今年入冬以來(lái)，全國已進(jìn)入季節性流感等呼吸道傳染病的高發(fā)季節。各地幼兒園和小學(xué)生病的孩子都不少。
有多嚴重，我們群里的媽媽說(shuō)孩子班上一共28個(gè)同學(xué)，居然有16個(gè)請假：
?
上海、武漢、青島等全國各省市兒科門(mén)診紛紛告急，北京兒童醫院日門(mén)診量已超萬(wàn)人，呼吸道感染、發(fā)熱患兒擠滿(mǎn)科室門(mén)前和候診處。有多夸張？
?
圖片來(lái)自：kane的小k屋
圖片來(lái)自：kane的小k屋
疾控中心表示，近期流感活動(dòng)不僅繼續成上升趨勢，并出現乙型流感病毒、甲型H3N2亞型流感病毒和甲型H1N1流感病毒共同流行的情況，疫情大部分出現在小學(xué)一二年級和幼兒園。
說(shuō)到流感，很多人以為它就是感冒的一種。其實(shí)，流感和感冒是完全不同的兩種疾病，今天我們就重點(diǎn)來(lái)說(shuō)一下怎么區分流感和感冒，怎么防護。
什么是流感
流行性感冒（簡(jiǎn)稱(chēng)流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一種傳染性強、傳播速度快的疾病。其主要通過(guò)空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。
怎么區分流感和感冒
流感的傳染性強，而且容易反復感染：
尤其是甲型流感傳染性大，傳播迅速，極易發(fā)生大范圍流行。例如甲型H1N1病毒。
如何防護
1、戶(hù)外活動(dòng)——讓呼吸道更耐寒
孩子呼吸道長(cháng)期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，接觸了感冒病人后，對病原菌抵抗力差，更容易患病。
做好保暖措施的前提下，要讓孩子最少進(jìn)行半小時(shí)左右的戶(hù)外活動(dòng)來(lái)增強體質(zhì)。周末在家也應如此。
2、衣服適當——切記不要捂太多
有一種冷叫奶奶覺(jué)得我冷，很多隔代管孩子的，因為老人自身怕冷，所以也喜歡里三層外三層地將孩子裹個(gè)嚴嚴實(shí)實(shí)。實(shí)際上，小孩的體溫相對成人偏高一些，運動(dòng)量大，易出汗。
而嚴實(shí)的衣服，讓好動(dòng)的孩子出更多的汗，以至于稍稍受點(diǎn)風(fēng)寒就會(huì )感冒。
3、吃得營(yíng)養、均衡
周末在家也要吃好三頓飯，特別是早餐，讓體內產(chǎn)生足夠的熱量來(lái)增加御寒能力。
注意葷素合理搭配，適當補充水果。
4、重視洗手——小動(dòng)作防大病
洗手可預防多種傳染疾病，是一種簡(jiǎn)單高效的防感染方式。孩子在幼兒園時(shí)，有老師的督促，洗手比較勤快。到了小學(xué)，沒(méi)人提醒督促，就懶得洗手了，所以家長(cháng)要帶頭，和孩子養成勤洗手的習慣，特別是飯前和外出游戲玩?；丶液?，一定要先把手洗干凈。
5、開(kāi)窗通風(fēng)——空氣流通防感冒
流感病原主要通過(guò)人們呼吸道分泌物的飛沫傳播，閉塞房間隔絕了冷風(fēng)，卻讓細菌和病毒密度上升，會(huì )極大增加病原傳染幾率，因此，非霧霾天，家長(cháng)要多開(kāi)窗通風(fēng)，以減少室內細菌密度和空氣中的病毒塵滴。
6、熱水常備——著(zhù)涼之后出點(diǎn)汗
如果孩子著(zhù)涼受寒，應該馬上到暖和的房間或床上休息，同時(shí)喝些熱水、熱湯或牛奶，讓孩子微微出些汗，將涼氣排出體外。
7、口罩常備——感冒后及時(shí)隔離
家里有人感冒，應為患者佩戴口罩，并盡量減少與孩子的接觸，防止交叉感染。同時(shí)在天氣好時(shí)，加大室內通風(fēng)次數，讓空氣流通起來(lái)，減少細菌數。
特別提醒，有些孩子到了小學(xué)了，為了不耽誤學(xué)習，硬著(zhù)頭皮去上課，這樣是非常錯誤的，不但把病毒大面積擴散，休息不好，既影響恢復，還影響學(xué)習。
而在孩子健康的情況下，家長(cháng)則不必因為怕冷，在外出時(shí)給孩子佩戴口罩，如果整天戴口罩，鼻腔及整個(gè)呼吸道的黏膜得不到鍛煉，孩子反而變得嬌氣，稍微受寒就更容易感冒。
8、不信偏方——熏醋不是好方法
民間有熏醋可以消毒、殺菌和預防感冒的說(shuō)法。北京市疾控中心的專(zhuān)家表示，醋酸只有達到一定濃度時(shí)才有消毒、殺菌的作用，而且消毒殺菌的效果也不是很好，所以并不主張使用。日常生活中常見(jiàn)的食醋，所含醋酸濃度很低，根本達不到消毒、殺菌的效果，盲目大量使用，反而可能對人體健康帶來(lái)危害，比如熏醋揮發(fā)的酸性氣體對人體的呼吸道黏膜有刺激作用，會(huì )引發(fā)氣管炎、肺氣腫、哮喘等病人的病情發(fā)作或加重，嚴重的甚至會(huì )灼傷上消化道黏膜。
家有兒童、老人及哮喘病人等，更是不適合使用熏醋方法來(lái)消毒。
9、別信網(wǎng)傳《兒科用藥寶典》
雖然這波疫情來(lái)勢洶洶，但是遇到孩子生病，還是應當第一時(shí)間選擇正規兒科醫療機構治療，不可輕信一些網(wǎng)傳《兒科用藥寶典》，以免貽誤孩子病情。
南京市中西醫結合醫院兒科主任邊遜表示，寶典是不是兒科醫生寫(xiě)的還不知道，雖然有一定道理，但過(guò)于公式化，如果按這個(gè)寶典照方抓藥很可能延誤患兒病情。
聯(lián)系客服
