殷門(mén)穴是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)穴位 ，位于大腿后側正中間位置，當承扶與委中的連線(xiàn)上，承扶下6寸。殷，盛大、眾多、富足也。門(mén)，出入的門(mén)戶(hù)也。殷門(mén)名意指膀胱經(jīng)的地部水濕在此大量氣化。本穴物質(zhì)為承扶穴脾土中外滲而至的地部水濕，至本穴后，水濕分散于穴周各部并大量氣化，氣血物質(zhì)如充盛之狀，故名殷門(mén)。
專(zhuān)門(mén)治療腰背痛，腰間盤(pán)突出癥。
傳統針刺患者不容易接受也很不方便。本人才用敲打殷門(mén)穴的方法經(jīng)過(guò)大量的實(shí)踐效果顯著(zhù)，立竿見(jiàn)影。很多患者經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的輔導以后既可以自行操作，用小木槌等器物均可。
患者站立，用小木槌輪換敲打殷門(mén)穴各300次，力度適中，很多患者當場(chǎng)要背疼痛明顯改善，堅持敲打一個(gè)月左右，椎間盤(pán)突出癥及慢性腰背疼基本治愈，癥狀消失。平時(shí)堅持敲打還可以積極預防腰突癥的發(fā)生。同時(shí)很多患者在敲打殷門(mén)穴的同時(shí)發(fā)現前列腺炎尿路不暢 尿滴瀝等癥狀也消失了，此法簡(jiǎn)便，效果頗佳，很值得推廣。
【穴位找法】：位于大腿后側約中央的穴位，以患者俯臥姿勢尋找。連接臀部肌肉正下方的橫紋與膝部后側橫紋兩者中間連線(xiàn)約中央位置，指頭指著(zhù)向左右移動(dòng)，會(huì )觸及縱型的一條筋的地方就是殷門(mén)所在位置。
【治療效果】：殷門(mén)以坐骨神經(jīng)痛的特效穴位而知名。施灸殷門(mén)對慢性坐骨神經(jīng)痛，非常有效果。對從大腿根部到大腿部疼痛或困倦、疲勞、小腿抽筋等癥狀有效果。除此之外，也使用于腰或背部疼痛、腰痛、足部浮腫、下肢麻痹的治療。
【主治病癥】
1．精神神經(jīng)系統疾?。鹤巧窠?jīng)痛，下肢麻痹，小兒麻痹后遺癥；
2．其它：腰背痛，股部炎癥等。
【刺灸法】
刺法：直刺1.5～2.5寸，局部酸脹，有閃電樣感向下肢放散。
灸法：艾炷灸或溫針灸5～7壯，艾條溫灸10～15分鐘。
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