當你年齡過(guò)了20歲之后，你是否會(huì )擔心青春流失，容顏變老？請檢查一下，你的臉上是否已經(jīng)出現了這些問(wèn)題：
1，皺紋出現在了眼角，額頭，嘴角也出現了皺紋；2，臉頰布滿(mǎn)了色斑，而且越來(lái)越大塊；3，膚色枯黃又暗淡無(wú)光；4，肌膚失去了彈性，變得越來(lái)越松弛。
真正的答案竟然是那樣的簡(jiǎn)單。早在很多年前，英國的BBC的紀錄片《如何延緩衰老》就已經(jīng)揭示了衰老的原因，核心原因有兩個(gè)：
1，日曬。陽(yáng)光的照射會(huì )破壞的皮膚，形成色斑，也會(huì )讓膠原蛋白流失，形成皺紋，造成皮膚松弛。
2，自由基也會(huì )破壞你的皮膚。
自由基是一個(gè)陌生的概念，它是一種氧化的產(chǎn)物。
當我們處于空氣之中，只要有呼吸，就會(huì )產(chǎn)生這種叫作自由基的物質(zhì)，身體一小時(shí)可制造出1000多億個(gè)自由基，每一天，我們的身體細胞至少會(huì )被自由基攻擊73000多次。
現實(shí)中卻并沒(méi)有完美的方法能真正對抗衰老，現在，請看我們熟知的抗衰老方法：
第一個(gè)方法是：防曬。
減少陽(yáng)光的爆曬，每天都涂抹防曬霜，這是一種不錯的方法。
但是，防曬霜有效時(shí)間不超過(guò)4小時(shí)，而且時(shí)時(shí)使用，不但麻煩，還會(huì )增加皮膚的負擔。
第二個(gè)方法是：抗氧化。
也就是清除體內過(guò)剩的自由基，減少自由基對皮膚細胞的傷害。
這種護膚方式在醫學(xué)上被叫做抗氧化，你用的很多護膚品里面都添加了抗氧化成分，比如：維生素C，維生素E，白藜蘆醇，蝦青素，茶多酚，輔酶Q10......等等。
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