☆.玫瑰：抗皺保濕，祛除細紋，補充雌激素，調節內分泌，對月經(jīng)紊亂，經(jīng)痛，性冷感，性無(wú)能等有神奇功效?！沧⒁狻吃袐D忌用?！?薰衣草：其消炎殺菌，促進(jìn)肌膚再生之功效出眾，對青春痘、疤痕、膿皰瘡、燙傷、曬傷、割傷特效。舒緩神經(jīng)，改善失眠?！沧⒁狻车脱獕赫?、孕婦忌用?！?茶樹(shù)：可以直接涂抹于皮膚上，其殺菌之功效是所有精油中最強，對滴蟲(chóng)、念珠菌、霉菌等真菌感染有很好療效?？芍委熐啻憾?、婦科炎癥、各種癬、咽喉腫痛、牙痛、唇舌皰疹等?！?尤加利：有很強的殺菌功效，改善肌膚發(fā)炎狀態(tài)，殺滅空氣中的流感病毒，適用于青春痘、皰疹、傷口、各種婦科炎癥等?！沧⒁狻吃袐D、高血壓、癲癇患者忌用！☆.茉莉花：調理干燥、老化及敏感肌膚，淡化疤痕及妊娠紋。安撫神經(jīng)，具催情作用。舒緩痛經(jīng)，促進(jìn)乳腺分泌，豐滿(mǎn)乳房?！沧⒁狻吃袐D忌用?！?天竺葵：平衡油脂分泌，暢通阻塞的毛孔，促進(jìn)血液循環(huán)，令皮膚紅潤有光澤。調節荷爾蒙的功能，對月經(jīng)不調，經(jīng)痛，乳房脹痛，發(fā)育不良有很好的功效?！沧⒁狻吃袐D忌用?！?迷迭香：對松垮的皮膚有緊實(shí)效果，舒緩肌肉痛，能改善頭皮屑、痕癢，刺激頭發(fā)生長(cháng)?；罨X細胞，增強記憶力，治頭痛偏頭痛、眩暈?！沧⒁狻吃袐D、高血壓、癲癇患者忌用?！?薄荷：治療皮膚發(fā)炎，調理油膩不潔的肌膚，改善粉刺，賦予皮膚清爽感。治療感冒絕佳，熱時(shí)清涼，冷時(shí)暖身，促進(jìn)排汗，止頭痛，肌肉酸痛?！沧⒁狻吃袐D忌用，泡澡不宜多?！?檀香：保濕，使肌膚柔軟，是很好的皮膚護理精油，具催情的特性，改善性冷感，性無(wú)能，能帶來(lái)放松和幸福的感覺(jué)?！?檸檬：淡化黑色素，祛除老化細胞，促進(jìn)膠原蛋白產(chǎn)生，使暗沉的膚色明亮，美白肌膚，其刺激白血球、紅血球的功效可改善貧血，增強機體抵抗力?！沧⒁狻吃袐D忌用，泡澡不宜多?！?甜橙精油：有凈化功能，改善皮膚缺水狀態(tài)，淡化妊娠紋，收縮毛孔，淡化黑色素?！沧⒁狻呈褂煤蠹蓵裉?yáng)，以免產(chǎn)生黑斑，宜晚上使用?！?茴香精油：保濕佳，舒緩皺紋。排毒利尿，是減肥妙品。調節荷爾蒙，有促進(jìn)乳汁分泌、豐胸、調經(jīng)之功效。祛脹氣，開(kāi)胃，治便秘，配羅勒按摩?！沧⒁狻吃袐D、癲癇患者忌用?！?杜松精油：凈化特性可改善粉刺、毛孔阻塞、強效利尿劑，生殖泌尿道的抗菌劑，改善膀胱炎、尿急痛（無(wú)力排尿）、腎結石。凈化腸道黏膜，排出體內堆積的毒素。當身體感到沉重時(shí)，以清血的方式排毒并清除血中尿酸，改善風(fēng)濕、痛風(fēng)、關(guān)節炎。排毒功效十分出名，可凈化腸道?！?乳香精油：能使老化皮膚新生，對撫平皺紋功效卓著(zhù)，是護膚圣品；收斂的特性能平衡油性膚質(zhì)，對傷口、暗瘡、青春痘及發(fā)炎均有效果?！?絲柏精油：控制水分流失，對成熟型肌膚，多汗與油性的皮膚亦是最佳選擇。具促進(jìn)傷口愈合，結痂功能?！沧⒁狻吃袐D忌用?！?香茅精油：強效殺菌、驅蟲(chóng)、除臭、補身。提升免疫功用、緩解酸痛、助消化。減輕頭痛、偏頭痛、風(fēng)濕痛及神經(jīng)痛。激勵、提神、清新、凈化、平衡、驅除沮喪，愉悅心情，放松精神，舒解壓力，幫助入睡。凈化肌膚、改善和調理敏感、油性皮膚。除身體異味，清新汗濕疲憊的雙腳，除腳臭及香港腳?！?綠茶精油：振奮心情、鎮靜、清晰頭腦、回復活力，有益于呼吸系統，強效抗菌，治療傷口發(fā)炎，收斂毛孔，治療膿瘡、粉刺，改善皮膚濕疹，去頭屑?！?海風(fēng)精油：采集多種海生藻類(lèi)植物的海岸植物的根、莖、葉等部位綜合提煉而成，帶來(lái)海洋氣息，可以平撫心靈、提振精神及澄清思緒?！?羅勒精油：緊實(shí)肌肉，改善老化，清潔皮脂堵塞預防粉刺。促進(jìn)卵巢功能，調節月經(jīng)，對不孕不育有一定的療效。振奮情緒，催情。配薄荷、茶樹(shù)薰吸可治療感冒，咽喉炎，咳嗽等?！?橙花精油：淡化細紋、妊娠紋，修復和減淡疤痕，改善失眠、神經(jīng)痛、頭痛眩暈，也是催情圣品?！?百里香精油：防脫發(fā)、祛除頭屑、消炎、促進(jìn)傷口愈合、活化腦細胞、增強記憶及集中注意力?！?肉桂精油：它溫暖的特質(zhì)，對循環(huán)不良或冷體質(zhì)效果非常好，對經(jīng)痛，月經(jīng)過(guò)少，在男性方面，可以治陽(yáng)痿，對關(guān)節痛，肌肉痛有止痛功效?！?佛手柑精油：改善油性皮膚，對粉刺、濕疹、皰疹、尿道感染、盆腔炎、白帶、性傳染病等有絕佳療效?！沧⒁狻呈褂煤蠹蓵裉?yáng)，以免產(chǎn)生黑斑，宜晚上使用?！?廣藿香精油：廣藿香的再生作用很強，抗菌消炎，對皮膚粗糙、青春痘、頭皮屑都有效。其抑制食欲的作用可助減肥?！?蘋(píng)果精油：補充肌膚細胞水份和多種植物蛋白，舒緩和淡化皺紋，保濕特佳，能增進(jìn)食欲，舒緩壓力?！?丁香精油：牙痛的特效藥，殺菌、促進(jìn)傷口康復、治療上呼吸道感染、用于薰香可消除昏沉、懈怠?！?鼠尾草精油：改善頭發(fā)暗淡無(wú)光、皮炎，改善毛孔粗大、暗瘡、濕疹、干癬，調節月經(jīng)、更年期問(wèn)題，改善女性生理衛生?！沧⒁狻吃袐D忌用?！?生姜精油：祛頭風(fēng)，止頭痛，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，防脫發(fā)，治療關(guān)節炎，肌肉痛，還是很好的催情劑，對性冷感性無(wú)能有效?！?依蘭精油：催情作用，平衡油脂分泌，殺菌消炎，使頭發(fā)更具光澤?！?松針精油：舒解精神壓力、平衡情緒、促進(jìn)新陳代謝、除狐臭、腳臭、殺菌消炎、治療咽喉腫痛、舒緩肌肉酸痛、分解二手煙?！?花梨木精油：有效地刺激細胞，使組織再生，改善干燥、敏感肌膚，抗皺與延緩肌膚老化，是保溫珍品；對性冷感性無(wú)能有提振效果?！?玉蘭花精油：抑制細菌生長(cháng)，消腫止痛、活血，對青春痘、皮膚瘙癢、陰道炎、白濁、婦女白帶、消除異味有很好的功效。還可促進(jìn)情欲?！?葡萄柚精油：利水，促進(jìn)脂肪代謝，增加皮膚彈性、美白、保濕、改善膚色，使精神愉快、增強自信、抗沮喪、治油性不潔皮膚?！沧⒁狻呈褂煤蠹蓵裉?yáng)，以免產(chǎn)生黑斑，宜晚上使用?！?洋甘菊精油：貧血，頭痛，耳痛，牙痛，胃潰瘍，腹痛腹瀉，脹氣，肌肉酸痛，干性皮膚，敏感皮膚，面皰，皰疹，濕疹，癬，微血管破裂，月經(jīng)不順，月經(jīng)痛，失眠，減輕憂(yōu)郁不安?！痉枷憔统Ｓ玫氖褂梅椒ā浚阂?、按摩吸收法：是使用最廣的方法，按摩的最好時(shí)機是剛洗完澡時(shí)。二、嗅覺(jué)吸收法：薰香法：在香薰燈中加入幾滴精油，用于凈化空氣，調節情緒。手帕嗅吸法：將幾滴精油滴在手帕上嗅吸。蒸氣薰吸法：將熱水注入盆或大碗中，滴入6滴精油，用大毛巾蓋住頭，俯身薰吸，是治感冒的妙法。三、沐浴法：泡?。航輹r(shí)間不宜超過(guò)20分鐘。沐?。簩⒃÷兜谷朐〗碇性俚稳?-4滴精油，搓洗全身。足?。河行е委熌_氣病，舒緩疲勞，冬天雙腳寒冷。四、噴霧法：噴臉：于100ml的霧器中注滿(mǎn)純水，加3滴純精油搖勻，即可直接噴于臉或身體皮膚上。凈化空氣：將4滴檸檬，4滴茶樹(shù)加入100ml的純水中用于噴灑空氣，殺滅病毒?！臼褂镁偷牡淖⒁馐马棥浚骸?精油最好不要內服，除非獲得芳香治療師或醫師的指示?！?孕婦在前4個(gè)月使用香精油建議用最小量，之后直到小孩出生則亦使用少量。但須注意使用禁忌，以免造成流產(chǎn)?！?懷孕時(shí)避免使用：羅勒、月桂樹(shù)、香茅、鼠尾草、絲柏、朱膝草、茉莉、杜松、馬郁蘭、沒(méi)藥、薄荷、迷迭香，麝香草、洋甘菊、黃樟、胡薄荷等精油?！?茉莉僅被使用于懷孕的最后數小時(shí)，可以幫助子宮收縮有助小孩子生產(chǎn)。下列香精油可以使用為溫和放松劑，幫助待產(chǎn)媽媽放松，且防止妊娠紋：蜜柑、橙花、香橙、苦橙?！?佛手柑、薰衣草、天竺葵和薄荷則被使用于懷孕末期增加斗志，或是調整背痛、惡心、心煩?！?柑橘類(lèi)精油(佛手柑、葡萄柚、檸檬、青檸、蜜柑、香橙、苦橙、檸檬)會(huì )導致皮膚對陽(yáng)光紫外線(xiàn)過(guò)敏。因此，使用過(guò)后八小時(shí)內請勿曝曬肌膚于陽(yáng)光下?！?患有高血壓、癱病癥、神經(jīng)及腎臟方面疾病之病人請小心使用。某些香精油如絲柏、迷迭香，使用前最好先請教醫師或芳香治療師?！?高血壓者避免使用：牛膝草、迷迭香、鼠尾草，麝香草☆.癲癇癥者避免使用：茴香、迷迭香、鼠尾草、牛膝草☆.低血壓者小心使用：洋甘菊、馬郁蘭、伊蘭☆.精油不能取代藥物。因此，使用后如癥狀未改善，請一定要看病就醫。絕不可因使用精油而放棄原先已在使用的藥物?！?請按建議量使用。使用過(guò)量會(huì )導致反效果，甚至對身體造成過(guò)大負擔。尤其是依蘭、鼠尾草過(guò)量會(huì )引起睡意，在酒后或開(kāi)車(chē)時(shí)應避免使用?！?單方精油必須稀釋后才能使用，除非有其它特別的建議?！?請避免小孩直接碰觸，以免誤用而發(fā)生危險?！?精油必須儲存于密封完好且為深色的玻璃瓶?jì)?，并且放置于陰涼的?chǎng)所避免陽(yáng)光直射。以延長(cháng)香精油壽命及確保香精油的療效?！?避免使用精油于塑料、易溶解或油彩表面的容器，當稀釋香精油時(shí)，請使用玻璃、不銹鋼或陶瓷器?！?新生兒(2個(gè)星期內)不可使用香精油。2個(gè)星期后可用熏衣草一滴于浴盆內。12歲以下兒童所有精油必須被稀釋為成人使用量的1/4(大人1，小孩1/4)。12歲以上則為成人用量的1/2?！?皮膚或體質(zhì)敏感者，請在使用前先進(jìn)行敏感測試。
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