羊肉一直是我們歸類(lèi)在滋補食物中的，近日看片子忽然聽(tīng)到一句話(huà)，美食是可以跨越國界的，所以自己動(dòng)手試了試這道跨越了三國的美食。當然這個(gè)三國不是那個(gè)三國，是中國的羊肉，印度的咖喱和意大利的面哦?！　?/p>

 

　　咖喱羊肉燴意面

　　食材：

　　羊肉1000克 意大利面200克 輔料： 豆瓣醬2湯匙 柱候醬2湯匙 沙茶醬1湯匙 咖喱粉10克 冰糖30克 蒜瓣8個(gè) 醬油2湯匙 鹽2克 油適量　雞粉少許 清水適量

　　做法：

　　1.羊肉洗凈，瀝干水斬大塊

　　2.取出所需醬料，蒜瓣拍扁去皮

　　3.燒開(kāi)一鍋水，將羊肉飛一飛水

　　4.撈出用清水沖洗干凈，瀝干

　　5.熱鍋，倒油，爆香蒜頭、調入豆瓣醬、沙茶醬、柱候醬翻炒出香味

　　6.倒進(jìn)羊肉翻炒片刻，調入醬油、冰糖

　　7.倒進(jìn)咖喱粉

　　8.翻炒均勻后調入少許鹽

　　9.加上沒(méi)過(guò)羊肉表面的清水，調入雞粉攪拌均勻、遮上鍋蓋大火煮開(kāi)

　　10.再盛入電壓力鍋內，遮蓋通電，調成燉排骨鍵就可以了，因羊肉前期焯過(guò)水，爆炒過(guò)，不需燉太長(cháng)時(shí)間，燉的時(shí)間過(guò)長(cháng)會(huì )酥爛不成型。壓15分鐘就夠

　　11.壓力鍋自動(dòng)解壓后將羊肉盛出

　　12.取出意大利面條

　　13.燒開(kāi)適量清水

　　14.水煲滾再放入意大利面，煮至面條浮起來(lái)

　　15.撈起面條，過(guò)一下涼水

　　16.放入碗中，將燉好的羊肉鋪在面條上面即可

　　小貼士：

　　羊肉飛水可以去除臊味，可以在水里放入檸檬片或姜片，燉好的羊肉可以隨意搭配食材，加入腐竹或淮山也好好味呢。拌各種面食都可以哦~對于美食靈活變通、常常會(huì )有意想不到的驚喜。