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我們都知道，糖尿病最主要的一個(gè)癥狀就是口渴，但是開(kāi)頭提到的這位患者怎么喝水都緩解不了口渴，而且越喝越渴，越渴越喝。龔院長(cháng)判斷他是因為伏天里的暑濕加重了糖尿病的口渴，同時(shí)伴有頭暈頭重、心煩、呃逆等癥狀。

專(zhuān)家提示，隨著(zhù)節氣的變化，影響糖尿病的外邪也隨之發(fā)生變化，從而導致糖尿病癥狀加重。沒(méi)有糖尿病的人也可能受到時(shí)令外邪的侵犯，出現一些癥狀，此時(shí)一定要注意調理。

雖然立秋已過(guò)，但是暑氣還未消，天氣依然很炎熱，真正的涼爽是從白露開(kāi)始的。在立秋到白露這段時(shí)間，風(fēng)熱是影響糖尿病的主要病邪。

 

因為陰虛燥熱是糖尿病的主要證型，而風(fēng)熱又會(huì )加重燥熱，從而導致口干口渴癥狀加劇。

為此專(zhuān)家帶來(lái)一款“降糖仙水”——桑菊飲，每日飲用，對于緩解風(fēng)熱引起的口干口燥效果明顯，還能舒暢情志。

【制作方法】取桑葉6克、薄荷3克、菊花3克、蘆根6克，煎煮或者開(kāi)水沖泡，代茶飲即可。

桑葉和菊花有疏散風(fēng)熱的作用；蘆根可以生津止渴；薄荷有清虛熱、疏肝氣的作用。

【注意】脾胃虛寒的人要減少用量和飲用頻次。熱象明顯的人可以適當多喝。

 

如果您不僅口干口渴還有口黏、舌質(zhì)發(fā)紅、舌苔黃膩、頭重體倦、胸悶惡心、小便赤等癥狀，可能就是風(fēng)熱挾濕的情況。

等過(guò)了處暑節氣，暑濕變弱，燥氣上升，糖尿病患者可能又會(huì )出現風(fēng)熱挾燥的現象：口干口渴的同時(shí)可伴有鼻咽干燥、咽喉腫痛、干咳無(wú)痰的情況。

 

針對風(fēng)熱挾濕，專(zhuān)家帶來(lái)涼拌三皮，冬瓜皮、西瓜皮、黃瓜皮洗凈放入沸水中，燒煮一會(huì )撈出，放涼后切條，根據個(gè)人口味，加點(diǎn)調味料攪拌均勻即可。

針對風(fēng)熱挾燥，專(zhuān)家推薦冬瓜綠豆湯來(lái)清熱潤燥。

綠豆有清熱祛暑的作用；冬瓜肉味甘、性平，入脾肺二經(jīng)，具有清熱解暑、利尿通便、潤肺止咳的功效，主治水腫、哮喘、暑熱、消渴、還可解酒毒、魚(yú)毒等。

【注意】冬瓜綠豆相對偏涼，對于脾胃虛寒的人有一定的影響，建議可以放入一塊姜，姜可以固護脾陽(yáng)，暖胃，也能提升口感。還是覺(jué)得寒涼的話(huà)，可以不加綠豆，直接煮冬瓜湯，熱象明顯的人可以不加姜。

白露到寒露，風(fēng)燥成為了損害糖尿病人群的主要病邪。燥邪傷了津液之后，也會(huì )加劇口渴的情況。

燥邪又根據節氣分為溫燥和涼燥。白露之后還有一點(diǎn)余熱的暑氣，所以在白露和秋分之間是溫燥，秋分之后，天氣變涼，燥氣就是涼燥了。

 

溫燥和涼燥共同的表現是干，溫燥除了口干咽干之外，還有頭痛身熱、舌質(zhì)紅、舌苔薄黃、舌干少津的癥狀；涼燥有咽干鼻燥、頭痛無(wú)汗、兼有惡寒發(fā)熱、舌淡紅、苔薄白而干的癥狀。

 

對于溫燥和涼燥，專(zhuān)家帶來(lái)了一款治消渴癥的名方：玉液湯。它是清代的醫家張錫純在《醫學(xué)衷中參西錄》當中提到的一個(gè)方子，具有滋陰潤燥的作用，陰虛虧虛的人也適用。

最關(guān)鍵的兩味主藥是生黃芪和生山藥，它們是入脾和入腎的，可以健脾固腎；天花粉可以清虛熱、養陰；五味子收斂，助生山藥固腎；葛根養陰，助生黃芪升提；雞內金可以健脾助運化，幫助水谷精微轉化成津液。

此方從脾、肺、腎三臟論治，通過(guò)調理脾胃的功能，使我們的水液在體內形成了一個(gè)循環(huán)，陽(yáng)氣升，陰氣降，就像行云布雨一樣，通過(guò)自身臟器的協(xié)調，使人體的水液分布均勻了，上面口也不渴了，下面的尿也不多了。

【制作方法】取生山藥10克、生黃芪10克、知母10克、雞內金6克、葛根6克、五味子6克、天花粉10克，用水煮沸，代茶飲即可。

【適應癥】咽干口渴、陰虛燥熱的人

 

△提醒：最好在專(zhuān)業(yè)醫生的指導下用藥

除此之外，專(zhuān)家還介紹了一個(gè)潤燥的好食材——冬瓜子，具有潤肺化痰、消癰排膿的功效?？梢灾苯淤I(mǎi)炒好的瓜子，或者買(mǎi)生的冬瓜子，自己炒一炒。每天食用一小把就夠。

看來(lái)，冬瓜真是一物三用的降糖好寶貝，冬瓜皮、冬瓜肉、冬瓜子都能幫助我們降糖祛邪！您可以根據自身的癥狀，選擇上面提到的代茶飲和食療方進(jìn)行調理，沒(méi)有糖尿病的人群，但是也有干燥的癥狀表現的人也可以用哦！