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【喝豆漿抗衰老有講究】◆①原料要選用上等的非轉基因大豆(黃豆)，可以加紅豆、綠豆等，增加營(yíng)養◆②大豆一般要浸泡10余小時(shí)。氣溫較高時(shí)，應放入冰箱或多換水，避免菌類(lèi)滋生?！簪鄱節{必須要燒開(kāi)喝，不要往豆漿里打雞蛋影響加熱和營(yíng)養?！簪苌俪蕴?，建議調入蜂蜜?！簪萁ㄗh早餐豆漿牛奶換著(zhù)喝。