何首烏被民間認為有助維持頭發(fā)烏黑，近年又成為降血脂與減肥常用的中藥材。中醫師吳忠澤指出，何首烏有助人體脂質(zhì)代謝，且提升代謝能力，減少水腫情形，可與山楂搭配；惟腸胃機能較差者，需合用其他藥材或減少用量。
中醫師吳忠澤表示，在中醫觀(guān)點(diǎn)，何首烏讓腎氣充足，人體水液廢物代謝更好；而現代研究發(fā)現，何首烏也能促進(jìn)脂質(zhì)代謝，因此成為常用的減脂用藥之一。
不過(guò)，何首烏有軟便作用，常拉肚子的民眾，醫師建議必須搭配茯苓、陳皮等藥，以免腸胃不適。而減肥常用的山楂，也能與何首烏搭配，兩藥合用在降血脂與減重上有一定的輔助效果。
吳忠澤說(shuō)，肥胖或血脂異常者何首烏可用3~5錢(qián)搭配約5錢(qián)山楂，煮水當茶飲，也可添加決明子等其他藥材，但有胃酸或其他健康問(wèn)題者建議減量。醫師并表示，臨床尚可用參苓白術(shù)散等兼有利除水濕與優(yōu)化消化機能的藥物，同樣也有助代謝與減重。
本篇文章來(lái)源于 青傳媒www.qingnet.cn 原文鏈接：http://health.news.qingnet.cn/200807/24174471.htm
聯(lián)系客服
