內衣是女性最貼身的衣物，要捍衛乳房健康，首先要知道如何保養內衣。很多女性為圖省事而將內衣直接扔進(jìn)洗衣機，殊不知這樣對乳房健康危害極大。下面，教你如何清洗內衣上的污漬以及晾曬方法。

　　一、內衣的清洗方法

　　1、洗衣粉嚴禁直接沾于內衣上：洗衣粉與熒光漂白配合使用時(shí)會(huì )造成內衣顏色不均勻，退色或變色等，應先將洗劑溶解于水中，然后再將內衣放入。此外，漂白劑的使用可令內衣的品質(zhì)變霉及變色，應避免使用。

　　2、拉鏈部分必須拉上：附有拉鏈的全身束衣，在清洗時(shí)必須先將拉鏈拉上，活動(dòng)肩帶類(lèi)的內衣(即可作無(wú)肩帶使用的內衣)最好先將活動(dòng)的肩帶取出，分開(kāi)清洗。

　　3、軟圈及拉鏈的部分需用手洗：手洗時(shí)，如果用力過(guò)度，容易使衣物變形，最好使用“壓洗法”及“搓洗法”。

　　4、放入洗衣網(wǎng)內的衣物以一半為限：由于一般內衣均采用較柔軟及纖巧的材料，所以在洗衣時(shí)應按照標簽所指示，放入洗衣網(wǎng)內洗滌，但必須注意所放入網(wǎng)內的衣物，須以洗衣網(wǎng)的一半為限。

　　5、最少應分開(kāi)使用2個(gè)洗衣網(wǎng)：目的是將附有金屬或軟圈的衣物，以及沒(méi)有軟圈的衣物分開(kāi)放入，以免損壞其他衣物。如遇軟圈變形的情形，小心地用手搓回原來(lái)形狀，切勿過(guò)急地用力強行使其恢復原狀。

　　6、機洗(干衣)30秒：衣物放在原洗衣網(wǎng)內干衣(脫水)再以干毛巾包上，用手擠壓，使水份被毛巾吸收。如果用雙手直接扭出水分，容易弄皺及使內衣的材料受損壞。