欧美性猛交XXXX免费看蜜桃,成人网18免费韩国,亚洲国产成人精品区综合,欧美日韩一区二区三区高清不卡,亚洲综合一区二区精品久久

打開(kāi)APP
userphoto
未登錄

開(kāi)通VIP,暢享免費電子書(shū)等14項超值服

開(kāi)通VIP
每天來(lái)一碗,甩掉身上多余的肉肉!


每日小情書(shū):夜越深,越想對某個(gè)人,說(shuō):我想你了,晚安。

精彩小提示:點(diǎn)擊最上方藍色賬號名一鍵關(guān)注后,回復數字 0 ,查看十二星座深度解析;回復任意字母 a-z,查看星座愛(ài)情小測試!



蘋(píng)果小米粥



食材:蘋(píng)果1個(gè)、小米100g、水1000ml

做法:

1)所有材料準備好。

2)小米沖洗2遍。

3)蘋(píng)果去皮去核后切小丁。

4)高壓鍋中先放入水,再放入小米。

5)然后放入蘋(píng)果丁。
6)加蓋放到爐子上大火燒開(kāi),上汽后轉小火煮20分鐘。


百合花蓮子小米粥




食材:小米70g、糯米20g、蓮子40g、油適量、百合適量、冰糖適量

做法:

1)準備好食材

2)把小米與糯米混和,淘洗干凈,用清水浸泡30分鐘

3)蓮子用溫水浸泡60分鐘。洗凈,去蓮芯

4)取燒鍋,放適量清水,放入蓮子

5)放入糯米與小米

6)加幾滴油,大火煮開(kāi),小火燉60分鐘

7)放入百合花,小火燉10分鐘

8)常常攪拌一下,防止粘鍋底

9)放入冰糖燉5分鐘即可


蓮子小米粥



食材:小米30g、蓮子50g、泰國香米30g、清水適量

做法:

1)準備食材

2)將食材全部洗凈,放入鍋中,一次性注入適量的清水。

3)蓋鍋蓋,大火煮滾。

4)轉文火,將雙筷子架在砂鍋邊上,再蓋鍋蓋,邊大火煲粥,邊時(shí)不時(shí)攪拌一下。

5)見(jiàn)到粥已粘稠。

6)即可關(guān)火。


銀耳小米粥



食材:小米150g、銀耳3g、冰糖50g、枸杞5克、食用堿少許

做法:

1)準備食材
2)把銀耳枸杞用水泡洗泡半小時(shí)凈

3)小米200克洗凈

4)鍋中放入與小米多10倍左右的水,加入銀耳

5)煮開(kāi)后轉小火煮10分鐘

6)放入小米,大火煮開(kāi)后,轉小火

7)加食用堿繼續20分鐘左右,可攪拌幾次

8)加入泡好的枸杞冰糖

9)再小火煮10分鐘

10)關(guān)火加蓋,燜10分鐘即可


玉米面粥



食材:細玉米面半小碗、水適量、食用堿面一克

做法:

1)把玉米面加水調開(kāi)

2)做一鍋水燒開(kāi),把玉米面糊一點(diǎn)點(diǎn)加入并用勺子不斷攪動(dòng)防止成塊。

3)加一點(diǎn)點(diǎn)堿面,轉小火熬十分鐘即可


甜玉米紅薯粥


食材:紅薯 200g、玉米1跟、糯米80g、大米80g、水適量

做法:

1)糯米、大米洗干凈用冷水浸泡1個(gè)小時(shí)。

2)紅薯、玉米洗干凈。

3)玉米切成小塊兒。

4)煮鍋加水,玉米入鍋煮。

5)紅薯去皮切成塊。

6)玉米煮10分鐘后,紅薯入鍋同煮。

7)5分鐘后,糯米、大米入鍋同煮。要適時(shí)攪拌,以免粘鍋。

8)煮至食材熟,關(guān)火5、6分鐘后即可盛出享用。


白露黃金粥



食材:小米10g、大米10g、玉米20g、南瓜250g、紅棗適量、枸杞適量

做法:

1)南瓜削皮切丁,新鮮玉米洗凈剝粒,紅棗、小米、大米洗凈備用

2)用一根干凈的吸管從紅棗頂部插入后用力將棗核推出,即可得到完整的紅棗

3)煮鍋加適量水燒開(kāi),加入小米和大米

4)煮沸后加切好的南瓜

5)將玉米粒倒入粥中

6)煮開(kāi)后放入處理好的紅棗

7)大火將粥燒沸至南瓜熟透,轉小火煮

8)將粥中煮熟的南瓜用叉子或是筷子夾出

9)將南瓜放入料理機中,加入適量冷開(kāi)水

10)打成南瓜糊

11)打好的南瓜糊倒入剛才小火煮的粥中

12)放入少許枸杞,小火煮至粥軟爛即可


枸杞玉米五彩羹



食材:枸杞子10g、甜豌豆20g、菠蘿丁50g、胡蘿卜15g、鮮玉米粒200g、糖適量

做法:

1)將枸杞子洗凈泡軟,菠蘿,胡蘿卜去皮,切丁,玉米粒、豌豆清洗干凈。

2)鍋中加入清水適量,下入玉米粒、甜豌豆煮熟

3)再放入燕麥片煮開(kāi)
4)再放入枸杞子、胡蘿卜、白糖煮約5分鐘
5)出鍋時(shí),放入菠蘿粒







本站僅提供存儲服務(wù),所有內容均由用戶(hù)發(fā)布,如發(fā)現有害或侵權內容,請點(diǎn)擊舉報。
打開(kāi)APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類(lèi)似文章
猜你喜歡
類(lèi)似文章
每天一碗,用它甩掉身上多余的肉!
學(xué)會(huì )做這些花樣粥,助你狂甩肉
每天吃上這么一碗,一周內用它狂甩掉10斤肉!
食療養生:飲食減肥,美容養顏
想喝粥,有這一篇就夠了
【十道清腸排毒粥】
更多類(lèi)似文章 >>
生活服務(wù)
分享 收藏 導長(cháng)圖 關(guān)注 下載文章
綁定賬號成功
后續可登錄賬號暢享VIP特權!
如果VIP功能使用有故障,
可點(diǎn)擊這里聯(lián)系客服!

聯(lián)系客服

欧美性猛交XXXX免费看蜜桃,成人网18免费韩国,亚洲国产成人精品区综合,欧美日韩一区二区三区高清不卡,亚洲综合一区二区精品久久