作者：子墨
一段令人深思的話(huà)：“老年人，過(guò)了70歲，瞎活就行了，怎么開(kāi)心怎么來(lái)，有點(diǎn)不舒服也是正常的。不要每天疑神疑鬼，不要動(dòng)不動(dòng)就去醫院，你己經(jīng)舒服了幾十年了，身體機能老化，也正常，沒(méi)必要自己折騰自己?！?/p>
人到70歲，人生已然走過(guò)了大半輩子，經(jīng)歷了風(fēng)風(fēng)雨雨，看過(guò)了世間百態(tài)。
這時(shí)候，或許真的可以學(xué)學(xué)“瞎活”。
所謂“瞎活”，并不是渾渾噩噩地過(guò)日子，而是放下生活中的諸多顧慮，怎么開(kāi)心怎么來(lái)。
想象一下，忙碌了幾十年，終于有了大把屬于自己的時(shí)間。
可以在陽(yáng)光明媚的午后，坐在院子里，泡上一壺清茶，慢悠悠地翻看一本舊書(shū)；也可以約上幾個(gè)老友，一起去公園下下棋、聊聊天。
這種閑適的生活，不正是很多人一直向往的嗎？
隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，身體機能老化是不可避免的。
過(guò)了70歲，有點(diǎn)不舒服也是正?，F象。然而，很多老人卻陷入了疑神疑鬼的狀態(tài)，稍微有點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)，就擔心自己得了大病。
根據醫學(xué)研究，人體在70歲之后，各個(gè)器官的功能都會(huì )逐漸衰退。比如，心臟的泵血功能會(huì )下降，肺部的通氣功能會(huì )減弱，骨骼也會(huì )變得更加脆弱。
這些都是自然的生理變化，就像機器用久了會(huì )出現磨損一樣。
在我身邊有一位70多歲的老大爺，稍微有點(diǎn)腰酸背痛，就覺(jué)得自己得了絕癥，整天憂(yōu)心忡忡，動(dòng)不動(dòng)就往醫院跑。
結果做了一堆檢查，也沒(méi)查出什么大問(wèn)題。
其實(shí)，這只是身體老化的正常表現。如果他能以平和的心態(tài)對待，也許就不會(huì )這么折騰自己了。
雖然說(shuō)身體有點(diǎn)小毛病是正常的，但也不是說(shuō)完全不用去醫院。
關(guān)鍵是要理性對待就醫這件事。有些老人過(guò)于依賴(lài)醫院，有點(diǎn)小感冒也要去大醫院排隊掛號，做各種檢查，這不僅浪費了醫療資源，也給自己增添了不少麻煩。
專(zhuān)家建議，對于一些輕微的不適癥狀，可以先通過(guò)自我觀(guān)察和調整生活方式來(lái)緩解。
比如，注意休息、合理飲食、適當運動(dòng)等。如果癥狀持續不緩解或者加重，再去醫院就診也不遲。
同時(shí)，老人也應該定期進(jìn)行體檢，及時(shí)發(fā)現潛在的健康問(wèn)題。
但不要因為體檢報告上的一些小指標異常就驚慌失措，要聽(tīng)醫生的專(zhuān)業(yè)建議，理性看待體檢結果。
因此，70歲是人生的另一個(gè)階段，在這個(gè)階段，老人們應該學(xué)會(huì )放松心態(tài)，“瞎活”出自己的精彩。
這就要求我們接納身體的自然變化，理性對待健康問(wèn)題，不過(guò)分擔憂(yōu)，也不盲目就醫。
畢竟，開(kāi)心才是生活的真諦。老人們辛苦了一輩子，在這個(gè)時(shí)候就應該好好享受生活，讓自己的晚年過(guò)得更加輕松、愉快。
在此，也衷心希望每一位老人都能在70歲之后，擁有屬于自己的快樂(lè )時(shí)光和健康的生活方式，安享幸福晚年。
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