類(lèi)的味精,但是要加點(diǎn)鹽。菇類(lèi)和蝦皮的分量可以按個(gè)人口味自由調配。
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