腰椎間盤(pán)突出治療有很多種療法，但是以不開(kāi)刀的物理綠色療法為最佳。因為該種療法不存在任何手術(shù)風(fēng)險，也沒(méi)有任何藥物的副作用。但是該療法的也有缺點(diǎn)，就是見(jiàn)效慢，治療時(shí)間長(cháng)。一般需要至少2-3個(gè)月時(shí)間才可以看到效果，長(cháng)的可達半年或者更久。

腰椎間盤(pán)突出治療一般都采用綜合治療，不論是微創(chuàng )療法還是物理牽引療法都要結合藥物療法以及其他的一些食療方法來(lái)治療，這樣治療效果才會(huì )更好。

目前，雖然治療腰椎間盤(pán)突出的高科技療法有很多，但是由于這些高科技療法的一些副作用以及高費用致使大多數的腰椎間盤(pán)突出患者依然選用傳統的牽引療法來(lái)治療腰椎間盤(pán)突出。

那么，采用傳統的牽引以及其他物理療法時(shí)要注意哪些方面以獲得更好的治療效果呢？

1、日常休息要睡硬板床。

大家知道硬板床可以幫助腰椎承受壓力，進(jìn)而幫助患者緩解疼痛，同時(shí)有利于腰間盤(pán)突出物的復位。

2、慎防彎腰又用力

在患有腰椎間盤(pán)突出的時(shí)候要盡量不彎腰且不要腰部用力。因為這樣做會(huì )加強腰椎間盤(pán)突出對周?chē)M織的壓迫，進(jìn)而會(huì )誘發(fā)病痛甚至導致病情加重。

3、日常要注意腰間保暖

在中醫的致病理論中，認為風(fēng)寒潮濕等都會(huì )導致腰椎間盤(pán)突出。因此，在日常生活中要時(shí)刻注意腰部的保暖，以免因為著(zhù)涼受潮而加重病情。

4、天天藥補鈣燙

患有腰椎間盤(pán)突出有很多原因，但是在大多數的病例中都有腰椎退行性變化這原因。而腰椎的退行性變化是有骨質(zhì)老化或者鈣質(zhì)缺乏而導致的。以及其他微量元素的缺乏而導致的。因此，在日常飲食中要天天補充天然鈣以及其他微量元素。這樣可以促使腰椎間盤(pán)突出治療以及其他頸腰椎病的治療效果更佳。

腰椎間盤(pán)突出在治療的時(shí)候需要多種方法齊用。目前，藥物治療，手術(shù)治療，物理治療都受到了普遍的關(guān)注，但是日常生活中護理以及飲食治療卻被忽略。但是這些細節也會(huì )影響治療。所以，在腰椎間盤(pán)突出治療的時(shí)候一定要注意以上四點(diǎn)以獲得更佳的治療效果。