孩子積食就吃它，1勺幫開(kāi)胃，2勺助消化，3勺消積食，不懂就虧了！相信很多人在育兒的過(guò)程中經(jīng)常會(huì )遇到一個(gè)現象，那就是寶寶積食，這對于孩子的身體健康來(lái)說(shuō)，是有著(zhù)很大的威脅的。孩子積食就是飲食過(guò)量，寶寶的年紀比較小，喜歡經(jīng)常的吃東西，偶爾會(huì )出現吃多的情況，會(huì )損傷到脾胃的健康。而且經(jīng)常性的積食的話(huà)，會(huì )讓孩子的營(yíng)養跟不上，影響生長(cháng)發(fā)育。積食時(shí)最好讓小兒適量做運動(dòng)，吃一些清淡的食品。另外還有一個(gè)特別有效的方式，那就是吃我們今天介紹的它，效果真的是特別的棒！
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這就是我們介紹的這款食材了，對于寶寶及時(shí)來(lái)說(shuō)是一很有療效的，另外他還有其他的功效，1勺幫開(kāi)胃，2勺助消化，3勺消積食，最重要的是它所用到的食材都是水果，但是卻比藥還管用，簡(jiǎn)單的將這幾種水果熬在一起，讓孩子食用，就可以起到很好的作用，再也不害怕寶寶積食或者是胃口不好了，下面大家一起看的就是他的做法了：
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首先要做的就是準備食材了，食材也特別的簡(jiǎn)單，只需要三種水果：雪梨、蘋(píng)果和山楂都是這個(gè)時(shí)節應季的水果價(jià)格特別的低廉，隨便一個(gè)超市或者是水果攤都可以買(mǎi)到，而且只需要花幾元錢(qián)，這三種食材都是很不起眼的食材，但是將這三種水果放在一起煮，就有很強大的功效，不懂得那真的是就虧了！
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食材買(mǎi)回家之后不要著(zhù)急，一定要清洗干凈，我們一般在購買(mǎi)山楂的時(shí)候會(huì )發(fā)現它的表皮亮晶晶的，這有可能都是打蠟的，所以大家洗的時(shí)候一定要使勁的揉搓，首先是將山楂放在水里面泡一會(huì )兒，然后再瀝干水分，用食鹽在表面大力的揉搓，接著(zhù)就是放在水里面清洗干凈，不要讓表面殘留鹽分。洗干凈之后將其切成兩半，然后去掉里面的果核。
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接著(zhù)要做的是拿出雪梨和蘋(píng)果將其清洗干凈，然后將表面的皮給削掉，皮削掉之后，用刀子將里面的果核也去掉，然后切成粒，至于切的大小程度，當然根據寶寶的年齡還有咀嚼程度來(lái)決定了，一切準備就緒之后，將這幾種食材一起放在鍋子里面煮！當然，這也是有比例的，比例大約是一比一比一！
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它的煮法也特別的簡(jiǎn)單，不但可以放進(jìn)煮鍋里面煮，還可以放進(jìn)養生壺里面煮。放在養生壺里面煮的話(huà)，定時(shí)40分鐘的時(shí)間。但是用鍋子來(lái)煮的話(huà)，大家要注意火候了，一定用小火慢熬，并且大家要注意的是，要一次性將水加足，不要后續的往里面續水，否則的話(huà)不但影響口感，而且還影響功效。
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將雪梨和蘋(píng)果、山楂熬制在一起，不但可以開(kāi)胃，而且還以消除積食，更重要的是還可以美容養顏。不管是寶寶積食或者是感冒咳嗽，都可以食用這款美味。蘋(píng)果性溫，還能中和梨的寒性，梨有能清火、潤肺和止咳，而山楂又有很好的助消化的作用，經(jīng)常給孩子喝它，比吃藥還管用，不懂得真的就虧了
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