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在遇見(jiàn)失眠問(wèn)題，特別是重度失眠問(wèn)題的時(shí)候，我一般會(huì )建議先用一次朱砂安神丸。由朱砂、黃連、當歸、生地黃、炙甘草組成。主治：心火亢盛，陰血不足證造成的失眠多夢(mèng)，驚悸怔忡，心煩神亂：或胸中懊儂，舌尖紅，脈細數。

主要針對的就是心火亢盛，灼傷陰血。心火亢盛則心神被擾，陰血不足則心神失養，故而出現失眠多夢(mèng)、驚悸怔忡（怔忡就是心臟猛地停又猛地一跳）、心煩等癥；舌紅，脈細數是心火盛而血虛之征。治當瀉其亢盛之火，補其陰血之虛而安神。朱砂甘寒質(zhì)重，專(zhuān)入心經(jīng)，寒能清熱，重可鎮驚，既能重鎮安神，又可清心火，治標之中兼能治本，是為君藥。黃連苦寒，入心經(jīng)，清心瀉火，以除煩熱為臣。君、臣相伍，重鎮以安神，清心以除煩，以瀉火安神。佐以生地黃之甘苦寒，以滋陰清熱；當歸之辛甘溫潤，以補血，合生地黃滋補陰血以養心。使以炙甘草調藥和中，以防黃連之苦寒、朱砂之質(zhì)重礙胃。

忌食辛辣、油膩的食物。孕婦忌服，不宜多服或久服。