研究發(fā)現：60歲以后，這樣的體重，更容易長(cháng)壽
“千金難買(mǎi)老來(lái)瘦”是人們經(jīng)常會(huì )說(shuō)的一句話(huà)，但是“老來(lái)瘦”真的好嗎？體重跟壽命真的有關(guān)嗎？
一、體重跟壽命真的有關(guān)嗎？
體重跟壽命是有一定的關(guān)系的，但是，也沒(méi)有特別必要的聯(lián)系。
歐洲有科學(xué)家研究發(fā)現，體重跟人們的死亡率之間呈現U形曲線(xiàn)關(guān)系，體重過(guò)重或者是過(guò)輕都會(huì )對壽命產(chǎn)生一定的影響。
二、“老來(lái)瘦”真的好嗎？
“老來(lái)瘦”并不見(jiàn)得更長(cháng)壽，過(guò)于瘦弱的人，身體不能及時(shí)地提供一些營(yíng)養物質(zhì)，身體的抵抗能力也會(huì )更弱，不能夠很好的低于外界的病毒等，這樣對壽命老說(shuō)其實(shí)并沒(méi)有好處。
三、60歲之后，這樣的體重，更容易長(cháng)壽
60歲以后，身體機能下降，患有心血管疾病等疾病的概率也會(huì )相應的增大，而體重也會(huì )影響人們的患病概率，進(jìn)而會(huì )影響人們的壽命。
想要知道體重對壽命的影響，首先我們來(lái)了解一下BMI（標準體重），BMI是衡量人們的體重和健康的標準，BMI也有一個(gè)專(zhuān)門(mén)的計算公式：BMI=體重/（身高）2，其中體重單位為kg，身高單位為m。
BMI在18.5-23.9之間為正常體重，小于等于18.5為過(guò)瘦，大于23.9為過(guò)胖。
歐洲也有研究證實(shí)，人們60歲之后，BMI在15-29.9之間的人死亡率是最低的，甚至比正常BMI的人死亡率更低。
美國也有一項長(cháng)達40年的研究發(fā)現，當人們60歲之后，體重超過(guò)標準體重的10%-15%的人更容易長(cháng)壽，死亡率也相應得更低。
想要知道自己最易長(cháng)壽的體重，還可以嘗試一下北京協(xié)和醫院王主任的計算方法，即：身高（cm）-100，就是自己最理想的體重（kg）。
所以，當60歲之后不要過(guò)于追求“老來(lái)瘦”，保持一個(gè)最容易長(cháng)壽的體重對身體更好。
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