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昨天以下文章來(lái)源于騰訊醫典她知 ，作者劉江

騰訊醫典她知知健康，更懂她，關(guān)注現代女性的生活健康，就在騰訊醫典她知。本文授權轉載自微信公眾號騰訊醫典她知（ID：TXydtazhi）“天呀！我竟然有抬頭紋了!”“我臉色看起來(lái)好灰暗呀！”“1、2、3、4、5?。?！什么時(shí)候又多了一個(gè)斑！”……很多人不知道的是皮膚松弛、臉上長(cháng)斑只是衰老的表象而人體有一個(gè)器官對女人衰老速度影響最大它就是卵巢！1為什么卵巢對女人如此重要卵巢對女人來(lái)說(shuō)，好比丁丁之于男人，都是“命根子”。卵巢的作用非常強大，一人身兼多職：它儲存卵子并排卵，掌控著(zhù)生育功能；它分泌激素，管理著(zhù)月經(jīng)周期；它調節內分泌，影響女人的健康美麗。可以說(shuō)，一個(gè)女人的皮膚好壞、長(cháng)不長(cháng)痘、身材胖瘦、月經(jīng)正不正常、是否骨質(zhì)疏松、心血管疾病風(fēng)險大小等，都與卵巢功能有著(zhù)千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。一般來(lái)說(shuō)，女性40歲之后，卵巢功能開(kāi)始逐漸衰退。我國女性絕經(jīng)期在50歲左右，此時(shí)卵巢也逐漸萎縮“退休”。但生活中，越來(lái)越多女性還不到40歲，就開(kāi)始出現長(cháng)時(shí)間閉經(jīng)，甚至被診斷為卵巢早衰。這需要引起女性朋友的重視！2傷害卵巢的壞習慣你中了幾個(gè)？除了受遺傳、月經(jīng)初潮年齡、生產(chǎn)次數等因素影響外，有些壞習慣也在不知不覺(jué)中傷害卵巢，加速它的老化，從而加速身體機能衰退。長(cháng)期壓力大。很好理解，壓力太大的時(shí)候，大姨媽往往不會(huì )準時(shí)報到。一個(gè)人長(cháng)期處于緊張、焦慮等不良情緒中，也會(huì )影響下丘腦-垂體-卵巢軸調節功能，抑制卵巢中卵泡的生長(cháng)，降低機體免疫力，排卵功能減弱。總是熬夜。白天忙、晚上“報復性熬夜”的姑娘們要長(cháng)點(diǎn)心了，熬夜失眠容易使卵巢的激素分泌功能失衡，讓身體進(jìn)入“惡性循環(huán)”。頻繁人工流產(chǎn)。有研究指出，在手術(shù)流產(chǎn)的女性中，約有20%會(huì )發(fā)生卵巢功能障礙，表現為黃體功能不足或不排卵[1]。人工流產(chǎn)術(shù)后月經(jīng)減少發(fā)生率呈上升趨勢且治療難度較大[2]。經(jīng)常吸煙。大規模流行病學(xué)調查結果顯示，吸煙女性比不吸煙女性的絕經(jīng)年齡提早1~2年。每天吸煙大于等于10支時(shí)，煙草對生育能力的影響更大[3]。吃得不健康。炸雞、薯條、奶茶不斷，水果蔬菜長(cháng)期攝入不足，也可能影響卵巢功能，出現內分泌失調。肥胖。多囊卵巢綜合征（PCOS）是一種很常見(jiàn)的內分泌代謝病，它和肥胖關(guān)系密切?；加小岸嗄摇钡呐匀菀追逝?，而肥胖反過(guò)來(lái)也可通過(guò)影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能，增加患多囊的風(fēng)險[4]。濫用緊急避孕藥。長(cháng)期濫用緊急避孕藥，可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能，增加子宮異常出血，導致內分泌紊亂。3燒錢(qián)的卵巢保養沒(méi)用還可能有害卵巢保養，這個(gè)專(zhuān)坑女性的“美麗項目”，長(cháng)期活躍在各大美容院、電商平臺……實(shí)際上，一點(diǎn)“卵用”都沒(méi)有。01 卵巢按摩：摸到就壞了卵巢位于盆腔深處，正常情況下，從外面根本摸！不！到！如果真的能摸到，那一定說(shuō)明有病變了，比如卵巢上長(cháng)了囊腫、腫瘤之類(lèi)的，這時(shí)再進(jìn)行不恰當的外力按摩，反而可能越按越壞。如果不小心按破了，還可能導致腹痛、出血甚至休克，腫瘤擴散。02 藥物、精油：增加癌癥風(fēng)險這么說(shuō)吧，不管是藥物還是精油，如果你用后覺(jué)得效果明顯，比如閉經(jīng)后的月經(jīng)又來(lái)了，那說(shuō)明產(chǎn)品中肯定違規添加了雌激素，這反而增加了患癌風(fēng)險。沒(méi)有效果？恭喜你，只花了冤枉錢(qián)，身體沒(méi)受罪。03 各種保養儀：本質(zhì)跟熱敷類(lèi)似市面上很多保養儀器，宣稱(chēng)可以通過(guò)遠紅外線(xiàn)、電療、磁療等保養卵巢。不排除用的時(shí)候，讓你感覺(jué)到舒服。但這種舒服本質(zhì)上與熱敷類(lèi)似，只是讓血液循環(huán)加快罷了，對卵巢功能的養護并沒(méi)有什么用。劃重點(diǎn)啦！明確兩個(gè)核心，能少交智商稅：第一，卵巢位置很深，不是你想“按”“摸”就能“按”“摸”到的；第二，卵巢很“頑固”，早衰一旦發(fā)生，那么很遺憾，無(wú)法逆轉。臨床上，針對卵巢早衰，最常用的就是激素替代治療。道理很簡(jiǎn)單，卵巢過(guò)早老了，無(wú)法正常工作，激素分泌不足了，那就額外補充這些激素。但這種激素替代療法是在充分了解患者身體狀況、藥物禁忌癥等之后，在醫生的指導下，經(jīng)過(guò)各種權衡評估才使用的。而盯住你錢(qián)袋子的商家，是沒(méi)有專(zhuān)業(yè)能力，也不會(huì )為你考慮這么多的。最后，想要提醒大家的是，如果出現不正常痛經(jīng)、性交疼痛、受孕困難、長(cháng)期月經(jīng)不規律、40歲前閉經(jīng)（連續6個(gè)月沒(méi)來(lái)月經(jīng)）等問(wèn)題，還是建議盡早去醫院檢查下，這可能是卵巢疾病如囊腫、腫瘤等發(fā)出的信號?！?div style="height:15px;">