#預習你的60歲##海綿演講##清風(fēng)計劃#現在一說(shuō)到癌癥，很多人就感概，得癌癥的人真多啊，為什么會(huì )得癌癥呢？很顯然，生活中的各種致癌物（致癌因素）是重要原因，如何避免暴露或接觸這些致癌物，自然就是重要的防癌措施之一。而想要避免暴露或接觸這些生活中的致癌物，就得先了解生活中有哪些致癌物。
說(shuō)到致癌物，大家應該聽(tīng)說(shuō)過(guò)一級致癌物、二級致癌物，三級致癌，所以這里首先簡(jiǎn)單地說(shuō)一下致癌物的等級問(wèn)題。很多人一聽(tīng)到一級致癌物，就想當然認為這個(gè)致癌物肯定好“厲害”，比二級、三級、四級致癌物的毒性大，致癌性高，這顯然是對這個(gè)概念的理解在本質(zhì)上的偏差。
其實(shí)，所謂致癌物的等級，其實(shí)是按照致癌對人類(lèi)致癌作用的研究證據等級來(lái)劃分的，而并不是按這種東西本身毒性大小，所謂一級致癌物，并不是指它的毒性最強，致癌性最強，而是指它對人類(lèi)的致癌作用有充分的研究證據，證據等級高，是一線(xiàn)證據，那么當然這個(gè)致癌物的致癌性是明確可以致癌的（但當然不等于接觸了就肯定會(huì )致癌，這是兩回事，比如說(shuō)吸煙是一級致癌物，是明確會(huì )致癌的，但不等于說(shuō)吸煙了就都必然會(huì )得癌癥）。為了避免大家的錯誤理解，把“級”改為“類(lèi)”可能更好，比如一類(lèi)致癌物。
以下列舉一些生活中的一級致癌物，供大家參考。既然是一級致癌物，也就是說(shuō)，你不用懷疑它的致癌性，建議你要盡量避免接觸或暴露其中，或注意“量”。
煙草。煙草的煙霧會(huì )導致多種癌癥的發(fā)病風(fēng)險增加，這方面的研究證據非常充分，不用置疑，是名符其實(shí)的一級致癌物。當然，前面說(shuō)了，你不要又理解為，一級致癌物就表示接觸了它就肯定會(huì )致癌，不是這樣理解的，致癌物的等級關(guān)注的是它的致癌方面的研究證據級，顯然，證據等級越高，表示你越有充分的依據說(shuō)它可以致癌，但并不表示它肯定會(huì )致癌，是否最終導致癌癥發(fā)生還要看劑量、時(shí)間以及宿主的免疫狀態(tài)等。.注意，這里說(shuō)的煙草不只是吸煙，而是包括各種煙草制品，以及二手煙三手煙等。
酒精。我想大家肯定步會(huì )認為它有多毒，因為它是一級致癌物，這個(gè)當然不是基于它的毒性致癌性有多強，而是基于它致癌方面的研究證據很充分了。喝點(diǎn)酒倒沒(méi)那么毒，當然喝多了會(huì )中毒（喝醉了本質(zhì)上就是酒精中毒，但這里不是討論它的即時(shí)毒性，而是致癌效應），酒精會(huì )導致癌癥特別是肝癌風(fēng)險明顯增加，這個(gè)研究證據很充分。
大陽(yáng)輻射（紫外線(xiàn)）。我們每個(gè)人其實(shí)都離不開(kāi)太陽(yáng)，但如果過(guò)度曬太陽(yáng)，就可能致皮膚癌等，這個(gè)是有充分研究證據的，因此，把它列為一級致癌物。但當然不是說(shuō)，你曬一下太最就會(huì )得皮膚癌，不是這個(gè)意思，反倒是正常曬太陽(yáng)是有好處的，是說(shuō)你不要過(guò)度曬。
其它還有：甲醛，燒烤、熏制食品不完全燃燒產(chǎn)生的化學(xué)物質(zhì)比如苯丙[α]芘、黃曲霉素（霉變的食物含量較高）、中國式咸魚(yú)、檳榔果、柴油機廢氣、馬兜鈴酸（一種中草藥） 、某些病毒、細菌、寄生蟲(chóng)比如EB病毒、乙肝丙肝病毒、人乳頭瘤病毒、艾滋病毒、幽門(mén)螺桿菌感染、埃及血吸蟲(chóng)、華支睪吸蟲(chóng)等、電離輻射、X射線(xiàn)和伽瑪射線(xiàn)、皮革塵埃、紅色苯胺染料制造職業(yè)接觸、未經(jīng)處理或粗加工的礦物油、室外空氣污染、木屑塵埃（職業(yè)接觸）、橡膠制造業(yè)職業(yè)接觸、鎳化合物、煤煙、畫(huà)家職業(yè)暴露等，都是生活中的一級致癌物。
最后再次強調，以上說(shuō)的這些生活中的一級致癌物，并不是說(shuō)它的毒性有多強，而是指它已經(jīng)有較明確的證據證明它會(huì )增加癌癥的發(fā)病風(fēng)險，當然最終是否會(huì )導致癌癥發(fā)生，有時(shí)還要看劑量和時(shí)間等，所謂“離開(kāi)劑量談毒性都是耍流氓”，偶爾或少量或短時(shí)間接觸，通常問(wèn)題不大，怕就怕長(cháng)期接觸。但也要注意，有時(shí)即便偶爾接觸也仍有致癌可能，只是接觸越少，你中槍的概率就更少，但不等于肯定不會(huì )。另外，個(gè)體的易感性也是一個(gè)重要方面，暴露在同樣的致癌環(huán)境中，有的人會(huì )得癌，有的則不會(huì )，這就是個(gè)體差異。
聯(lián)系客服
