160，More Than Health--健康，就要160
一看見(jiàn)“癌”，可能很多人都想關(guān)掉文章，想著(zhù)去看段子八卦更開(kāi)心。
但在這個(gè)癌癥發(fā)病率越來(lái)越高的年代，要想少得病，最好就是充分了解疾病，用知識武裝自己，從而遠離它。
說(shuō)到口腔的疾病，大家首先想到的是口腔潰瘍、蛀牙、牙周病等，很多人都不知道口腔還得會(huì )癌。
口腔癌是指發(fā)生于口腔的惡性腫瘤。包括舌癌、牙齦癌、腭癌、口底癌、口咽癌等?？梢哉f(shuō)口腔的角角落落都可以長(cháng)癌。
今天，我們請來(lái)北京大學(xué)深圳醫院口腔內科木冬冬醫生，給大家講講口腔癌的防治。
一、哪些人容易得口腔癌?
口腔黏膜，也就是嘴巴里面的“皮膚”，比身上的皮膚薄得多，天生就很嬌嫩脆弱，經(jīng)不起折騰。持續接受一些不良刺激，可導致口腔發(fā)生癌變。
口腔癌的病因還不明確，但至少跟以下不良刺激有關(guān)?？炜纯?，這些習慣你有沒(méi)有？
1.經(jīng)常吃檳榔
世界衛生組織已將檳榔列為一級致癌物，檳榔中的含有致癌成分如檳榔生物堿、檳榔鞣質(zhì)等。
有嚼食檳榔習慣的人得口腔癌的機率比普通人群高十余倍，如果同時(shí)酗酒、抽煙，癌變比例則會(huì )大大增加。
檳榔加煙，法力無(wú)邊
口腔得癌，樂(lè )往哀來(lái)
2.長(cháng)期吸煙喝酒
煙草中含有致癌化學(xué)物質(zhì)苯芘，酒精會(huì )損害肝臟和抑制免疫而增加口腔癌的危險性，長(cháng)期吸煙又喝酒的人發(fā)生口腔癌的危險性更高，比只嗜酒或抽煙的人高出2~3倍。
吸煙又喝酒
很難活到九十九
3.不注意口腔健康
長(cháng)期不處理的爛牙、壞牙或者劣質(zhì)假牙，也存在一定隱患。如果爛牙、壞牙或假牙有尖銳的部分，容易把黏膜戳出潰瘍來(lái)，這個(gè)長(cháng)期不愈的潰瘍，也是有可能發(fā)生癌變的。
4.長(cháng)期有口腔黏膜病
部分口腔癌由口腔黏膜病發(fā)展而來(lái)，如白斑、紅斑、念珠菌性白斑、扁平苔蘚、口腔黏膜下纖維化、口腔梅毒、光化性唇炎等。盡早控制和治療口腔黏膜病，可降低癌變風(fēng)險。
5.長(cháng)期吃燙的食物
超過(guò)65℃的熱飲熱食，都可燙傷口腔黏膜。長(cháng)期吃燙食物的習慣，容易“燙”出癌癥來(lái)。
把熱飲熱食，稍微放一放、涼一涼，用嘴唇抿一抿、試一試，感覺(jué)不燙口才送進(jìn)口中。
吃燙一時(shí)爽，隔天嘴巴疼
二、如果出現這些癥狀，要提高警惕！
不同部位的口腔癌的早期信號大致相似，主要表現為：
經(jīng)常感覺(jué)到口腔疼痛、麻木；
有顆粒狀或菜花狀腫塊出現；
口腔潰瘍兩周都不見(jiàn)好，且局部變硬，邊緣隆起；
不明原因的牙齒移位、松動(dòng)、脫落；
臉部偏斜或臉型不對稱(chēng)；
頸部淋巴結腫大
平時(shí)應留心口腔的異常變化，萬(wàn)一出現以上早期癥狀，一定要及早就醫，讓醫生幫你明確診斷。
三、預防口腔癌，從這5方面著(zhù)手
1. 生活中避免慢性刺激，包括戒煙、戒酒、不吃檳榔。
2.過(guò)熱的食物要放涼再吃，避免燙傷口腔。
3.保持良好的口腔衛生，早晚刷牙、飯后漱口。及時(shí)找口腔科醫生修補或處理爛牙壞牙，拒絕使用劣質(zhì)假牙。
4.避免放射線(xiàn)及紫外線(xiàn)，避免接觸可疑致癌物等。
5.及時(shí)治療、定期復查口腔黏膜癌前病變及癌前狀態(tài)，降低癌變風(fēng)險。
▌本文作者：木冬冬醫生
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