活在當下，就是此時(shí)，此刻，此地，你就是你唯一存在的地方，如果你活著(zhù)，你活在這一刻，如果你死了，你死在這一刻，這一刻就是永恒，就算你想逃，你又怎么可能逃得出去呢？你還在為十年前所發(fā)生的事情，感到痛苦嗎？你也還在為后天可能要發(fā)生的事情感到痛苦嗎？可是這些他們都已經(jīng)不是現實(shí)的了，他們只不過(guò)是你的記憶力和想象力的劇本而已，頭腦里儲存著(zhù)海量的信息，這些都是人類(lèi)本能的進(jìn)化的結果，如果能在需要的時(shí)候，我們使用他，不需要的時(shí)候呢，我們把它放在一邊，頭腦就會(huì )成為我們有利的工具，如果回避過(guò)去，忽視未來(lái)，那就是忽視這美妙的天意，活在當下呢，成為了牽絆我們的內心的枷鎖，他否定了存在的層面的現實(shí)，頭腦也是一臺多維度的機器，他可以在多個(gè)層次進(jìn)行操作，我們可以掌控利用我們的頭腦，讓他有正面的思維，并接受現實(shí)，并給我們自己注入樂(lè )觀(guān)的精神，給我們充滿(mǎn)愛(ài)的能量，但我們更要注重我們內心的自我的轉化，內在的自我轉化可以通過(guò)道德呀，良知啊，我們的態(tài)度啊，或者是行為啊，來(lái)慢慢的轉化，也可以更深層次的通過(guò)我們內心內在的無(wú)限的本性，本心，來(lái)得以實(shí)現我們內在的轉化，我們要用感知生命體驗生命的方式方法，去發(fā)生維度的轉變，體驗到了這一點(diǎn)，就活出了我們的精髓。
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