春節可以說(shuō)是一個(gè)“胡吃海喝”的節日，觥籌交錯，暴飲暴食，加之作息不規律、情緒波動(dòng)大，很容易使消化系統處于應激狀態(tài)，引起一系列胃腸問(wèn)題。
大醫一院消化內二科主任段志軍教授總結了近年來(lái)春節期間接診的5大常見(jiàn)疾病，依次為：消化道出血、急性胰腺炎、急性腸胃炎、胃食管反流、便秘。
專(zhuān)家在此提醒廣大市民，特別是“老胃病”患者，春節期間聚餐宴請頻繁，大快朵頤也不能忘了這些健康風(fēng)險。
消化內二科主任段志軍教授團隊
隱患一：消化道出血
去年春節，留學(xué)歸國的小李剛下飛機，連行李都來(lái)不及送回家，就被同學(xué)接走聚餐去了。多年不見(jiàn)，大家都很興奮，免不了飲酒助興。不過(guò)，小李長(cháng)途飛行本就有些疲憊，加上沒(méi)怎么吃東西就挨個(gè)干杯，這些誘因令他的消化系統處于應激狀態(tài)。酒過(guò)三巡，小李喝趴了，胃疼不已，一下子嘔出大口鮮血。同學(xué)連忙將其送往大醫一院，經(jīng)胃鏡檢查發(fā)現，他出現了急性出血糜爛性胃炎。
段志軍教授介紹，每逢節假日最常見(jiàn)的疾病就是消化道出血。“主力軍”多是不懂得愛(ài)惜自己的年輕人，以及本身有消化系統疾病的患者。
不久前，還有一名消化性潰瘍的33歲女士，在應酬上痛飲，造成消化道出血，被送往醫院時(shí)嘔血超過(guò)500毫升。還有一名患者肝硬化食道靜脈曲張，盡管平時(shí)飲食比較注意，但過(guò)節興奮忘了不能吃硬的食物，結果不慎造成食道靜脈曲張破裂出血。
“近年來(lái)，同學(xué)聚會(huì )、公司年會(huì )、家庭宴會(huì )等聚餐與以前有很大不同，公眾的健康意識還是有提高的，大魚(yú)大肉已非主流，暴食的情況有所減少，但暴飲這個(gè)不良習慣始終沒(méi)有被扭轉過(guò)來(lái)?！?/p>
段志軍教授表示，往大了說(shuō)，勸酒者就是在借勸酒之名，要別人的命。特別是北方地區普遍認為“不喝不夠意思”，這樣的勸酒方式常令人“喝起來(lái)不要命”，一旦出血嚴重，甚至面臨生命危險。
醫生提醒，減少因飲酒造成的消化道出血，最根本的手段就是針對誘因的預防，即不喝酒。不建議寄希望于所謂的解酒藥、酸奶、蜂蜜等不確切的手段，不要存在僥幸心理。
隱患二：急性胰腺炎
每到節假日，醫生總能接診幾例急性胰腺炎患者，主要分為膽源性胰腺炎和酒精性胰腺炎兩類(lèi)?；颊咄霈F急性的、劇烈的腹痛，還可能出現低血壓、休克、意識障礙等嚴重后果，重癥者甚至可能出現多器官衰竭等并發(fā)癥。
那么，胰腺炎是什么呢？通俗理解，就是各種原因導致的胰液無(wú)法正常排出，使胰酶在不恰當的時(shí)間和地點(diǎn)，被提前激活了，而導致胰液消化自身組織引起的連鎖反應。
段志軍教授表示，大量飲酒和暴食是主要誘因。正常情況下，胰腺與胰管之間、胰管和十二指腸之間、胰管與膽道之間存在正常壓力梯度，不會(huì )發(fā)生返流。
大量飲酒和暴食會(huì )通過(guò)刺激胃酸分泌，促進(jìn)胰酶的大量分泌，致使胰腺管內壓力驟然上升，由于胰液和膽汁排泄不暢，引發(fā)急性胰腺炎。有膽囊炎、膽石癥的患者更容易發(fā)作。
隱患三：急性胃腸炎
近年來(lái)，春節外出旅行已成為不少人的選擇，但因旅途勞頓和飲食不潔導致急性胃腸炎的患者也不少見(jiàn)。
去年，67歲的李阿姨一家，利用春節假期去南方旅游，吃了不少當地小吃，但因飲食不潔而出現發(fā)燒、嘔吐、腹瀉等情況，在當地醫院進(jìn)行緊急補液、應用抗菌藥處理后，草草結束行程，立即定了機票飛回大連進(jìn)行系統的診治。
段志軍教授介紹，旅行中吃飯常變得沒(méi)有規律，甚至會(huì )出現饑一頓、飽一頓、冷一頓、熱一頓的現象，胃腸功能被嚴重削弱。特別是去南方旅行，氣候溫潤，食物保存不當極易變質(zhì)，易導致急性胃腸炎。
醫生提醒，一旦出現腹瀉、嘔吐等現象，應盡量臥床休息，注意補充電解質(zhì)液或是沖兌糖鹽水以補充丟失的體液。如果嘔吐持續或是腹瀉嚴重，則需馬上到當地醫院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查及治療?；颊甙Y狀緩解后，應吃清淡的流質(zhì)或半流質(zhì)食品來(lái)緩解胃腸負擔。
隱患四：胃食管返流
每次吃完飯，不管是坐著(zhù)還是躺著(zhù)，總有強酸性的消化物從胃里反流到咽部或口腔，這樣的滋味，不少人都有過(guò)。這種燒心或者疼痛的感覺(jué)，十分難受。
段志軍教授介紹，近年來(lái)，門(mén)診發(fā)現胃食管反流病的患者越來(lái)越多，由于臨床表現多樣，輕重不一，很多人不當回事，也就忽略了對本病的診治。
首先是暴飲暴食的人。暴飲暴食是一種非常不好的飲食習慣，會(huì )對我們的消化系統產(chǎn)生非常大的損害。春節期間飲食不規律，經(jīng)常熬夜，很容易造成胃食管反流病加重。
其次是那些肥胖患者。肥胖不僅會(huì )影響正常的新陳代謝，而且體重超標可能會(huì )對體內的臟器以及胃食道造成一定的擠壓，所以很容易引起胃食管反流。
此外，酒精對人體的影響也很大。酒精會(huì )使胃食管交接部松弛，可引起逆蠕動(dòng)，也會(huì )導致胃食管反流病。
專(zhuān)家介紹，改變生活方式是胃食管反流治療的一部分，目前臨床常用的建議包括：
少吃、多餐；
睡覺(jué)時(shí)將床頭抬高；
超重者嘗試減肥；
放松情緒；
避免睡前進(jìn)食；
避免食用可能誘發(fā)反流癥狀的食物，如薄荷、巧克力、油膩辛辣食物，以及酒精、咖啡、濃茶等。
隱患五：便秘
冬天本身新鮮蔬菜相對較少，膳食纖維攝入少，人們比較喜歡吃高熱量的食物，而過(guò)年又主要以肉類(lèi)以及海鮮為主。那么這些高脂肪和高蛋白的食物消化得又較慢，再加上各種零食不斷，難免會(huì )讓腸胃超負荷運轉，特別是過(guò)年期間人們運動(dòng)減少，就很容易造成消化不良，容易造成便秘。
段志軍教授建議，在過(guò)年，雖然要吃得更好，但也要控制總攝入，每餐8分飽即可，一次性不要吃得過(guò)多，尤其不要勸吃。
其次，飲食要平衡。建議春節各餐要注重葷素搭配，多吃豆類(lèi)、粗糧、青菜，用新鮮水果代替瓜子等零食。
特別
提醒
消化系統對情緒變化最為敏銳
醫生在臨床中發(fā)現，不少消化系統疾病或相關(guān)癥狀，都與不良情緒有關(guān)，屬于心身疾病。春節多數人會(huì )表現為開(kāi)心、喜悅，但也有些人會(huì )因故煩惱、悲傷。在排除器質(zhì)性病變前提下，精神因素也可能為胃腸功能紊亂的主要誘因，如情緒緊張、焦慮、煩惱、意外不幸等，均可影響胃腸功能正?；顒?dòng)。
段志軍教授建議，此類(lèi)人群首先要重視心理衛生，其次注意飲食衛生。盡量少吃刺激性食品，更不能飲酒和吸煙。最好適當參加體育鍛煉，生活起居應有規律。
段志軍 教授
從事慢性肝病、肝纖維化以及相關(guān)并發(fā)癥的實(shí)驗和臨床研究；胃腸動(dòng)力障礙性疾?。ㄎ甘彻芊戳鞑?、便秘等）的臨床診療研究。對消化系統常見(jiàn)病、多發(fā)病有豐富的診治經(jīng)驗。
出診時(shí)間：周三上午 ；周二上午（胃腸動(dòng)力專(zhuān)科門(mén)診）；周五上午（特需專(zhuān)家診）
稿件來(lái)源 | 宣傳與文化建設部
聯(lián)系客服
