兩個(gè)人相處：要做真實(shí)的自己，還是最好的自己？

擁有一個(gè)“懂你”的伴侶非常重要。研究表明，感覺(jué)伴侶理解自己能夠造就一段更加幸福的關(guān)系。其實(shí)，人們甚至不需要研究也能明白這點(diǎn)。恕我直言，如果你無(wú)法在另一半面前做自己，那么你們的關(guān)系能有多穩固？

不過(guò)，凡事都有例外。最近，一項發(fā)表在《人格與社會(huì )心理學(xué)公報》上的研究表明，若想使一段關(guān)系更加可靠，妙方不一定在于使你擁有最真實(shí)的自我感覺(jué)。當TA使你覺(jué)得自己成為了自己夢(mèng)寐以求的“最好的自己”時(shí)，你們之間的關(guān)系會(huì )更加穩固、更加令人滿(mǎn)意。

研究人員進(jìn)行了一系列問(wèn)卷調查，要求參與者描述他們的“真實(shí)自我”、“理想自我”以及所處的婚戀關(guān)系。在某些情況下，他們要求參與者思索他們在伴侶面前的行為與兩個(gè)自我的相符程度有多少。整體而言，研究人員發(fā)現，相較于那些表示“無(wú)法成為理想自我”和“婚戀關(guān)系迫使他們成為真實(shí)自我”的人而言，那些表示自己在另一半面前的表現更符合“理想自我”的人對其關(guān)系可靠度的評級也更高。

換句話(huà)說(shuō)，若想使一段關(guān)系感覺(jué)更加可靠，更重要的不是“做自己”，而是能夠在TA面前成為我們渴望成為的那類(lèi)人。

此結論和“米開(kāi)朗基羅現象”完美契合。當伴侶身上擁有我們所渴望擁有的特質(zhì)時(shí)，我們會(huì )通過(guò)鼓勵或模仿，而朝著(zhù)我們的理想自我進(jìn)步。我們的伴侶能夠塑造我們的理想自我，如同雕刻家能夠逐漸雕出塑像的輪廓。此研究表明，如果你擁有這樣的伴侶，那么你不僅能夠朝著(zhù)理想自我進(jìn)步，而且還會(huì )感覺(jué)這段關(guān)系更加可靠。

換句話(huà)說(shuō)，“TA懂不懂你”是一個(gè)問(wèn)題，“TA懂的是哪個(gè)你”則是另一個(gè)全然不同的問(wèn)題。