聽(tīng)眾朋友大家好，歡迎大家連續關(guān)注三通五元健康講座。我們在上一講節目當中給大家了陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)，講了中醫的臟象經(jīng)絡(luò )學(xué)說(shuō)，也談到了氣血津液，經(jīng)絡(luò )它就是運氣氣血津液的通道，并且這些學(xué)說(shuō)啊在我們中醫養生方面非常重要，我們關(guān)于在于哪兒，要把它綜合理解，而不是局限于某一個(gè)方面。所以我們講了氣，氣是細微的物質(zhì)，我們講物質(zhì)產(chǎn)生的功能便叫做氣，到心叫心氣，到肝叫肝氣，到胃叫胃氣，到腎叫腎氣，當然也有脾氣。那么咱們再來(lái)研究一下病因病機學(xué)說(shuō)和防治的原則，病因病機主要闡述什么呢，個(gè)個(gè)致病因素的性質(zhì)、特點(diǎn)，所導致病癥的臨床表現，以及疾病發(fā)生發(fā)展變化的轉歸的機理，是研究這個(gè)方面的一套理論。中醫把病分為外感病因和內傷病因，還有病理產(chǎn)物形成的病因，和其它病因四大類(lèi)。那大家知道外感病因主要指的是來(lái)源于自然界的，從外面來(lái)的，從基表來(lái)的，口、鼻侵入的，包括什么呢？包括我們講的風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六種外邪，包括具有強烈傳染性的，咱們講的傳染病吧，風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火，咱們在正常情況下對人體是有好處的，在異常情況下，這就叫外邪，咱們三通五元里面把它統稱(chēng)為外因，不是你自己制造的。那內傷的病因指的是什么呢，是指人的情志和行為不尋常道，不正常了，直接傷及臟腑導致的疾病，包括喜、怒、憂(yōu)、思、悲、恐、驚，咱們叫七情，七情在三通五元里面咱們叫做內因。說(shuō)歷史上你看看，咱們遠近都可以講，前幾年的非典，這是什么因??？是外因，對不對？會(huì )傳染，大家很恐懼，當然也很多人就失去了生命。歷史上諸葛亮氣周瑜，把周瑜氣死了，這是什么因啊，咱們叫做內因，情緒變化。還有范進(jìn)中舉的故事，瘋掉了，咱們再看看那個(gè)大宅門(mén)，最后那幾個(gè)分家產(chǎn)的都成神經(jīng)病了，這就是什么因呢，內因，就是你情緒的變化直接傷及身體。還有生活中我們最熟知的相思病，想啊想啊想，形成這種情況。你看看紅樓夢(mèng)里面的林黛玉，經(jīng)?？?，悲憐憐的，最后咳血而死，咱們說(shuō)的肺結核，這就是情緒對我們人體的損傷。那么除了這兩個(gè)方面，還有不是這兩個(gè)方面的，比如說(shuō)過(guò)勞了，過(guò)逸了，飲食不潔了，車(chē)撞的，槍打的，刀扎的，性生活，性機能方面等等，這個(gè)叫什么呢，叫不內外因，即不時(shí)內，也不是外，也不是情緒來(lái)的，也不是外來(lái)的，所以咱們記住這三個(gè)方面，內因、外因、不內外因。病理產(chǎn)物形成的原因啊主要在疾病過(guò)程當中形成的病理產(chǎn)物，你比如說(shuō)水濕水腫，還有痰飲，還有淤血，因為淤血了，梗阻了，那么發(fā)生心梗、腦梗、最后死亡等等功能不行了，衰竭了，這么諸多方面。防治的原則啊主要指的是什么呢？就是防病治病的基本法則，中醫強調預防為主，所以我在給大家講解三通五元理論學(xué)說(shuō)的時(shí)候，咱們主張什么呢，治未病，治未病我們再三強調不是說(shuō)它沒(méi)有問(wèn)題，而是沒(méi)有完全形成這種疾病，也到醫院檢查，還沒(méi)完全給你帶上“帽子”，說(shuō)你高血壓，說(shuō)你已經(jīng)梗阻了，說(shuō)已經(jīng)尿毒癥了，沒(méi)有。但是絕對不正常了，已經(jīng)出現了異樣的癥狀、現象和變化，我們能夠感受得到，不舒服了，這對控制疾病的發(fā)生發(fā)展咱們具有重要的深遠的意義。那么治療法則包括什么呢？治病求本，不要治標不治本，然后扶正祛邪，正是什么呢？就是正氣，人體的免疫，人體的抵抗力，調整陰陽(yáng)，這個(gè)陰陽(yáng)是什么呢？咱們講了，相互對立的，相互依存的，相互轉化的，相互消長(cháng)的，把它平衡，以及因人，因時(shí)，因地制宜。你看我們山東發(fā)生的疾病，你到新疆、到湖北到黑龍江，可能同樣的病就不一樣，這樣的疾病在這里發(fā)生，到了遼寧可能就不一樣了，你比如說(shuō)在北方，支氣管炎，哮喘，在南方就好啦，大冬天，咳嗽、上不來(lái)氣，出不了門(mén)，你到海南島，好了。這為什么呢？氣候改變了，地理環(huán)境改變了。另外很多朋友經(jīng)常出差，東走西走，到地方有個(gè)問(wèn)題，就是水土不服，有的過(guò)敏，有的拉肚子，有的吃得不好，有的睡得不好，等你回來(lái)就好了。這問(wèn)題是什么呢？就是我們講的天時(shí)地利的關(guān)系。
好了，我們給大家講解了中醫啊，這個(gè)養生方面，疾病方面闡述的一些知識，我們要講到三通五元學(xué)說(shuō)，三通五元是個(gè)什么樣的理論呢？大家記住，三通五元咱們講的是在上述中醫學(xué)的理論體系的實(shí)踐運用，以中醫理論基礎為指導，剛剛咱們講了陰陽(yáng)，又講了五行，又講了氣血津液，又講了臟腑，講了經(jīng)絡(luò )，把它綜合起來(lái)，我們用三通五元的具體方法來(lái)實(shí)踐，證明它。三通五元是在吸取中醫、藏醫和現代醫學(xué)精華的基礎之上，咱們經(jīng)過(guò)創(chuàng )新，提出的一整套，以中醫為主的養生保健的理論和方法，它非常適合我們老百姓的養生保健，和一些慢性疾病的康復，為我們廣大朋友，尤其是中老年朋友走向健康之路指引了方向，它把一個(gè)健康人歸納為什么呢?經(jīng)絡(luò )暢通、氣血充足、臟腑強健，這么一個(gè)三通的目標，也是一個(gè)結果。我們簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)，就是經(jīng)絡(luò )通，氣血足，臟腑健，九個(gè)字，就把一個(gè)人的健康描述出來(lái)。既然是一個(gè)目標，我們用什么方法去實(shí)現它呢？五種方法，五種方法就是五個(gè)單元，五個(gè)原則，五個(gè)方向，分別是飲、睡、通、行、食。我們解釋一下，咱們把它歸納為三個(gè)方面，首先就是飲食，說(shuō)“民以食為天”，說(shuō)不吃不喝不行，那要死人的，所以飲食，咱們是什么啊，把它定為叫做造血的材料。我們蓋房子也要有磚瓦水泥土，沒(méi)有這個(gè)你蓋不了，蓋高樓大廈得要鋼筋，要水泥灌注，那么我們這個(gè)材料，你得準備好，所以人想生長(cháng)，想生存，離不開(kāi)飲食，因為飲食為我們提供營(yíng)養物質(zhì)。在中醫它不叫營(yíng)養物質(zhì)，三通五元咱們叫“水谷精微”，簡(jiǎn)單講就是一個(gè)“精”。那么單單有了這些材料，你就能生成血液?jiǎn)?？不行，你得有造血的時(shí)間，你蓋房子也要時(shí)間啊，你說(shuō)我們蓋個(gè)大橋，修個(gè)公路，拿兩百個(gè)億，三天，蓋個(gè)
了解了我們三通五元學(xué)說(shuō)對人體的好處，咱們就分開(kāi)給大家逐漸講一講。首先談一下咱們五臟，五臟，肝心脾肺腎、這個(gè)大家都知道。肝心脾肺腎它是一個(gè)整體，學(xué)習三通五元中醫養生文化，最重要的是改變我們的思維方法，用歸納邏輯的方法來(lái)學(xué)習，不是細分，現代醫學(xué)就給你分，系統，系統里有組織，組織器官，器官再分到細胞，細胞還分細胞核和細胞膜、細胞質(zhì)、再往下分就太多了。中醫叫歸納邏輯，咱們說(shuō)心主血脈，心主神智，就是主管我們的血，也管我們的脈，也管我們的神，更管我們的志。腎主骨生髓，開(kāi)竅于耳及二陰，其華在發(fā)，管人體的生長(cháng)發(fā)育，所以腎就管這些，而且中醫講五臟絕對不是說(shuō)講兩個(gè)腎，兩個(gè)腰子，那就不是，理解錯誤了。臟象嘛，是和它相關(guān)的，哪個(gè)和它一家的，它都管。那這里面我們看看五臟，五臟是人體的中心，是非常重要的，各有各的功能，各有各的活，各有各的事兒，而且這些還不能亂，那我們看看，這干什么呢？咱們說(shuō)心主血脈，管血、管脈。肺主氣司呼吸，管喘氣，管你的呼吸，一呼一吸，由肺來(lái)管，腎主納氣，脾胃是后天之本，氣血生化之源，大家看一看啊，這里面咱沒(méi)有說(shuō)肝臟造血，所以說(shuō)古人的理解和我們現在還是有很大的差異，我們現在后人的想法，是不是古人錯了？骨髓造血、肝造血，不吃飯行不行？不給你營(yíng)養材料行不行？所以我們的胃腸啊我們用現代科學(xué)名詞，說(shuō)一下，就是啟動(dòng)免疫的第一步，是讓我們化生氣血的一個(gè)關(guān)鍵，一定保護好胃腸，所以“百病從胃生，治病先治胃”，這樣的觀(guān)點(diǎn)，大家把它記在筆記本上，經(jīng)常拿出來(lái)看一看，學(xué)習學(xué)習，做自我的醫生，首先要自己了解自己，然后我們再改變自己，影響別人，這個(gè)很重要。那么肝呢，肝，將軍之官，肝膽相照，像大將軍一樣，咱們說(shuō)“人臥則血歸于肝藏，人行則血朝百脈”，人躺下的時(shí)候，這血液都回到肝了，人走的時(shí)候，血到該去的地方，手啊，腳啊，你學(xué)習的時(shí)候到大腦啊，你吃飯的時(shí)候到胃腸啊，等等等等，這要發(fā)生一個(gè)變化了。那么我們具體來(lái)講一下，肺管呼吸的，肺主氣司呼吸，腎管納氣，它們兩是一對，有直接的關(guān)系，那么肝臟就是一個(gè)解毒的，胃腸化生氣血，由肝臟解毒，人體的排毒誰(shuí)管呢，由腎臟，腎是排毒的，大家一定按照三通五元的理念把這個(gè)記住。那一個(gè)人肝臟不好，證明什么啊，你的解毒能力差，一個(gè)人腎臟不好代表什么呢，你的排毒功能差。那一個(gè)解毒不行，一個(gè)排毒不行，那毒素都在哪啊，還不都在體內大量堆積，越來(lái)越多之后怎么樣，必然形成一種不通暢的現象。那我們又告訴大家，“不通是百病之首”，那么就形成一個(gè)病理的改變，造成身體不通暢了，那么人就會(huì )出現這樣那樣不適的癥狀，然后形成疾病，是這樣一個(gè)結果。
我們了解了五臟，再看看我們的核心，什么事核心呢？氣血是核心。一個(gè)人有氣無(wú)力能健康么？所以這個(gè)力氣和氣力是不分家的，談力就有氣，有氣便有力，它是不分開(kāi)的，所以這個(gè)氣血充足的人他就有力氣，說(shuō)話(huà)跟小銅鐘一樣，眼睛炯炯有神，聽(tīng)力也好，表的清晰，走起路來(lái)一陣風(fēng)，你看，這不就有力氣，有神氣了么？相反呢，老態(tài)龍鐘，步履蹣跚，那就是沒(méi)有力氣，上下樓都喘，走走路，就疲勞得很，這就是氣血不夠了，也是我們講的造血材料不夠了，或者說(shuō)造血材料雖然有，但是你的胃腸功能不行了，不聽(tīng)話(huà)了，它不能轉變了，飲食很好，但是不轉化，達到一種血虛的狀況，或者是貧血的狀況，那么你生成不了功能，臟腑長(cháng)期缺血缺氧，勢必要造成功能的下降，比如說(shuō)心肌缺血，血管痙攣造成腦供血不足，肝缺血，說(shuō)我們經(jīng)常腿抽筋，這都是我們所講的氣血能量下降，造血材料匱乏所造成的。但是這種程度上不一樣，有的人是怎么樣，吃流食了，硬一點(diǎn)的、燙一點(diǎn)的、多一點(diǎn)都不能吃，有的人能吃，但排得不行，大便秘結，說(shuō)拉肚子等等等等，它出現一個(gè)異常的反應。那么再看看經(jīng)絡(luò )，經(jīng)絡(luò )是什么呢？咱們講了，是決定人的生死，運行氣血的通道，并且傳達人體的信息，實(shí)則它就包括了人體的很多系統。中醫呢十二正經(jīng)，奇經(jīng)八脈等等等等，它有固定循行的方向，有固定的站點(diǎn)，就像公交車(chē)一樣，哪一站到哪一站，不能亂，1路車(chē)和5路車(chē)混了，那就不行，它雖然有交叉，但沒(méi)有重復的兩條線(xiàn)，而且經(jīng)絡(luò )，它不同的時(shí)間走不同的路，就像公交車(chē)，不同的時(shí)間到不同的站，這個(gè)站點(diǎn)，咱們中醫就把它叫做穴位，由這些穴位逐漸組成一條線(xiàn)，構成了一個(gè)經(jīng)絡(luò )。那么我們看看公交車(chē)，我們目的是什么呢，上下班，作為交通工具，把我們接到這，送到那，不就是傳遞么？那么經(jīng)絡(luò )的目的是什么呢，就是傳遞氣血，傳達命令，讓我們人體達到陰陽(yáng)平衡，這么一個(gè)結果，還要把我們想要的東西，好的物質(zhì)送上去，當然臟東西也可以運出來(lái)，這就是它的作用。
好了咱們講到了氣血，講到了經(jīng)絡(luò )，講到了五臟，那三通五元就是以五臟六腑為中心，配合的事四肢百骸、五官九竅，由經(jīng)絡(luò )溝通表里內外，在氣血津液的濡養下，來(lái)完成的一個(gè)有機的生理功能這么一個(gè)整體，所以咱們研究人，就研究這么個(gè)整體，也希望我們用更好的方法，更通俗的語(yǔ)言讓我們每一個(gè)人掌握健康知識，掌握三通五元的方法，通過(guò)實(shí)踐改變自我，影響別人，讓更多人把健康掌握在自己的手中，所以我的觀(guān)點(diǎn)是什么呢，最好的醫生是自己，也建議收音機前更多的朋友，積極的行動(dòng)起來(lái)，傳遞健康，同享幸福，同享快樂(lè )，把這樣的好消息，好的節目告訴給親戚、朋友、伙伴、鄰居、讓更多朋友通過(guò)收聽(tīng)節目受益，并且建議大家做好筆記，經(jīng)常翻一翻，看一看，對對號，有備無(wú)患，實(shí)現咱們講的健康三通則！好，今天的節目就到這，感謝您的收聽(tīng)，下次節目再見(jiàn)。
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