生活中，很多人都有不吃早餐的習慣，特別是年輕的上班族，每天趕時(shí)間上班，往往把早餐忽略了。在他們眼中，吃不吃早餐沒(méi)什么差別，對身體沒(méi)什么影響。事實(shí)真的如此嗎？
其實(shí)，不吃早餐對身體的傷害很大，容易惹來(lái)6種病。
胃炎
經(jīng)過(guò)一夜睡眠，早晨人體需要補充能量，如果不吃早餐，腸胃一直空著(zhù)，會(huì )影響胃酸的分泌，增加患上胃炎等消化系統疾病的風(fēng)險。
糖尿病
有調查發(fā)現，與每天吃早餐的人相比，男性如果每天不吃早餐，患糖尿病的風(fēng)險會(huì )增加25%。
口臭
不吃早餐會(huì )減少唾液的分泌，而唾液有清潔口腔的功能。所以，不吃早餐的朋友更容易出現一些口腔問(wèn)題，比如口臭。
膽結石
食物進(jìn)入胃腸道后，膽囊會(huì )把膽汁輸入胃腸道，以促進(jìn)食物的消化和吸收。如果不吃早飯，等到中午才進(jìn)餐，從前一天晚上算起，中間有十幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間沒(méi)有進(jìn)食，膽汁就得不到釋放，就會(huì )慢慢地濃縮形成結石。
膽囊癌
經(jīng)常不吃早飯容易導致膽結石，而膽結石與膽囊癌關(guān)系密切，90%以上的膽囊癌患者伴有膽囊結石，他們往往都有長(cháng)期不吃早餐的習慣。但不是所有的膽囊結石最終都會(huì )引發(fā)膽囊癌，100個(gè)膽囊結石患者中，大約有1個(gè)會(huì )發(fā)展成為膽囊癌。
肥胖
有些人不吃早餐的原因之一可能是想減肥，但是一項長(cháng)期研究發(fā)現，經(jīng)常不吃早餐的人與每天吃早餐的人相比，平均體重要高1.9公斤。所以，不吃早餐會(huì )增加肥胖風(fēng)險，而不是瘦身。
此外，有些年輕的家長(cháng)自己不吃早飯，孩子也跟著(zhù)不吃早餐就去上學(xué)，這會(huì )影響孩子的智力發(fā)育。所以，無(wú)論多忙都不能忽略了早餐的重要性，營(yíng)養豐富的早餐才能為新的一天提供動(dòng)力。
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